x*********u
发帖数: 536 | 1 想想问问准妈妈们有没有不吃prenatal vitamin或其他的营养药的？ |
r****y
发帖数: 4494 | |
p********0
发帖数: 6313 | 3 这些没有人逼你吃，，，
你要是不愿意吃，，也没有办法，，，
反正吃了没害处，，都是为了宝宝，，， |
x*********u
发帖数: 536 | 4 谢谢,我是想吃.老公觉得我吃东西都挺正常的,没必要吃. |
r*f
发帖数: 39119 | 5 但是你现在需要额外的呀
【在 x*********u 的大作中提到】
: 谢谢,我是想吃.老公觉得我吃东西都挺正常的,没必要吃.
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m********r
发帖数: 67 | 6 我没吃，觉得注意饮食健康更重要。维生素到底对人有没有好作用，甚至是否有副作用
，一直在学术界没有争论清楚。 |
x*********u
发帖数: 536 | 7 因为我反应不是很大,除了太腥的东西不能吃之外,其他还好.我老公觉得从食物中摄取
就足够了.他是坚守是药三分毒的说法. |
D**********R
发帖数: 25234 | |
l********7
发帖数: 195 | |
s*****h
发帖数: 197 | |
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m****i
发帖数: 204 | 11 如果是我的话，我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”，他一旦程序输入了就必
须执行，所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。
我吃维他命和鱼油，没有什么特殊的感觉，就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼，特别
特别想吃，脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后，明显就不惦
记吃鱼了，去超市到卖鱼的地方还嫌腥，呵呵，可逗了。
所以我觉得跟着感觉走吧，如果老想吃东西，说明缺营养，不妨试试维生素和鱼油，但
是心里一直没什么好惦记的感觉，就说明机体什么都不缺，补不补都两可。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 12 叶酸一般食物摄取不够，DHA也是。因为含DHA高的食物孕妇每周不能多吃 |
w*n
发帖数: 5041 | 13 咱妈那一辈儿就没有孕妇吃过, 咱长的都挺好... |
s******r
发帖数: 200 | |
e****e
发帖数: 472 | 15 把饭吃好了比啥都好，多吃蔬菜水果，叶酸就够了，DHA这东西，不吃鱼的话，吃核桃
，flax seed的什么也非常好，维生素也都是从食物里提取的，自自然然的最好了，只
不过很多人怀孕后没这个胃口 |
n*******3
发帖数: 5232 | 16 维生素一定要吃啊，我的医生再三嘱咐，要从怀孕吃到喂奶结束。
好多微量元素要补的。
我老忘记，那时候一直在督促，很怕生完孩子喂完奶人给惨掉。 |
D***L
发帖数: 449 | 17 自从怀孕后，就天天吃。老公盯着我吃。就怕把他娃亏着了。 |
D***L
发帖数: 449 | 18 我的OB说不让吃鱼油啊。
说是很多鱼油是含汞高的鱼做出来的。
我就是prenatal V，有200mg DHA 那种。
【在 m****i 的大作中提到】
: 如果是我的话，我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”，他一旦程序输入了就必
: 须执行，所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。
: 我吃维他命和鱼油，没有什么特殊的感觉，就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼，特别
: 特别想吃，脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后，明显就不惦
: 记吃鱼了，去超市到卖鱼的地方还嫌腥，呵呵，可逗了。
: 所以我觉得跟着感觉走吧，如果老想吃东西，说明缺营养，不妨试试维生素和鱼油，但
: 是心里一直没什么好惦记的感觉，就说明机体什么都不缺，补不补都两可。
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s*********3
发帖数: 2305 | 19 有organic的维生素，是各种干果等配的。我一般维生素吃了不消化 |
s*******1
发帖数: 11216 | |
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c*****3
发帖数: 301 | |
M*****y
发帖数: 2223 | 22 我OB再三叮嘱我一定要吃prenetal vitamin，她那么粗旷放羊型的医生，让我跑步马拉
松什么百无禁忌的，就叮嘱我两点：一个是不要吃生肉，一个是坚持吃prenetal
vitamin....
