B******g
发帖数: 958 | 1 我一般是这样安排的。跟大家说说，供大家参考哈。
恭喜小宝宝出生啦！
万事开头难，开始呢，也是打基础的时候，只要我们大家都掌握住了这些基本的东西和
方法，就会有一个好的开始啦！
一、新妈妈怎样安排胸喂奶呢？
新妈妈开始准备给小宝宝胸喂奶了，先用温水把乳房清洗一下，然后把宝宝包好了抱给
妈妈，这样可以避免孩子的手挡住了你不方便胸喂奶，新妈妈可以坐着喂奶，也可以躺
着喂奶，刚刚开始呢，一边不要超过十分钟，妈妈身上要盖好，不要着凉，吃奶的时候
：要把孩子的头这边给垫高点，细心的观察着点，如果孩子的嘴巴不动了，就用手动动
孩子的耳朵，或者给孩子吹点小风，就是想办法让孩子接着吃，然后在把孩子抱起来给
孩子多拍拍隔，让孩子接着吃，总之，就是在刚刚开始的时候给孩子一个正确的信号，
就是让孩子知道现在是吃饭时间了，要把饭乖乖的吃好，这样做几次，孩子就知道要一
直吃奶了，就不会睡觉呀什么的了。
新妈妈胸喂奶呢，要注意：第一次先喂的左边的奶，那么第二次呢，就要先喂右边的奶
。一定要记住两边换着给孩子喂奶，这样做可以让两边的乳房是一样的，是可以尽量的
避免大、小奶的现象的、也可以变换各种姿势来给孩子喂奶，每次喂完奶以后，别忘记
抹上点绵羊油（医院里就给的那种）。
新妈妈可以这样安排的，白天可以多胸喂奶几次，晚上呢，就是后半夜就不要在给孩子
胸喂奶了，因为妈妈刚刚生产完，身体非常的虚弱，要抓紧时间睡觉最好。第二天、第
三天的晚上，都要这样的安排，要让新妈妈好好的睡觉最最好！因为新妈妈这个时候还
没有涨奶呢，一定要让新妈妈抓紧这点可怜的时间休息一下，这样做的话，新妈妈的身
体就能够恢复的比较快，后面呢，也就会顺利的多呢。
二、涨奶了通奶的时间怎样安排呢？
我来做个比方：产妇来奶呀，就像是我们挖水渠，水渠挖好了，我们才能够放水呢，如
果水渠没有挖好呢，那我们的水要往那儿放呢。希望大家能够明白这个道理。所以先不
要马上催奶呢。
新妈妈一般的第三天晚上开始涨奶了，剖腹产是第四天晚上。我都是第四天开始给产妇
按摩了，就是转天的白天，开始给产妇安排按摩了，就是用我的那个来奶通奶图做就可
以了，一定要照着顺序做下来就可以了。第一次按摩完了以后，就可以让孩子每边每次
多吃一会儿了，一边可以吃20~30分钟吧，当然还是要先用泵奶器泵15~20分钟以后，在
让孩子给你吸奶，每边可以吸20~30分钟，你也可以变换着各种姿势给孩子胸喂奶，孩
子吸奶的姿势一定要正确，那样你的乳头就不会破的，按摩完了以后呢，最好每次都是
要先泵奶+孩子吸奶一天，这样做有利于通奶。
到第二天的白天在开始按摩第二次，还是按照我的那个来奶通奶图做就可以了，然后呢
，在泵奶+孩子吸奶一到两天。
在做一次按摩，这就是第三次了，按摩完以后呢，也就是说基本上就可以了，你的奶基
本上就通了，你就在接着泵奶+孩子吸奶，我一般都给产妇按摩三次的，当然如果有乳
腺密集的产妇呢，我也是要多给揉几次的。这样后边呢，你就还是泵奶+孩子吸奶。或
者，是让孩子吸奶+泵奶就都可以了。等到半个月左右吧，你就可以愿意泵奶就泵奶，
愿意胸喂奶就胸喂奶了，随你自己愿意怎么安排就怎么安排就都可以啦。当然如果你们
自己揉的话，可根据自己的情况看看是不是还需要按摩呀，就是说直到你感觉着乳房没
有疼痛的感觉了，那你的奶才叫通了呢，如果还有疼痛的感觉呢，那你就接着还按摩几
次，直到按摩的没有疼痛感觉了就可以了，在结合着孩子给你吸奶+泵奶，或者是泵奶+
