x*********a
发帖数: 366 | 1 真不知道谁发明的MORNING SICKNESS。我是全天SICK。以前的吃货变成现在的挑货。即
便这样还是想办法耍花样吃，比如烤鸭，比如串串，出去吃。可是吃几口也没有味道，
还发现这些东西最好不要吃。那天去逛COSTCO 逛了2个小时，就是想找找能让我开胃口
的食物，可是不是发现不能吃就是发现不想吃，真的泪如泉涌。不过即便这样估计我也
没法减肥。
昨天晚上突然有一次肚子胀痛，后来查了一下也知道是正常的，因为子宫在生长。晚上
开始训练自己左右睡，可是到早上会腰酸背痛。
早上刚吃了一个GREEK 酸奶，一大杯子SOY MILK，然后吃了几个DRY PLUM就感觉饱了。
虽然我现在没胃口，但还是逼着自己吃营养的，健康的东西，尽管这样还是浑天无精打
采，脑袋一团浆糊一点也不想想其他的事情，看到厨房SINK里的碗都不愿意刷，闻到垃
圾臭味都要头晕想吐。据说闻闻薰衣草可以解吐，于是用很多薰衣草做了一个香囊闻闻
，貌似凑合。连我以前最爱的BURBERRY的香水我现在都碰都不想碰一下。
唉，昨天总算又发现一个能吃的菜，就是长白菜清炒，蒜蓉的，我想醋溜的也应该 挺
好吃。就吃这个我能吃下一碗饭，还有那个白菜豆腐汤放点蘑菇蔬菜虾米麻油也非常好
吃，我不过是在外面吃的，准备回来自己做。看来清淡是王道。
到现在没有正式呕吐过一次，估计是我的胃的SPhincter比较紧吧，让我把吃下去的好
吃的吐出来还真不如杀了我，这辈子没吐过好几次，吐过虽然舒服，但也非常难受，而
且缺少营养，还是不要吐比较好。
现在还是没吃PRENATAL VITAMIN，准备这周看看第一次OB再说，怕吃了那个反应更大，
只是每天还是叶酸吃着。我想我这样不吐怎么营养也够了。
日子真难熬，估计熬到14周应该要好点，我妈妈的经验是4个月左右会结束。。真想一
觉醒来就过了第一个TRIMESTER了。 |
i****a
发帖数: 608 | 2 mm 慢慢熬，会好的。我现在14周半，还在吐，但明显感觉开始好转了。你现在就是能
吃什么吃什么，也别饿着，饿了更难受，早上起床前吃几块饼干对我有帮助。 加油！ |
r*****n
发帖数: 384 | 3 冰柠檬水 苏打饼干 夏天吃清淡的正好 洗碗叫老公 起床速度慢点 加油 |
l*****n
发帖数: 5200 | 4 我的ob给我开了vb6 25mg，每天早中晚各一粒，缓解呕吐的。孕妇维生素一定要吃。
我也觉的我最近口味变清淡了，以前喜欢重口味，还有就是基本上找不到喜欢吃的，以
前喜欢的，现在都不喜欢。人家吃着甜的，我是苦的。无语！熬。。。 |
d*********1
发帖数: 647 | 5 我跟你的“症状”一模一样，熬到今天终于13周了，感觉好一丁点了，不过也就一丁点 |
L*****o
发帖数: 338 | 6 MM加油啊，再坚持一下，一般12-13周以后就会越来越好的。
我的OB有推荐姜茶或者姜味汽水。我试过姜茶，喝了之后还比较舒服。 |
d*********1
发帖数: 647 | 7 维生素一颗吃下去难受，我每次都是咬一半吃，DHA没法咬只好整颗吃，而且是晚上睡
觉前吃，吃完赶快睡 |
y******5
发帖数: 3836 | |
a*****u
发帖数: 92 | 9 妹妹你庆幸吧！没有孕吐更纠结，都不知道宝宝还在不。我也刚8周，基本没有任何怀
孕的反应，没吐，没恶心，什么都没有！我到是巴不得自己吐死，至少知道是宝宝在长
。现在我的担心你是不明白的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 x*********a 的大作中提到】
: 真不知道谁发明的MORNING SICKNESS。我是全天SICK。以前的吃货变成现在的挑货。即
