h********i
发帖数: 242 | 1 从国内回来一周了，老大（4岁半）的时差基本倒过来了，老二（刚一岁）还是不行。9
点睡下，12点准醒，玩儿到2点才睡，早上5点又醒了，然后死活就不睡了，就是冲你乐
，手舞足蹈的那种。白天她又困的要死，下午如果我妈不叫的话，能睡4，5 个小时。
我已经被她折腾的得了重感冒，还要上班，受不了了。昨天给儿医打电话，他说实在不
行的话可以给点benadryl sedate一下，说实话我挺shock的。后来上网搜了一下，好像
在美国的父母中间，用benadryl, coughing syrup 之类给娃镇静的做法还挺普遍的，
尤其在长途旅行之前（上飞机或开长途之类的）。大家怎么看？这药能给吗？另外小娃
倒时差有啥绝招没有，我实在怕她从此以后就晨昏颠倒了。
三年前老大一岁的时候我们也回国，不记得倒时差这么难啊。我现在决定老二4，5岁前
不带他们去时差太大的地方了，太折磨人了。 |
I**********t
发帖数: 75 | 2 我们也是一岁的时候倒时差，白天一定不让睡啊，尤其下午就带出去，让她新鲜一点，
。9
【在 h********i 的大作中提到】
: 从国内回来一周了，老大（4岁半）的时差基本倒过来了，老二（刚一岁）还是不行。9
: 点睡下，12点准醒，玩儿到2点才睡，早上5点又醒了，然后死活就不睡了，就是冲你乐
: ，手舞足蹈的那种。白天她又困的要死，下午如果我妈不叫的话，能睡4，5 个小时。
: 我已经被她折腾的得了重感冒，还要上班，受不了了。昨天给儿医打电话，他说实在不
: 行的话可以给点benadryl sedate一下，说实话我挺shock的。后来上网搜了一下，好像
: 在美国的父母中间，用benadryl, coughing syrup 之类给娃镇静的做法还挺普遍的，
: 尤其在长途旅行之前（上飞机或开长途之类的）。大家怎么看？这药能给吗？另外小娃
: 倒时差有啥绝招没有，我实在怕她从此以后就晨昏颠倒了。
: 三年前老大一岁的时候我们也回国，不记得倒时差这么难啊。我现在决定老二4，5岁前
: 不带他们去时差太大的地方了，太折磨人了。
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h********i
发帖数: 242 | 3 谢谢啊。你们多长时间倒过来的？ 白天不让睡好像不可能啊，她困的自己趴地板上就
睡着了，我妈只能让她少睡。另外现在天太冷，出不去啊。
【在 I**********t 的大作中提到】
: 我们也是一岁的时候倒时差，白天一定不让睡啊，尤其下午就带出去，让她新鲜一点，
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: 。9
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V***a
发帖数: 11942 | 4 娃还那么小，的确不大好办啊，要不然带她去mall里或者图书馆里看其他小朋友玩，又
不冷，又能打发时间，让她白天兴奋 |
X**M
发帖数: 715 | 5 白天一定不要多睡，就是按照正常的nap时间睡，到点了就叫起来。晚上也是按时睡按
时叫起来
我们当时也是倒得很痛苦，夜里醒N次，后来调了差不多两个多礼拜夜里才正常的。夜
里正常了白天也不嗜睡了。 |
l**z
发帖数: 749 | 6 白天让她多玩玩，中午nap时间不要太长，晚上累了困了就好。小娃倒时差是比大孩子
要慢一点的。
就为了这个用药好像有点过了，老美的一些做法我们还是自己斟酌吧。 |
s*****o
发帖数: 637 | 7 白天千万别多睡 再哭闹也不能睡 可以带出门 外面冷可以去mall之类的地方 晚上醒了
不陪他可以么？我们可能比较狠得下心 回来倒时差宝宝哭我们是不理的 他就第一个晚
上哭哭睡睡醒醒 第二个晚上就还算正常了 当然他本身的睡觉习惯很好。 为了时差给
药我觉得有点没必要 长途旅行偶尔用那个倒是可以理解 |
