B******g
发帖数: 958 | 1 教你怎样坐月子
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教你怎样坐月子 前言
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我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；
我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突也深有体会。在美国的新爸爸新妈妈
们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知
道应该怎样做才好。
我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或
者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，特别想将我自己所知道的告
诉大家，希望能帮助大家排忧解难。
在我照顾过的几位产妇的鼓励下，我决定将我多年在实际操作中获得的经验和各位新手
爸妈们分享。我的做法可能与育儿书上的内容以及美国的医生、哺乳顾问的说法有不同
之处，我不敢说自己的做法绝对正确，或者是唯一的做法。不过，多年来，经过我照顾
的产妇大多恢复得很快很好；经过我调理的宝宝，去医院体检的时候，医生都非常满意
，说小宝宝带得不错。我相信，我的月子经应该会对新手爸妈有所帮助。
这一系列文章由我口述，我的产妇miaomi8整理，如有不妥之处，欢迎大家批评指正。
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教你怎样坐月子（一）防止新生儿黄疸
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防止新生儿黄疸要从小宝宝一出生就开始。基本的原则就是让宝宝吃饱奶，顺利排出胎
便，这样黄疸就不会过高；即使在产后黄疸自然上升的阶段，多吃多拉也能让黄疸迅速
下降，使得宝宝可以正常出院，不必忍受多次扎脚后跟验血的痛苦。
问题是，大多数妈妈在医院里的时候还没有产生足够的奶水，对于不少宝宝来说是不够
吃的。不少宝宝就是被饿坏了，导致黄疸过高，有的宝宝还会脱水。为了让宝宝吃饱奶
，我的做法是：让宝宝先吮吸妈妈的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃配方奶
（通常医院都提供液体奶）。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左右，看宝宝情况，
如果还要吃，就再给一点。几次以后宝宝的食量就上升了。爸爸妈妈也不用担心把宝宝
撑到，如果吃饱了，他/她自己会把奶嘴顶出来或者摇头不要了，这都是可以看出来的
。每个宝宝食量不同，爸妈不必拘泥于书本上或护士说的数字，我带过的宝宝有一次吃
2-3oz才饱的。
吃饱了的宝宝自然会尿得好，拉得好，儿医来检查的时候，会说这个宝宝黄疸没问题。
爸爸妈妈和宝宝就可以高高兴兴地出院啦！
想要母乳喂养的妈妈看到这里可能会有疑问：第一，护士/哺乳顾问说了新妈妈的奶是
够吃的，还需要加配方奶么？第二，给新生宝宝吃配方奶，会影响以后的母乳喂养么？
对第一个问题，我的经验是，不少新妈妈在产后1-2天的奶水，即使有，也是不够宝宝
吃饱的——顺产妈妈通常在产后第3天晚上开始涨奶，剖腹产妈妈通常在第4天晚上。如
果过于教条地执行美国护士/哺乳顾问的全胸喂要求，宝宝很有可能因为吃不饱而黄疸
上升。我还是建议在需要的时候上配方奶。第二个问题，我的经验是，给新生宝宝吃一
点配方奶，不会影响以后的母乳喂养。我照顾的每个产妇，都实现了全母乳或者混合喂
养——当然每个产妇的体质不一样，产奶量也会不同的，这都很正常，妈妈们不要有压
力。 |
m*****8
发帖数: 4059 | 2 up
这是一个系列文章
我们会在几天内陆续发上来
爸爸妈妈们如果有什么关心的问题可以跟贴，阿姨会回答，也会加入以后的文章中
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1
【在 B******g 的大作中提到】
: 教你怎样坐月子
: ______________________________________________
: 教你怎样坐月子 前言
: ______________________________________________
: 我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；
: 我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突也深有体会。在美国的新爸爸新妈妈
: 们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知
: 道应该怎样做才好。
: 我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或
: 者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，特别想将我自己所知道的告
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c*******e
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L***a
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t*o