: 便这样还是想办法耍花样吃，比如烤鸭，比如串串，出去吃。可是吃几口也没有味道，
: 还发现这些东西最好不要吃。那天去逛COSTCO 逛了2个小时，就是想找找能让我开胃口
: 的食物，可是不是发现不能吃就是发现不想吃，真的泪如泉涌。不过即便这样估计我也
: 没法减肥。
: 昨天晚上突然有一次肚子胀痛，后来查了一下也知道是正常的，因为子宫在生长。晚上
: 开始训练自己左右睡，可是到早上会腰酸背痛。
: 早上刚吃了一个GREEK 酸奶，一大杯子SOY MILK，然后吃了几个DRY PLUM就感觉饱了。
: 虽然我现在没胃口，但还是逼着自己吃营养的，健康的东西，尽管这样还是浑天无精打
: 采，脑袋一团浆糊一点也不想想其他的事情，看到厨房SINK里的碗都不愿意刷，闻到垃
|
c*****c
发帖数: 188 | 10 当时吐到5个月，能让我感觉好受些的食物：ginger ale,pretzel,光米饭，光面条，
baby carrot 。还有啊，不要纠结营养，逼自己吃东西。吃下去舒服最重要，ob说的。 |
|
|
l*****n
发帖数: 5200 | 11 为了能吃下去的问题，我买了好多种，最后找到一个gummy的，就像qq糖，虽说味道也
不好，至少在我目前来说，都难吃，但至少能吃下去。那些很大一粒的，我就是切成很
小，还是太苦，一吃就吐，完全没法吃下去。为了这个，搞的我真的抓狂
【在 d*********1 的大作中提到】
: 维生素一颗吃下去难受，我每次都是咬一半吃，DHA没法咬只好整颗吃，而且是晚上睡
: 觉前吃，吃完赶快睡
|
y****i
发帖数: 4109 | 12 如果吃维生素恶心，可以先只吃叶酸，3个月以后再吃维生素 |
c*********1
发帖数: 751 | 13 MM不要给自己太大压力，我当时比你还惨，是吃什么吐什么，就白米稀饭陪咸菜还可
以，但是全身无力呀。过了头3个月，胃口就彻底回来了，现在是吃什么什么香呀！！
！ |
c*******k
发帖数: 1308 | 14 我现在13周也还在生不如死中啊, 最难受的是从早到晚没有一刻是不想吐的,而且貌似
比以前更容易饿,所以就是一边恶心一边吃, 一边吃一边吐, 有一个多月没好好工作
了,不知道这个罪啥适合能停. |
p****l
发帖数: 3483 | 15 孕时吐得厉害,有三四个月没吃维生素,一吃就吐,没办法
前14周是靠呼吸空气活过来的,喝水都会吐 |
i****t
发帖数: 2318 | 16 没正式呕吐就觉得生不如死了？那吃啥吐啥把胃酸苦胆汁都吐出来吐完站都站不起来并
且吐了5个月的人可咋活啊。。。
当时我也觉得孕吐是世界上最痛苦的事情，不过和娃儿出生后各种难带各种磨人相比，
突然觉得孕期简直是最后的天堂啊。。。
【在 x*********a 的大作中提到】
: 真不知道谁发明的MORNING SICKNESS。我是全天SICK。以前的吃货变成现在的挑货。即
: 便这样还是想办法耍花样吃，比如烤鸭，比如串串，出去吃。可是吃几口也没有味道，
: 还发现这些东西最好不要吃。那天去逛COSTCO 逛了2个小时，就是想找找能让我开胃口
: 的食物，可是不是发现不能吃就是发现不想吃，真的泪如泉涌。不过即便这样估计我也
: 没法减肥。
: 昨天晚上突然有一次肚子胀痛，后来查了一下也知道是正常的，因为子宫在生长。晚上
: 开始训练自己左右睡，可是到早上会腰酸背痛。
: 早上刚吃了一个GREEK 酸奶，一大杯子SOY MILK，然后吃了几个DRY PLUM就感觉饱了。
: 虽然我现在没胃口，但还是逼着自己吃营养的，健康的东西，尽管这样还是浑天无精打
: 采，脑袋一团浆糊一点也不想想其他的事情，看到厨房SINK里的碗都不愿意刷，闻到垃
|
y*******9
