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发帖数: 76 | 1 宝宝马上7周了，在版上学到挺多的，也来回馈一下。写的很罗嗦，大家多担待。
怀孕过程挺顺利的，除了第三个月的时候经常吐一吐（后来发现可能是晕车，我只要不
吃完了马上坐车就好多了，我以前可是从不晕车的）。怀孕后面几个月每天出去散步一
个小时，但是这样也没让我轻松把宝宝生下来。不过也有可能是我push不到位。我没上
过产课，连video都没看就上战场了。
8／31的预产期，39周产检的时候还一指未开而且从未感觉到宫缩，以为肯定overdue了
，没想到8／24号晚上散完步，发现mucus plug掉了，开始只是有点血迹，不确定是不
是mucus plug，但是第二天就很明显的果冻状的了。当天晚上也感觉到宫缩了，大概15
分钟或更长时间一次。之前不知道什么是宫缩，到39周了还没感觉到，以为把宫缩当成
胎动了。
8／25号，8／26还是不规律的宫缩，所以8／26号傍晚接着散步，而且打算第二天星期
一接着回去上班，没想到晚上12点睡的迷迷糊糊的时候，感觉到一股热流涌了出来，当
时想可能是羊水破了，我立马跳起来冲进厕所，但是看到护垫上的水不多，还闻了闻，
也不能确定是不是羊水破了。想着羊水破了应该会流更多的水，但是等到3个小时后到
了医院也没有明显的流水。所以羊水破了有的人是慢慢的流，你可能都感觉不到。这样
的话，买个测羊水的试纸还是很有用的。
既然不确定是不是羊水破了，就不能贸然跑去医院。于是开始数宫缩，数了一个小时，
觉得达到了511，开始叫老公起床，让他准备东西给ob打电话。在ob同意让我去医院之
后，把老妈也叫起来就去医院了。其实可以第二天白天再带老妈去的，她在我生之前都
很无聊的待在医院，因为是半夜去的，她只能睡在沙发上。看版上很多人都是吃饱了再
去医院，当时不明白为什么，我因为是半夜去的不饿就没吃，才发现多失误，因为被医
院收留后就不让吃固体食物了，只让吃冰棍和汽水。基本上我24小时都没吃什么东西。
到了医院被送到了观察室，我跟护士说了怀疑羊水破了，护士让我把护垫留下检查。后
来护士说多亏我说了这个，要不然她也不会检查，有可能就被打发回家了，因为后面监
测宫缩还没达到511。 我是因为羊水破了被留下的。
检测出是羊水破了之后我就被送到了产房，当时大概是凌晨3点，只开了不到两指，于
是开始了漫长的等待。第一个值班的护士挺好的，不停的问我要不要上epidural。我坚
持到开4指就上了，其实我还能忍受，不过想着上了之后能睡个好觉就上了。过程挺顺
利的，也没觉得任何疼痛，上完之后立马就感觉不到宫缩了，但是刚开始肚子有点痒。
之后护士每两个小时来检查一下，每次检查都只多开一指。不知道什么原因，到下午4
，5点的时候我开始发烧了，护士给我吃了药退烧，如果不退烧，小宝宝出来的时候也
会发烧。好在开指到9指半的时候，烧退了，OB也等不及了，直接让我开始push。妈妈
和lg一人抬着我一条腿，OB助理教我每次宫缩要push三次，每次深吸一口气憋住然后使
劲。妈妈跟我说，push完要慢慢的放松，要不然宝宝又被吸回去了。在push了一个半小
时后，OB不耐烦了上了vacuum，我顿时觉得很沮丧，担心如果上vacuum都push不出来会
不会拉去刨了。因为担心，在上了vacuum之后push第二次，一使劲宝宝就出来了，当时
立马感觉解放了一样。宝宝出来后OB开始帮我缝伤口，另外助理每隔十分钟帮我挤压肚
子一次，最后还做B超看看是不是胎盘什么的都排出来了。我有一个朋友就因为没有清
理干净，产后两个月又去做了一次刮宫。
宝宝生出来只有6磅多一点，我肚子很大，体重也增长了近30磅，但是宝宝还是这么小
。不过妈妈也说了，好在宝宝小，要不然我估计都生不出来，得刨了。整个过程lg都陪
在我身边鼓励我，宝宝出来后他也没急着去看宝宝，还是陪在我身边看ob帮我缝伤口。
其实打了epidural，真的一点都不疼。在清理干净之后宝宝被抱过来喂奶，护士教我怎
么latch on。大概一边喂了15分钟，护士就开始整理把我们送到病房。到了病房大概10
点多了，lg管护士要了晚饭给我吃。护士一脸惊讶的表情，难道是没见过一生完孩子就
要吃东西的产妇？
我们犯了个错误就是，一直到出院都没给宝宝吃fomula，而我的奶又没出来，把宝宝饿
的直哭。在医院的时候就问过护士和儿医，能不能给宝宝喝fomula，他们都建议尽量不
要喝。回到家，在外婆的强迫下喂了fomula，宝宝立马就不哭了。知道现在妈妈还怪我
饿坏了宝宝，还说美国的医生怎么这么坏都不让宝宝喝饱。
