s********m
发帖数: 167 | 1 为了防止产气，回奶，看了下面说的很多东西不能吃。那JMs还能吃什么啊？
1。 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，罗列如下：韭菜、茄子、桂圆
干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全
麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱
、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人
参、大麦芽等。
2。少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。 应当避免橙子、洋葱、大蒜。
3。“产气食物”罗列如下：
易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等。
易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、
生蒜、蒜苗、生苤蓝、芹菜等。
易产气食物之三：豆类(豆浆、豆腐、千张除外)，如红豆、黄豆、蚕豆、豌豆等。
易产气食物之四：水果如苹果、葡萄、香蕉、橘子、瓜类（如西瓜香瓜）、柚子等
也易产气。
除此之外，我们常食用的米、麦、花生、大枣、糖类、碳酸饮料也是易产气的食物
。 |
y*******r
发帖数: 2337 | 2 哇！那么多不能吃的东西？！ 难道要我们猪脚汤配白饭吃6个月？！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 s********m 的大作中提到】
: 为了防止产气，回奶，看了下面说的很多东西不能吃。那JMs还能吃什么啊？
: 1。 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，罗列如下：韭菜、茄子、桂圆
: 干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全
: 麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱
: 、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人
: 参、大麦芽等。
: 2。少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。 应当避免橙子、洋葱、大蒜。
: 3。“产气食物”罗列如下：
: 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等。
: 易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、
|
m*******u
发帖数: 239 | 3 我吃了所列出食物里的很多种，产后一星期全母乳，目前六个月奶水充足，还捐了两次
奶，娃也很健康。放平心，不用担心太多。 |
m*****o
发帖数: 572 | 4 还要少吃引发过敏的食物
尤其是奶类，坚果和海鲜
【在 s********m 的大作中提到】
: 为了防止产气，回奶，看了下面说的很多东西不能吃。那JMs还能吃什么啊？
: 1。 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，罗列如下：韭菜、茄子、桂圆
: 干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全
: 麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱
: 、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人
: 参、大麦芽等。
: 2。少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。 应当避免橙子、洋葱、大蒜。
: 3。“产气食物”罗列如下：
: 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等。
: 易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、
|
c******r
发帖数: 1450 | 5 米也不能吃，没看到说产气？哈哈
哇！那么多不能吃的东西？！ 难道要我们猪脚汤配白饭吃6个月？！
【在 y*******r 的大作中提到】
: 哇！那么多不能吃的东西？！ 难道要我们猪脚汤配白饭吃6个月？！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
|
p********0
发帖数: 6313 | 6 小孩会outgrow的，，，
我就是豆类、奶类、十字花科蔬菜，月子里面吃的少了，
后来吃什么，小孩也没有什么气。。当然海鲜也没吃，，
主要是小孩长肠胃，，你不吃这些，，也会肚子有气的，，，，
吃了就是怕加重而已，，，
蘑菇蔬菜什么我都吃了，，娃月子里面的气也不是很多，，
说是妈妈茶也会，，但是我都喝了很久，，娃也正常，，，看人吧。 |
g*******n
发帖数: 12458 | 7 我现在几乎什么都吃了，小孩子慢慢长大了，肠胃功能变好了，即使有气，她挣扎几下
放几个P就行了 |