孩子吸奶，我都是按摩+泵奶+孩子吸奶，这三项结合着给产妇通奶的，一般的产妇在十
天左右，那个奶就完全通了。
但是，这个期间希望你们不要热敷和冷敷，以免伤到乳腺了，我的每个产妇我都没有给
她们热敷和冷敷的，所以，她们的乳房通了以后就没有在有堵奶的现象发生的。
三、怎样安排泵奶的时间呢？
我一般的是这样安排的，白天呢，就尽量的是让孩子给你吸奶+泵奶，也可以是泵奶+孩
子给你吸奶，都可以的，刚刚下奶的时候，尽量的是先泵奶+孩子给你吸奶吧，这样安
排是最好，因为，泵奶是从半截给你吸奶的，在接着让孩子给你吸奶呢，是从根部给你
吸通的，这样效果会比较好的，所以，我都是这样给产妇安排顺序的，希望你们也来这
样安排最好，这样会有利于通奶的。晚上呢，我都是这样来安排的，在你们睡觉之前，
大概是11~12点一次吧，下一次是后半夜的4点左右吧，在下一次就是到了早晨的8~9点
钟了，这样的安排产妇会休息的好一点的。晚上睡觉之前，我都是让产妇把奶整的比较
干净的，如果泵奶的话，也让她们泵的时间比较长一点，这样呢，就可以坚持的时间比
较长一点了，后半夜产妇的奶水会少一点的，所以不用太担心涨奶的问题的，这个期间
产妇呢，最好是能睡一会儿是一会的，是要以最快的速度把身体调理好才可以的，身体
恢复的越快对你就越有利的，不然你就会问题多多了。
三、这几天怎么吃呢？
产妇生完孩子以后呢，我都是安排她们先喝一碗萝卜丝煮的水，利利尿还可以去点麻药
吧。当然最好是让产妇休息好+吃好，新妈妈这几天一定不要吃发奶的东西呢，就吃些
清淡的食物就可以了，最好呢，吃点软乎的，比较好消化的食物最好，因为产妇刚刚生
了孩子，肠胃比较弱，尤其刚刚生完孩子这几天会是比较饿的，所以要给产妇多准备些
吃的，尽量的不要让产妇着急，要给产妇一个安静的环境，让产妇吃饱以后呢，就赶紧
着让产妇抓紧时间休息了，产妇呢，希望你每次喂完奶以后呢，都要能够吃点东西补充
一下最好，这样做也有利于你产奶，不然你会身体透支的，等奶通了以后，你才可以吃
些下奶的食物呢，但刚开始吃的时候也要观察着点最好，不要着急要慢慢的来，我们一
般是这样安排的：第一个星期吃的是清淡的，（主要是有利于通奶），第二个星期是温
补，（主要是根据每个产妇的情况、观察一下看看奶是不是全部通了，还有没有堵奶的
地方，还需要不需要在按摩一下呀）所以要仔细的观察才可以的。第三、四个星期就是
大补了，（这个时候产妇的奶就基本上全通了）所以，就可以大吃大喝了，你不用担心
胖的问题的，因为，你的奶全部通了以后呢，那你吃的东西就都走奶了，所以我的产妇
都没有胖的。我感觉还是鲫鱼汤和猪蹄汤还是比较下奶的。当然产妇需要全方面的营养
的才可以的。我的产妇我都是根据她们的饮食习惯来安排吃的，做她们喜欢吃的和她们
习惯吃的东西最好。当然大家都认为不能吃的东西我也是不会给她们吃的，比如：韭菜
回奶呀，还有各个地方认为不能吃的东西，我都不会让产妇去吃的，当然还是自己住点
意为好。但也不要太在意就好。
四、每个产妇都能有多少母乳呢？
一般的产妇都有3~4oz的奶水，产妇生完孩子以后呢，乳房里会有一点点的清奶水，孩
子呢刚刚开始的时候吸到的就是这一点点清奶水的，所以孩子是吃不饱的，所以要加配
方奶的，不然孩子的黄疸就会上升上去的，这点一定要引起新妈妈和新爸爸的注意的。
等到第三天的晚上，产妇开始涨奶了，剖腹产的产妇是第四天开始涨奶的，就是要来奶
了，这个时候你要是用泵奶器泵奶的话，你就能够看到你泵出来有5~15毫升的清奶水的
