有没有适合孕期前几个月的瑜伽或是什么运动啊？ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 有没有适合孕期前几个月的瑜伽或是什么运动啊？

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话题: 运动话题: 几个话题: 孕期

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a*******5 发帖数: 468	1 姐妹们有什么号建议没？在网上搜索了下，大部分都是中后期的。感觉前几个月天天在家里，不是坐着就是睡着，不运动，想不长的太胖都不行啊。
p********0 发帖数: 6313	2 前三个月就是要休息，，传统前三个月，不能垫脚，不能伸手伸胳膊等等，，，你多睡觉吧，，等晚期和娃出生了，你想连续睡3-4个小时都是很幸福的事情了，，
b*******y 发帖数: 12791	3 re 前三月胎盘还没长牢，靠激素撑着。【在 p********0 的大作中提到】 : 前三个月就是要休息，， : 传统前三个月，不能垫脚，不能伸手伸胳膊等等，，， : 你多睡觉吧，， : 等晚期和娃出生了，你想连续睡3-4个小时都是很幸福的事情了，，
l******0 发帖数: 2248	4 前几个月除了吐就想睡觉。根本长不胖，还会少呢。

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