看到网上都说宝宝掉肚脐带之前不能泡在水里给宝宝洗澡。我妈比较有经验在国内给所
有亲戚的初生婴儿洗澡的。一回家，她就给宝宝全身包括头和肚脐抹上橄榄油（如果有
茶油更好），然后泡在澡盆里洗澡，以前用一个脸盆，先在大一点了用一个小的充气澡
盆。她用不习惯那种这边经典澡盆。宝宝大概10天左右就掉了肚脐带，从来没出过血。
我回家第二天才能挤出点初乳，在朋友的建议下开始泵奶，买了medela的hand free
bra，真好用。刚开始量很少跟不上，就一天泵12次，到第三周就够了，泵奶次数就慢
慢减到8次，6次，现在4次。
关于下奶，对于我来说，多喝水勤泵奶就够了，开始两个礼拜我天天喝猪蹄汤，腰子汤
，酒酿汤，但是不知道什么原因大概出院一周左右腿上和胳膊上起荨麻疹，特别特别痒
，刚开始怀疑喝汤喝的，就停止喝汤了，停了汤之后拼命喝水，奶量也在增长。索性后
来就不喝汤了，那些汤还是挺难喝的，因为不能放盐。 但是荨麻疹还没有见好，反而
更严重了，妈妈以前是中医，就给我开了个中药方子内服加洗澡，用了三包药就不痒了
，但是身上的疤痕还是需要时间恢复。如果有姐妹有同样的问题，我可以把我的药方给
你试试。这个不影响喂奶。
说到泵奶，我发现在泵到一定时间没奶出来后，用手挤挤又开始出奶了。但是也有个问
题，我长期挤压的后果就是手腕很疼不能使劲。所以挤压的时候一定要注意姿势。手腕
的问题现在还存在，我用黄道益活络油每天搓，现在好很多了。
另外说说吃辣椒，我以前绝对是无辣不欢，怀孕后别人建议我少吃，开始我还控制一下
，后来就放开来吃了，绝对不比怀孕前少吃而且吃到宝宝出来。还没出月子就开始吃辣
的（妈妈说没事，我们那很多都吃），宝宝现在皮肤都挺好的，没有湿疹。当然这个也
是因人而易。我在网上查了一下，妈妈吃辣的最坏的结果就是有可能上火，只要妈妈吃
辣椒不上火，对宝宝应该没影响。以前朋友怀孕说妈妈吃辣的母乳也会是辣的，其实根
本没这么回事。
版上有经验的妈妈多，也来问些问题（新妈问题有点多）：
1，宝宝现在7周，快12磅了，每次喝3oz大概要10－15分钟，什么时候该换二号奶嘴？
2，关于给宝宝拍嗝，我有时候给宝宝拍20分钟都拍不出来，换姿势，把他放平再拍还
是拍不出来，特别是晚上他睡着的时候，这样的话还要继续拍吗？
3，宝宝每天快早上6点的时候就拼命扭，好像要放屁，非常的用力，一付很难受的样子
，有什么办法缓解吗？
4，宝宝现在就开始认人了，外公一抱就哭，外婆抱着立马就不哭了。外婆老抱着也累
，有什么办法解决吗？
5，宝宝可以开始tummy time了吗？上次大概2周的时候看儿医，说不让，忘了问啥时候
可以开始。
6，宝宝体重增长挺快的，但是每次奶量还是3oz一次，最多4oz一次还是在很饿的情况
下，所以晚上大概2个小时左右就要吃一次，sleep training 该怎么弄？怎么才能让他
睡久一点？
7，我4周左右就不流血了，但是在6周左右开始又有点流血，量不多，开始以为是伤口
列开了，但是ob检查完说伤口复合了，说有可能是例假来了，我母乳会这么早来例假吗
？有没有姐妹用同样的情况？
8， 宝宝出月子之后就每天给他带上游泳圈让他漂10分钟。他现在在里面踢腿踢的很欢
。不知道每天给他游好不好，还是隔一天游一次好？
9， 我现在一天泵4次，一次半个小时，一次大概能泵8盎司，够宝宝吃加浪费一点。但
是我发现前二十分钟基本上把所有奶的挤出来了，后面十分钟大概只有0.3盎司左右，
我还有必要坚持后面的十分钟吗？如果减到每次20分钟，产量会减少吗？
最后感谢老公，老爸老妈的大力支持，让我从怀孕到现在都心情愉快，没落下什么毛病
。特别是老公，在老爸老妈来之前承担了所有家务。 | s*******e
发帖数: 634 | 2 恭喜，我生大宝的时候也是恶露之后就来月经了，没关系的。 | d*******a
发帖数: 1111 | | p********0
发帖数: 6313 | 4 mm辛苦了，，，
我拍隔的方法，是先顺气按摩，，然后在拍两臂之间，，拍隔手不能是平的，，，
还有就是喂奶的时候，我是喂一会，就停下顺气，拍拍，，再喂，，大概要4次左右，，
这样好像气比较少。。。也不容易吐奶。
辣椒我没敢吃，，看你说的我又动心了，，
我想出了月子，，我吃一点点，，看看宝宝反应先。；
我们的儿医2周的时候就说可以一天尝试tummy time几次了，，
不知道为什么你们的儿医说不行，，， | n*****0
发帖数: 76 | 5 谢谢，那可以开始tummy time了。对于放屁的问题，刚才试了一下给宝宝做曲腿运动，
连着放了好几个。 |
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