，泵出来几次都是这个清的奶水的，然后呢，后面就是奶了，就是金黄色的奶水了，开
始会有5~20毫升的金黄色的奶水的，我一直认为这才是初乳吧，这个奶水呀，是慢慢的
逐渐增长上来了，不是像水管里的水，你一打开水管就会哗哗的流出来的。产妇呢，越
休息的好，越恢复的快，那个奶水也就下的越顺利的，一般10天左右吧，那个奶水就跟
上来了。然后呢，奶水就慢慢的变成了乳白色的奶水了。
五、在说说收腹带吧
我个人认为产妇还是要绑一绑收腹带最好，这样你会发现你自己的肚子会收的很快的，
不然甩来甩去的也很难受的，尤其是剖腹产的产妇。当然了，绑腹带的方法一定要正确
，就是你躺着绑腹带的时候，一定要先把肚子给用手往上刨一刨，这样你的五脏六腑就
都往上面归归位，就不会下垂了，当然是用布的腹带最好了，布腹带会给起个固定的作
用的，缠腹带的时候就可着你自己的肚子转圈，一圈半拧个麻花给起个固定的作用就可
以了，绑完了以后用针线给缝上点或者是用别针固定住就可以了，当你站到地上的时候
，你会感觉那个力度是正正好的，不会有不舒服的感觉的，我的每个产妇我都要给她们
打腹带的。20天左右她们的肚子就明显的显小了。
六、产妇应该怎样穿衣服呢？
产妇生完孩子以后吧，你的那个骨缝呀、汗毛眼呀，就都张开了，所以呢，坐月子期间
，还是要穿长袖子的上衣服和长裤子和袜子的，不要着凉了，着了凉会很难受的，这个
是要引起产妇自己的注意的。
出院的时候呢，要准备好衣服的，要穿一个厚点的、带帽子的衣服最好，不要让风给吹
到你自己了，回到家里了以后，就赶紧着煮一碗红糖姜水喝下去，去去寒气最好的，然
后就可以睡觉休息了。月子里一定要穿暖和点，不要着了凉，要关心着自己个点的。
七、产妇要怎样休息呢？
产妇月子里是很辛苦的，每三个小时都要起来喂奶或者泵奶的，我的产妇我一般都是在
半个月以后，我才让她们半夜可以胸喂奶呢，因为胸喂奶的时间比较长，所以，半夜我
一般都让产妇用泵奶器泵奶的，这样时间会短一点的，产妇可以多休息会儿的。半个月
以后产妇的身体基本上就恢复的差不多了，产妇月子里呢，还是要以多睡觉多休息为主
，就是孩子睡觉你就跟着睡觉，什么也不要多想多干了，好容易可以名正言顺的休息休
息了，产妇自己还是要关心一下自己为好吧。你自己休息好了，身体恢复的好了，你自
己以后才可以照顾好你自己的老公和孩子呢，我说的都是大实话的。月子里一定要穿暖
和点、要吃好、休息好、要对自己个好一点。
以上说的都是产妇的一系列的事情。
下面呢，我会说一说新生儿在第一个星期里应该知道的一些事情。
今天先说到这里吧，有什么问题我们还可以共同探讨，欢迎大家多提宝贵意见。
今天是初一啦。祝大家新年快乐！祝大家好孕！祝大家身体健康！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
l******a
发帖数: 1625 | |
v***s
发帖数: 1099 | |
b*h
发帖数: 637 | 4 mark!
问个问题。 妈妈乳头上的乳迦怎么去掉？我现在还没有生，但是乳头上就乳迦。用
nibble cream 和橄榄有都摸过，再用水洗。 都去不掉。 小块的掉了，很快就张上来
了。 想在生之前清干净都不容易。 |
b******h
发帖数: 2715 | 5 我现在娃都100天了，还有没有希望增加产奶量？谢谢。 |
S********C
发帖数: 1105 | 6 谢谢啊！我要是早点看到就好了...