发帖数: 435 | 17 MM你是用Vitafusion的gummy吗？ 我现在用的是这个，刚开始吃觉得可以，现在也感觉
吃了有反映，蛮不想吃的。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 为了能吃下去的问题，我买了好多种，最后找到一个gummy的，就像qq糖，虽说味道也
: 不好，至少在我目前来说，都难吃，但至少能吃下去。那些很大一粒的，我就是切成很
: 小，还是太苦，一吃就吐，完全没法吃下去。为了这个，搞的我真的抓狂
|
l*****n
发帖数: 5200 | 18 是不想吃，主要是因为自己嘴巴里面就是怪味，但不得不吃呀，为了孩子
【在 y*******9 的大作中提到】
: MM你是用Vitafusion的gummy吗？ 我现在用的是这个，刚开始吃觉得可以，现在也感觉
: 吃了有反映，蛮不想吃的。
|
m*******o
发帖数: 362 | 19 你都还没开始吐就行尸走肉啦，呵呵。让我这种连止吐药都吐出来、到吐胃酸吐血的情
何以堪！！！不过等到孩子出来后没有觉睡才是真的生不如死啊。。。。 |
n**u
发帖数: 6997 | |
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L******a
发帖数: 1357 | 21 楼主还是比较能吃啊，也不吐，不算很糟。我当时只能勉强吃点水果，早期轻了好多磅
。 |
L******a
发帖数: 1357 | 22 楼主还是比较能吃啊，也不吐，不算很糟。我当时只能勉强吃点水果，早期轻了好多磅
。 |
b****p
发帖数: 216 | 23 额。。。我怀孕的前十二周，每天都吐的昏天黑地，有一天貌似七夕，跑去吃了一份八
十块的牛排，小农的我，心想这么贵的，一定不能吐了。回家路上，一路默念。。。结
果，一开家门，胃里一股热流网上涌，冲到厕所吐个干净。。。。孕吐真是苦逼！！我
当时只有喝冰柠檬水和吃醋里泡的姜片感觉比较舒坦！ |
s******i
发帖数: 266 | 24 开始反应是会重点，慢慢得会好很多，少吃多餐吧，想吃得时候就吃点 |
g*******1
发帖数: 971 | 25 试试别的东西。我当时最不能吃中餐，中餐的味道太混合，一股肉腥气。我那时候可以
吃下去一点三明治，薯条，苏打饼干什么的。
不过基本吃多少吐多少。不吃更难受。
多睡觉，睡着了就不难受了 |
M***2
发帖数: 161 | |
s******5
发帖数: 568 | 27 还好啦，我怀老大吐到脱水，一个月瘦了十斤，每天就守着马桶，恨不得睡厕所 |
b********m
发帖数: 429 | 28 借帖顺便问问，有没有人早期胃涨啊？我除了恶心吐之外，胃总是涨涨的，吃一点胃撑
的就不行，鼓的圆圆的，就像吃多了不消化，顶的好难受啊 |
y******8
发帖数: 171 | 29 能吃下一碗饭的还叫生不如死？哎，一个月都没吃下一碗饭的飘过 |
y******8
发帖数: 171 | 30 是这样的，没办法，一个字，忍！
【在 b********m 的大作中提到】
: 借帖顺便问问，有没有人早期胃涨啊？我除了恶心吐之外，胃总是涨涨的，吃一点胃撑
: 的就不行，鼓的圆圆的，就像吃多了不消化，顶的好难受啊
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D***M
发帖数: 3923 | 31 抱一下 TT
我一样一样de
１４周了一点儿没缓解。。。
【在 c*******k 的大作中提到】
: 我现在13周也还在生不如死中啊, 最难受的是从早到晚没有一刻是不想吐的,而且貌似
: 比以前更容易饿,所以就是一边恶心一边吃, 一边吃一边吐, 有一个多月没好好工作
: 了,不知道这个罪啥适合能停.
