3岁娃睡觉很少怎么办 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 3岁娃睡觉很少怎么办

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B******u 发帖数: 209	1 老大男娃快3岁了，爱运动，爱唱歌，不过比较害羞，属于慢热型的。最让人头痛的是睡觉。他从小就跟大人睡，现在跟我妈睡一起，老二跟我睡。每天哄睡要花一小时，先是要喝牛奶，然后刷牙，大便，讲故事。关灯了之后还要唱歌，翻来翻去不肯盖被子，闹到10点才睡着。早上我妈6点多起来做早饭，他马上醒，跟着跑出来。这样一晚上才睡8个多小时。中午在daycare也是唱歌，把其他小朋友名字都叫一遍才睡。我不知道他到底午睡多久。现在很担心他睡眠太少，对身体不好。我们夫妻两都是矮个子，他这么不睡觉以后就更矮了，怎么办？
w*********s 发帖数: 576	2 我觉得越是睡觉少的孩子，越要晚上早点睡，过了点很难睡。还有，一定要加强白天的活动，多去跑和跳，当然不要在睡觉前很近的时间弄这些。我儿子，如果一天去参加各种活动，什么游泳，蹦床类的，晚上一般很早就能上床睡着。而且屋里要黑，要安静，大人陪的话和他说话声音要低沉。
w*********s 发帖数: 576	3 还有，这么大的孩子，最好让他自己睡一屋，其实他晚上会醒几次，如果这时候大人起床，他就精神了跟着起。如果没有干扰，他还会有迷糊回去。我儿子自己睡，睡的时间很长。尤其是自己睡一个房间，睡得更好。

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