不过我也没有天天吃，隔一天吃一次把，最近坚持天天吃了 |
q***q
发帖数: 2383 | 23 我啥也没吃。俩娃都挺好的。
【在 x*********u 的大作中提到】
: 想想问问准妈妈们有没有不吃prenatal vitamin或其他的营养药的？
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l*****n
发帖数: 1763 | |
C*****8
发帖数: 5758 | 25 我买了只吃了几天后来就故意不吃了，因为我爸最好的朋友是国内很大医院的妇产科主
任医师，她叫我别吃， 叫我吃什么什么食物比吃药好上一万倍。
很多维他命都查出来对身体有害（光GNC卖的我就知道很多对身体有害的补药了包刮给
孕妇的），我也相信是药三分毒，既然老爸的医生朋友说不要吃我就不吃了。 |
x*********u
发帖数: 536 | 26 我的医生没嘱咐吃不吃，还是我问了一下，护士给了我一个sample，说买点儿over the
counter 维生素吃吃就行了，prescription的比较贵。
我也只是才第一次做检查。
我吃东西算正常，以前也不是嘴馋的人，老公一直问我想吃什么，也没什么想吃的。我
容易饿，吃得也不少，9周，胖了4磅呢。 |
s*****t
发帖数: 3899 | |
m****i
发帖数: 204 | 28 鱼和鱼油，还有DHA存在同样的含汞的问题，所以选择的时候是一样的。
吃鱼的时候要吃低汞的的鱼，美国怀孕协会（？翻译出来肿么拉么别扭）有一整个list：
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.ht
我老公都把这个list背下来了，每次出去点菜吃饭的时候就问他哪种鱼能吃哪种不能吃。
所以在吃鱼油的时候看他们是从哪里提取出来的鱼油和DHA，很多瓶子上都会标出来的
。还有鱼油要第三方证明（3rd party certificate）的才比较放心。
不过总的来说，美国市场上的保健品并不像药品一样的有严格的监督检验，FDA也不管
。所以大家在挑的时候只能自己看了。
【在 D***L 的大作中提到】
: 我的OB说不让吃鱼油啊。
: 说是很多鱼油是含汞高的鱼做出来的。
: 我就是prenatal V，有200mg DHA 那种。
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m****i
发帖数: 204 | 29 我个人觉得吧，中国跟美国不一样。在国内的时候蔬菜水果吃饭就饱了，也不太惦记吃
别的。但是到了美国，总觉得蔬菜什么的味道没有国内的浓，吃了一大堆，但是老嘴馋
。所以我assume美国的农产品营养比较稀疏，别看个头比较大。所以到了美国我也开始
药补了，以前在国内的时候我也是一个百分百的食补者~~ |
m*****e
发帖数: 1063 | 30 和你一样，不敢吃。怕有副作用。但饮食上非常注意，不吃空白能量。说美国的
allergy这么严重，就是吃维生素吃的。孩子已经不认识真正的食物了。
【在 m********r 的大作中提到】
: 我没吃，觉得注意饮食健康更重要。维生素到底对人有没有好作用，甚至是否有副作用
: ，一直在学术界没有争论清楚。
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x*********e
发帖数: 125 | 31 你老公害你娃输在起跑线上
【在 x*********u 的大作中提到】
: 谢谢,我是想吃.老公觉得我吃东西都挺正常的,没必要吃.
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x*********e
发帖数: 125 | 32 我说了多少次。那是补充剂，不是药。嗨，怎么都这样想当然。又不是说吃那些东西就
不吃食物了
【在 x*********u 的大作中提到】
: 因为我反应不是很大,除了太腥的东西不能吃之外,其他还好.我老公觉得从食物中摄取
: 就足够了.他是坚守是药三分毒的说法.