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f*********9
发帖数: 54 | 32 深有同感，我现在10周。
没有任何想吃的东西。。闻不了油烟味。看电脑时间长了都会吐。连喝水或者果汁都会
吐。好在工作不累。回家就躺着。只有躺着舒服一些。
唉，吃可是我人生第一大爱好。让我情何以堪啊。
想当年我怀儿子的时候哪里像这样啊。还是我儿子照顾老妈。我直觉这次一定是个极其
挑剔的丫头...
【在 x*********a 的大作中提到】
: 真不知道谁发明的MORNING SICKNESS。我是全天SICK。以前的吃货变成现在的挑货。即
: 便这样还是想办法耍花样吃，比如烤鸭，比如串串，出去吃。可是吃几口也没有味道，
: 还发现这些东西最好不要吃。那天去逛COSTCO 逛了2个小时，就是想找找能让我开胃口
: 的食物，可是不是发现不能吃就是发现不想吃，真的泪如泉涌。不过即便这样估计我也
: 没法减肥。
: 昨天晚上突然有一次肚子胀痛，后来查了一下也知道是正常的，因为子宫在生长。晚上
: 开始训练自己左右睡，可是到早上会腰酸背痛。
: 早上刚吃了一个GREEK 酸奶，一大杯子SOY MILK，然后吃了几个DRY PLUM就感觉饱了。
: 虽然我现在没胃口，但还是逼着自己吃营养的，健康的东西，尽管这样还是浑天无精打
: 采，脑袋一团浆糊一点也不想想其他的事情，看到厨房SINK里的碗都不愿意刷，闻到垃
|
W****L
发帖数: 98 | 33 你算好了，至少还能喝酸奶。我刚开始的时候早晚吐一次，吐得那个辛苦哦。现在刚过
14周不久才好一点。但是还是吃得很少。以前无肉不欢，现在肉吃得可少了，基本是兔
子了。而且吃一点就撑了。 |
x*******i
发帖数: 1844 | 34 我现在孕18周了，一直孕期反应就不太明显，但是很挑食，想吃的东西不多。我现在是
管他能吃不能吃，想吃的就吃，孕妇维生素啥的想起来就吃个，因为我总是想，当年我
妈怀我的时候，啥药片都没吃，营养也稀缺的来，我不照样很健康，呵呵 |
d*********1
发帖数: 647 | 35 是滴啊是滴啊！
早上空腹起来就感觉好像吃了一头牛那么涨，但马上就听到自己的肚子饿得叽里咕噜地
叫，啃点小面包就什么都不想吃了，尤其是煮鸡蛋。
【在 b********m 的大作中提到】
: 借帖顺便问问，有没有人早期胃涨啊？我除了恶心吐之外，胃总是涨涨的，吃一点胃撑
: 的就不行，鼓的圆圆的，就像吃多了不消化，顶的好难受啊
|
m*********i
发帖数: 1222 | 36 11周昨天盯着盘子里盖着BBQ酱的鸡肉看了5秒钟就想吐的漂过，哎，慢慢熬吧，都说更
生不如死的还在后头呢。 |
H****H
发帖数: 11039 | |
p******b
发帖数: 523 | 38 MM能喝牛奶吗？ 我连喜欢的奶都没胃口喝。后来发现这个好东西：original
unsweetened almond milk - blue diamond 牌子的。没有怪味，还有营养。推荐一把！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 x*********a 的大作中提到】
: 真不知道谁发明的MORNING SICKNESS。我是全天SICK。以前的吃货变成现在的挑货。即
: 便这样还是想办法耍花样吃，比如烤鸭，比如串串，出去吃。可是吃几口也没有味道，
: 还发现这些东西最好不要吃。那天去逛COSTCO 逛了2个小时，就是想找找能让我开胃口