【在 B******g 的大作中提到】
: 我一般是这样安排的。跟大家说说，供大家参考哈。
: 恭喜小宝宝出生啦！
: 万事开头难，开始呢，也是打基础的时候，只要我们大家都掌握住了这些基本的东西和
: 方法，就会有一个好的开始啦！
: 一、新妈妈怎样安排胸喂奶呢？
: 新妈妈开始准备给小宝宝胸喂奶了，先用温水把乳房清洗一下，然后把宝宝包好了抱给
: 妈妈，这样可以避免孩子的手挡住了你不方便胸喂奶，新妈妈可以坐着喂奶，也可以躺
: 着喂奶，刚刚开始呢，一边不要超过十分钟，妈妈身上要盖好，不要着凉，吃奶的时候
: ：要把孩子的头这边给垫高点，细心的观察着点，如果孩子的嘴巴不动了，就用手动动
: 孩子的耳朵，或者给孩子吹点小风，就是想办法让孩子接着吃，然后在把孩子抱起来给
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z******2
发帖数: 1907 | 7 太长了，没自己看
就说说第一条吧
喂奶前还要用温水清洗乳房？
哪有那闲情逸致？
孩子旁边都嗷嗷叫了
还要去搞温水？
新生儿一般吃的很频繁
甚至是不离开乳房
过30分钟第二次喂要清洗吗？
【在 B******g 的大作中提到】
: 我一般是这样安排的。跟大家说说，供大家参考哈。
: 恭喜小宝宝出生啦！
: 万事开头难，开始呢，也是打基础的时候，只要我们大家都掌握住了这些基本的东西和
: 方法，就会有一个好的开始啦！
: 一、新妈妈怎样安排胸喂奶呢？
: 新妈妈开始准备给小宝宝胸喂奶了，先用温水把乳房清洗一下，然后把宝宝包好了抱给
: 妈妈，这样可以避免孩子的手挡住了你不方便胸喂奶，新妈妈可以坐着喂奶，也可以躺
: 着喂奶，刚刚开始呢，一边不要超过十分钟，妈妈身上要盖好，不要着凉，吃奶的时候
: ：要把孩子的头这边给垫高点，细心的观察着点，如果孩子的嘴巴不动了，就用手动动
: 孩子的耳朵，或者给孩子吹点小风，就是想办法让孩子接着吃，然后在把孩子抱起来给
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B******g
发帖数: 958 | 8 你这样可不行呀，那多累呀，我们都是2~3个小时喂一次奶的，妈妈的奶也是要休息的。
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【在 z******2 的大作中提到】
: 太长了，没自己看
: 就说说第一条吧
: 喂奶前还要用温水清洗乳房？
: 哪有那闲情逸致？
: 孩子旁边都嗷嗷叫了
: 还要去搞温水？
: 新生儿一般吃的很频繁
: 甚至是不离开乳房
: 过30分钟第二次喂要清洗吗？
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p********9
发帖数: 345 | |
y*****e
发帖数: 1449 | |
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S***R
发帖数: 309 | |
C*****O
发帖数: 27 | |
B******g
发帖数: 958 | 13 你好！过年好！
这个按摩图就在我们这个版上呢，你可以找一下，在月嫂教你坐月子里面呢。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 C*****O 的大作中提到】
: 应该怎么按摩呢？求"来奶通奶图",谢谢您。
|
B******g
发帖数: 958 | 14 你好！过年好！
这个我没有遇到过，你要不要问下医生阿。
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【在 b*h 的大作中提到】
: mark!
: 问个问题。 妈妈乳头上的乳迦怎么去掉？我现在还没有生，但是乳头上就乳迦。用
: nibble cream 和橄榄有都摸过，再用水洗。 都去不掉。 小块的掉了，很快就张上来
: 了。 想在生之前清干净都不容易。
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g****n
发帖数: 8093 | |
n*********9
发帖数: 753 | 16 Re
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【在 B******g 的大作中提到】
: 你好！过年好！
: 这个我没有遇到过，你要不要问下医生阿。
:
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n*******g
发帖数: 325 | 17 谢谢Bangmang阿姨又来分享经验。
新年快乐！ |
s*****e
发帖数: 110 | |
w***s
发帖数: 15642 | 19 谢谢阿姨又来分享经验！问个问题啊：这个萝卜丝水，什么时候喝呢？是生完了在医院
马上喝，还是过两天回家喝？ |
B******g
发帖数: 958 | 20 你好！过年好！
生完了以后有空就喝吧。
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【在 w***s 的大作中提到】
: 谢谢阿姨又来分享经验！问个问题啊：这个萝卜丝水，什么时候喝呢？是生完了在医院
: 马上喝，还是过两天回家喝？
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f******t
发帖数: 326 | |
z******2
发帖数: 1907 | 22 2-3个小时一味也做不到每次都清洗啊
喂奶30-1小时，然后拍咯30分，然后甚至要哄睡换尿布一系列，折腾完了
妈妈还不赶紧休息一下？
还要花15分清洗RT?
