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发帖数: 190 | 1 Vitamin B12!
好吧，我标题党了。事情是这样滴。
本人孕中期开始有轻度的大细胞型贫血，血检结果是缺B12－－血液B12含量比正常的最
低值少一咪咪。于是就买了瓶B12开始嗑药。这嗑啊嗑啊，就嗑到了宝宝快四个月。这
几个月里我发现如果停吃B12几天，奶量一定会减少。大概少1／6，从30 oz 到25 oz
的样子吧。
那么我为什么会缺B12呢？这个我的医生也不知道。肉里B12丰富，所以一般美国缺B12
的多是素食主义者。可我是肉食动物啊。所以无解。不过如果google之网上和我相似的
例子还是不少滴。
那么磕B12对其他各位缺奶的宝妈有用么？我发唠叨这篇文是因为今天在网上闲逛看到
下面这段话。
"There have been anecdotal reports of low milk supply in vitamin B12
deficient mothers, which improved when the B12 deficiency was corrected.
Mothers with pernicious anemia are also at higher risk for thyroid problems,
which can affect milk supply." --kellymom.com
所以也许磕B12会对包括我在内的一部分宝妈有效。草牛妈们什么肥腻腻的肉汤都能咽
下去，何况一片没有卡路里的B12呢！反正我的ob说B12是不会overdose的。好像是吃多
了的话就储存在体内某器官以后备用。
所以，要不大家试试？ |
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