: 的食物，可是不是发现不能吃就是发现不想吃，真的泪如泉涌。不过即便这样估计我也
: 没法减肥。
: 昨天晚上突然有一次肚子胀痛，后来查了一下也知道是正常的，因为子宫在生长。晚上
: 开始训练自己左右睡，可是到早上会腰酸背痛。
: 早上刚吃了一个GREEK 酸奶，一大杯子SOY MILK，然后吃了几个DRY PLUM就感觉饱了。
: 虽然我现在没胃口，但还是逼着自己吃营养的，健康的东西，尽管这样还是浑天无精打
: 采，脑袋一团浆糊一点也不想想其他的事情，看到厨房SINK里的碗都不愿意刷，闻到垃
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p******b
发帖数: 523 | 39 吃点toms？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b********m 的大作中提到】
: 借帖顺便问问，有没有人早期胃涨啊？我除了恶心吐之外，胃总是涨涨的，吃一点胃撑
: 的就不行，鼓的圆圆的，就像吃多了不消化，顶的好难受啊
|
F*P
发帖数: 3204 | |
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v*******e
发帖数: 11604 | 41 google 来一段文章，楼主看看，就不会对孕吐现象那么有敌意了。
有一位研究适应主义工作程序的生物学家最近对晨吐有一种新的
解释。西雅图的独立学者，生物学家马季·普罗费认为像晨吐这样几
乎是普遍而自发的现象不大可能是病理性的。她注意到胎儿的易伤害
期几乎完全与晨吐的过程相吻合她悟出一条关键的线索：妊娠早期的
恶心、呕吐和厌食可能是为了限制孕妇的食物，目的在于使胎儿接触
毒素的机会减小到最小。早期妊娠的胚胎，对母亲说来是一个很小的
营养消费者，一个比较正常的妇女吃得少些也不会对供应这个很小的
胚胎的营养需要造成任何问题。这个时候她愿意接受的是比较清淡的，
没有强烈气味和香气的——不含植物毒素的常见的食物。她厌恶的不
仅是调味品中的植物毒素，也包括霉菌和细菌产生的毒素。对丈夫好
吃、好闻的羊羔排骨可能使他的妻子厌恶和恶心。
我们设想，如果普罗费的假说能够成立，这种现象不大可能只是
人类独有的；这是不是一种哺乳动物，尤其是草食动物中的普遍现象？
新怀妊的兔子是否吃得少些？在选择食物上是否更加谨慎？研究野生
动物可能是解决这个问题的最好的途径。还有一个更加重要的研究可
以在实验动物中进行：是否有对正常成年动物没有重要意义的毒素却
对胎儿的发育有严重的危害？这是问题的前提。我们还需要了解伤害
胎儿可能性较大的食物毒素；妊娠期食物与常见的先天性缺陷之间的
相关关系；除毒酶的个体差异等等。
抗呕吐药“镇吐灵”（Bendectin）事件给普罗费的假说提供了
一个旁证。可以理解孕妇要求医生给她帮助，制止或者减轻她的晨吐。
医生明白妊娠期用药的危险性，一般都是十分谨慎的。当时镇吐灵经
过动物实验，被认为是安全的配方，其中的“反应停”被认定没有致
畸作用，于是医生给许多孕妇开了它的处方。结果，在很短的一两年
内出生了大量畸形儿，大家都把这个悲剧归咎于反应停。制药厂被起
诉。对镇吐灵可能引起的危害做了不少研究，许多互相矛盾的证据曾
经是高等法院辩论的题目。遗憾的是，没有一位法官能够想到类似普
罗费的假说，考虑过妊娠晨吐可能的对胎儿有益的保护作用。也许，
任何抑制妊娠晨吐的药物之所以引起先天性缺陷的原因是间接的增加
了含有有毒、有害食物的摄入。
如果普罗费的假说是正确的，便意味着孕妇应当绝对小心任何药