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x*********e
发帖数: 125 | 33 鱼油跟鱼两码事。
【在 m****i 的大作中提到】
: 如果是我的话，我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”，他一旦程序输入了就必
: 须执行，所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。
: 我吃维他命和鱼油，没有什么特殊的感觉，就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼，特别
: 特别想吃，脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后，明显就不惦
: 记吃鱼了，去超市到卖鱼的地方还嫌腥，呵呵，可逗了。
: 所以我觉得跟着感觉走吧，如果老想吃东西，说明缺营养，不妨试试维生素和鱼油，但
: 是心里一直没什么好惦记的感觉，就说明机体什么都不缺，补不补都两可。
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x*********e
发帖数: 125 | 34 他们那时候的食物跟现在能比吗？他们的医疗条件能跟现在比吗？
【在 w*n 的大作中提到】
: 咱妈那一辈儿就没有孕妇吃过, 咱长的都挺好...
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x*********e
发帖数: 125 | 35 买那种不是鱼里面提取的DHA
【在 D***L 的大作中提到】
: 我的OB说不让吃鱼油啊。
: 说是很多鱼油是含汞高的鱼做出来的。
: 我就是prenatal V，有200mg DHA 那种。
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t**********4
发帖数: 2115 | |
x*********e
发帖数: 125 | 37 维生素有两种，一种天然的，纯植物提取，价格贵。第二种，化学合成，便宜，但垃
圾，例如costco 卖的。而且不是上面说nature made就是天然的，要看成分
【在 C*****8 的大作中提到】
: 我买了只吃了几天后来就故意不吃了，因为我爸最好的朋友是国内很大医院的妇产科主
: 任医师，她叫我别吃， 叫我吃什么什么食物比吃药好上一万倍。
: 很多维他命都查出来对身体有害（光GNC卖的我就知道很多对身体有害的补药了包刮给
: 孕妇的），我也相信是药三分毒，既然老爸的医生朋友说不要吃我就不吃了。
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q****i
发帖数: 6923 | 38 哇靠，那是把胃口吃坏了都没胃气了。。。维生素很伤胃。
另外除了vb可以通过尿液排出体外，其他的维生素吃多了都有毒。这些维生素的代谢都
很劳累肾脏。
【在 m****i 的大作中提到】
: 如果是我的话，我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”，他一旦程序输入了就必
: 须执行，所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。
: 我吃维他命和鱼油，没有什么特殊的感觉，就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼，特别
: 特别想吃，脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后，明显就不惦
: 记吃鱼了，去超市到卖鱼的地方还嫌腥，呵呵，可逗了。
: 所以我觉得跟着感觉走吧，如果老想吃东西，说明缺营养，不妨试试维生素和鱼油，但
: 是心里一直没什么好惦记的感觉，就说明机体什么都不缺，补不补都两可。
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I****s
发帖数: 6150 | 39 吃神马东西都会劳累肾脏的，喝水都劳累。
配好的复合维生素，只要不是当糖豆一样每天十几，几十颗的咳。不存在过量问题。一
天一片按要求吃，跟“吃多了”完全不沾边。
维生素的作用就是补充人体必需的营养素。只通过食物补充，那当然是最理想的状态。
但现实生活中，有多少人能做到每天合理均衡的摄入各种维生素的？吃复合维生素就是