还有，您这理论“奶要休息”完全和医院的产奶是护士都不一样啊
人家说都是按需或者按时喂奶，而且越多西越奶良多。。。
的。
【在 B******g 的大作中提到】
: 你这样可不行呀，那多累呀，我们都是2~3个小时喂一次奶的，妈妈的奶也是要休息的。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
|
B******g
发帖数: 958 | 23 我是说你生完孩子以后，就是在医院里的时候，就要开始给孩子喂奶了，那个时候你是
要用温水清洗一下的，回家以后你们都经常的洗澡了，那你就可以自由选择了吧。
我的产妇她们都是按照我给你们说的这些情况做下来的，她们的情况是都很好的，我现
在的这个产妇才一个星期吧，已经每次都能够泵出来4oz的奶水来了，就这样做这个产
妇都累的哭了两回了，你们这种做法，你们不累吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 z******2 的大作中提到】
: 2-3个小时一味也做不到每次都清洗啊
: 喂奶30-1小时，然后拍咯30分，然后甚至要哄睡换尿布一系列，折腾完了
: 妈妈还不赶紧休息一下？
: 还要花15分清洗RT?
: 还有，您这理论“奶要休息”完全和医院的产奶是护士都不一样啊
: 人家说都是按需或者按时喂奶，而且越多西越奶良多。。。
:
: 的。
|
j*********n
发帖数: 180 | |
w***s
发帖数: 15642 | 25 做不到就别清洗了呗。有lg帮忙或者有月嫂帮忙，做到当然不难；如果从吃到睡都是妈
妈一个人在忙，根本没人换个手，你也别自己跟自己较劲啊，怎么省力气怎么来呗。如
果是按时喂奶，2-3小时一喂的间隙胸部就休息了啊，拍嗝哄睡换尿布又不用rf。没看
出来怎么矛盾。至于按需喂养，也没听说整天婴儿都离不开rt的，这当妈妈的还不得马
上就得腱鞘炎了。另外，你既然忙得连原文都看不完了，就别花功夫在这儿抬杠了啊，
留点时间睡觉多好。。。
【在 z******2 的大作中提到】
: 2-3个小时一味也做不到每次都清洗啊
: 喂奶30-1小时，然后拍咯30分，然后甚至要哄睡换尿布一系列，折腾完了
: 妈妈还不赶紧休息一下？
: 还要花15分清洗RT?
: 还有，您这理论“奶要休息”完全和医院的产奶是护士都不一样啊
: 人家说都是按需或者按时喂奶，而且越多西越奶良多。。。
:
: 的。
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o****w
发帖数: 1800 | 26 mark mark!
虽然宝宝要八月份才来,但是信息太详细和有用了,谢谢bangmang阿姨. |
z******2
发帖数: 1907 | 27 to clarify your and lz's misunderstanding, my wa is already 26 months old.
【在 w***s 的大作中提到】
: 做不到就别清洗了呗。有lg帮忙或者有月嫂帮忙，做到当然不难；如果从吃到睡都是妈
: 妈一个人在忙，根本没人换个手，你也别自己跟自己较劲啊，怎么省力气怎么来呗。如
: 果是按时喂奶，2-3小时一喂的间隙胸部就休息了啊，拍嗝哄睡换尿布又不用rf。没看
: 出来怎么矛盾。至于按需喂养，也没听说整天婴儿都离不开rt的，这当妈妈的还不得马
: 上就得腱鞘炎了。另外，你既然忙得连原文都看不完了，就别花功夫在这儿抬杠了啊，
: 留点时间睡觉多好。。。
|
m*********i
发帖数: 1222 | |
w***s
发帖数: 15642 | 29 whatever，who cares。我是不能理解没看完原帖就抓住一点来批评的灌水风格。
【在 z******2 的大作中提到】
: to clarify your and lz's misunderstanding, my wa is already 26 months old.
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z******2
发帖数: 1907 | 30 you are criticising me
actually questioning, not criticizing
【在 w***s 的大作中提到】
: whatever，who cares。我是不能理解没看完原帖就抓住一点来批评的灌水风格。
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