品，不论治疗性的还是消遣娱乐性的。胎儿酒精综合症，是现代问题
之一，每年有数千婴儿受累。吸烟也引起一些问题，还有咖啡、香料，
以及一切味道强烈的东西都应当避免。肯定地说，最好不吃任何药。
研究能够判断哪些药引起重要的先天性缺陷，但是还有许多作用更加
隐晦的毒素、药物。安全比后悔要高明。
除了避免毒素之外，孕妇应当怎样处理她的晨吐呢？尊重它。对
食物的厌恶是为了你的胎儿的利益的一种适应性反应。不要勉强去吃
你不喜欢的东西，不要理会别人劝你试着吃一点的话。得罪一些人，
比给婴儿带来危害要好一些。”但是，痛苦怎么办呢？有两位男性作
者说得轻松：“接受它，它是一个健康家庭的长期利益所需要的代
价。”我们认为这不是一个理想的建议。虽然可以理解这种不愉快的
反应，但是最好能够缓解一些症状，减轻痛苦。我们希望有一天，产
科医生能够拿出一张孕妇应当避免的食物的清单。有了这种知识，同
时又找到了一种安全有效的药阻止恶心、呕吐，孕妇便可以放心地使
用它。
有一些民族的传统文化中，规定孕妇应当吃白陶土，虽然被认为
这是用来补充无机盐和微量元素的；白陶土还能缓解胃肠道不适，而
在现代医药中用作止泻药。有些粘土，例如前面关于橡树籽问题中提
起过的，可以牢固地结合某些有机分子，包括毒素。换句话说，它的
缓解症状的机制可能是一个最好的途径——除去有害的毒素。但是粘
土不大可能取得专利，不大可能有一家公司来投资上百万去开发、试
验一种得不到专利保护的产品。专利制度既保护了科学研究的成果，
也限制了科学研究的潜力。
当婴儿长大成儿童的时候，倾向于憎恶蔬菜。他们尤其不喜欢有
强烈气味的蔬菜，诸如洋葱和甘蓝之类，其中含有较多的植物毒素。
这些不喜欢的现象的发展过程，又给我们提供了理解它们的另外一条
线索。哪怕是最娇气的孩子，也常常在十几岁长大接近成年的时候开
始尝试新的食物。用进化生物学的观点去解释这一现象，可以认为它
是有益的，石器时代的时候，这是一种在儿童期避免最有毒的植物食
物的适应性反应。现代的儿童和成人都得益于经过驯化的无毒蔬菜，
但是这可能是为什么儿童不喜欢吃蔬菜的合理解释。 |
l**********m
发帖数: 281 | 42 忍忍吧，我也因此瘦了几磅，second trimester就在前头了 @_@ |
w*****g
发帖数: 152 | 43 唉,人比人气死人. 还生不如死呢?
我老婆两个孩子,每次从一个多月到五个月掉三十磅,一天吐五到十次. 看什么营养师没
有一点用,可以吃一种治癌的药止吐,但是谁敢用阿.
后面几个月再长回去.
【在 x*********a 的大作中提到】
: 真不知道谁发明的MORNING SICKNESS。我是全天SICK。以前的吃货变成现在的挑货。即
: 便这样还是想办法耍花样吃，比如烤鸭，比如串串，出去吃。可是吃几口也没有味道，
: 还发现这些东西最好不要吃。那天去逛COSTCO 逛了2个小时，就是想找找能让我开胃口
: 的食物，可是不是发现不能吃就是发现不想吃，真的泪如泉涌。不过即便这样估计我也
: 没法减肥。
: 昨天晚上突然有一次肚子胀痛，后来查了一下也知道是正常的，因为子宫在生长。晚上
: 开始训练自己左右睡，可是到早上会腰酸背痛。
: 早上刚吃了一个GREEK 酸奶，一大杯子SOY MILK，然后吃了几个DRY PLUM就感觉饱了。
: 虽然我现在没胃口，但还是逼着自己吃营养的，健康的东西，尽管这样还是浑天无精打
: 采，脑袋一团浆糊一点也不想想其他的事情，看到厨房SINK里的碗都不愿意刷，闻到垃
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