起到查漏补缺的作用。对于孕妇尤其非常重要，因为需要的比普通人要多很多。纯粹靠
吃饭，难度太大。
我自己肯定会按时按量吃维生素的。
都很劳累肾脏。
【在 q****i 的大作中提到】
: 哇靠，那是把胃口吃坏了都没胃气了。。。维生素很伤胃。
: 另外除了vb可以通过尿液排出体外，其他的维生素吃多了都有毒。这些维生素的代谢都
: 很劳累肾脏。
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q****i
发帖数: 6923 | 40 是啊，水很伤肾脏的，不渴不要去乱喝白水，不运动的不热的，一天喝水不要超过１０
００ml－１２００ml，那种一天８杯白水的做法是很伤肾脏的。当然我说的都是适合像
我这样身体特别差的人的保养的，身体好的人如果能消化维生素，吃了也会有好处。脾
胃好的人吃啥都能利用好。不过一般的大多数女性，３５岁以后胃气就衰败了，现代的
大多女性，不运动，不做体力劳动的，最好还是少吃难消化的东西，保养脾胃恐怕比吸
收营养来得重要。
我身体最差的时候，每次喝了白水都像吃了一块大石头，梗在肚子里面很难消化。只好
喝碳酸水才不会这样。据说欧洲所有的水都是碳酸水，没有白水卖。为什么运动员要喝
电解质水是一个道理。好消化吸收。要想身体健康吃好消化吸收的东西比什么都重要。
孕妇也许有例外我就不知道了，反正我自己消化吸收特别差，我吃了vb就不舒服，更别
提吸收了。那样就不吃。吃不吃，每个人根据自己的情况吧。吃坏了脾胃别的营养吸收
不进去，自己的营养都达不到，哪里来多余的给宝宝？对宝宝的害处更大。复合维生素
是已知的营养，还有很多未知的营养呢？比如说木质素－－和vc一样是益生菌的前身，
可以帮助人体胃肠道的平衡，复合维生素里有吗？你怎么知道如果吸收不到这些营养会
不会有害处。所以脾胃好才是王道。妈妈健康才有宝宝的健康。妈妈都吃废了我不信宝
宝能好。
【在 I****s 的大作中提到】
: 吃神马东西都会劳累肾脏的，喝水都劳累。
: 配好的复合维生素，只要不是当糖豆一样每天十几，几十颗的咳。不存在过量问题。一
: 天一片按要求吃，跟“吃多了”完全不沾边。
: 维生素的作用就是补充人体必需的营养素。只通过食物补充，那当然是最理想的状态。
: 但现实生活中，有多少人能做到每天合理均衡的摄入各种维生素的？吃复合维生素就是
: 起到查漏补缺的作用。对于孕妇尤其非常重要，因为需要的比普通人要多很多。纯粹靠
: 吃饭，难度太大。
: 我自己肯定会按时按量吃维生素的。
:
: 都很劳累肾脏。
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S******6
发帖数: 752 | 41 第一胎，按时吃，一共吃了15个月， 孕期经常抽痉，其他都好。宝宝出生时7LBS10OZ
。身高19.5INCH， 头围很大。
第二胎，想起来才吃，整个孕期一个月的量没有吃完。但是每天都喝了鲜奶。孕期没有
抽痉，但是有坐骨神经痛。宝宝出生时8LBS10Z。身高21INCH， 头围不大。 |
c****7
发帖数: 143 | |
I****s
发帖数: 6150 | 43 patpat，mm的身体好差啊，还是多多注意保养吧。精神好的时候，尽量多运动。三、四
十来岁，其实都算年轻呢。胃不好最遭罪了，很多好吃的东西都吃不了。注意保暖，少
吃冷食。
我之前说的是针对一般健康人。如果身体脾胃不好的，当然就另当别论了。
【在 q****i 的大作中提到】
: 是啊，水很伤肾脏的，不渴不要去乱喝白水，不运动的不热的，一天喝水不要超过１０
: ００ml－１２００ml，那种一天８杯白水的做法是很伤肾脏的。当然我说的都是适合像
: 我这样身体特别差的人的保养的，身体好的人如果能消化维生素，吃了也会有好处。脾
: 胃好的人吃啥都能利用好。不过一般的大多数女性，３５岁以后胃气就衰败了，现代的
: 大多女性，不运动，不做体力劳动的，最好还是少吃难消化的东西，保养脾胃恐怕比吸
: 收营养来得重要。
: 我身体最差的时候，每次喝了白水都像吃了一块大石头，梗在肚子里面很难消化。只好
: 喝碳酸水才不会这样。据说欧洲所有的水都是碳酸水，没有白水卖。为什么运动员要喝
: 电解质水是一个道理。好消化吸收。要想身体健康吃好消化吸收的东西比什么都重要。
: 孕妇也许有例外我就不知道了，反正我自己消化吸收特别差，我吃了vb就不舒服，更别
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x*********e
发帖数: 125 | |