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s***y
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t*o
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b***r
发帖数: 4186 | 9 说说破腹产怎么保养吧。
【在 B******g 的大作中提到】
: 教你怎样坐月子
: ______________________________________________
: 教你怎样坐月子 前言
: ______________________________________________
: 我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；
: 我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突也深有体会。在美国的新爸爸新妈妈
: 们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知
: 道应该怎样做才好。
: 我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或
: 者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，特别想将我自己所知道的告
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p*******m
发帖数: 3059 | 10 我是抱着批判的心情进来的，但是看看写的的确很好，起码黄疸这一段，准妈妈们值得
mark。 |
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l********8
发帖数: 117 | 11 thanks a lot. very useful! |
B******g
发帖数: 958 | 12 好的，咱一步步来
【在 b***r 的大作中提到】
: 说说破腹产怎么保养吧。
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l******a
发帖数: 1625 | |
J****0
发帖数: 229 | 14 新生儿黄疸并不完全是一个病态，有很多一部分宝宝是会有的。只要在大约出生后2-4
周就会消失
了。多喂多吃让黄疸提前消失，我是同意的。但是现在的年代是，太容易就给配方奶了
。一有个什么事情就马上给配方奶，LZ那样说是比较容易让人误解。还有就是宝宝出生
的时
候其实胃很小的，这就是为什么初乳很少的原因。这样不代表宝宝就吃不饱。正常生产
的宝宝出生后就去吸妈妈的奶，那个量是很少的，未必你可以看到。但是不代表宝宝就
不够吃。而且那么早就给BOTTLE的话容易会造成NIPPLE CONFUSION的。除非你们是拿注
射器来喂。宝宝基本头3天吃奶的量是不需要很巨大的，妈妈如果在3天左右开始增产其
实是足够的。
我只是看到过早的给formula未必就一定有益，很大程度上只是缓和了父母的焦虑而已。 |
B******g
发帖数: 958 | 15 谢谢关注。你说的这些是美国医护人员/哺乳顾问的经典说法，我很熟悉。我的许多产
妇也有同样担心，但是后来打消了疑问。
我的个人经验是孩子不会那么容易乳头混淆。目前为止，我带过的孩子尚没有混淆的，
这里有一些技巧——在给1-2天的新生儿加配方奶前，一定要让新生儿先吃胸而不是上
来就给瓶子。但是我也不主张像哺乳顾问说的那样吃很久，因为新妈妈乳头会破的，每
边每次吸10分钟就已经足够了。我照顾下来的新妈妈们乳头基本都没有破。
宝宝的胃确实很小，但是每个宝宝的胃大小是不一样的，食量也是不一样的。教科书/
护士的说法是新生儿的胃是樱桃大小，但是5磅的宝宝和8磅的宝宝的胃怎么可能都是樱
桃大小呢？他们怎么可能吃一样的分量？所以还是要按照实际情况来。宝宝自己是知道
饥饱的，家长不用太担心。
黄疸如果过高，宝宝要去照蓝光，常常要验血，虽然不算严重到“病”的程度，但新爸
新妈难免心疼焦虑。我觉得这样的情况如果能避免还是尽量避免比较好。
让爸妈少担心，孩子少遭罪，也是很重要的呢。
当然我只是介绍自己一路走过来的经验供大家参考，大家可以根据自己的想法进行取舍。
4
【在 J****0 的大作中提到】
: 新生儿黄疸并不完全是一个病态，有很多一部分宝宝是会有的。只要在大约出生后2-4
: 周就会消失
: 了。多喂多吃让黄疸提前消失，我是同意的。但是现在的年代是，太容易就给配方奶了
: 。一有个什么事情就马上给配方奶，LZ那样说是比较容易让人误解。还有就是宝宝出生
: 的时
: 候其实胃很小的，这就是为什么初乳很少的原因。这样不代表宝宝就吃不饱。正常生产
: 的宝宝出生后就去吸妈妈的奶，那个量是很少的，未必你可以看到。但是不代表宝宝就
: 不够吃。而且那么早就给BOTTLE的话容易会造成NIPPLE CONFUSION的。除非你们是拿注
: 射器来喂。宝宝基本头3天吃奶的量是不需要很巨大的，妈妈如果在3天左右开始增产其
: 实是足够的。
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p*******m
发帖数: 3059 | 16 这就跟医院的说法一样，生怕你就再也不母乳了，拿这些东西来吓唬人，我就不信第二
天给点液体奶就confusion了。我们就是被护士害的，第二天乳头被咬破了，娃还是饿
的哭，出院前护士拿注射器给了一瓶奶，那天半夜娃colic哭的撕心裂肺，之后我们就
改用瓶子给了一天液体奶，第四天奶下来了就改成胸喂了，给瓶吃瓶，给胸吃胸。
我是相当教条主意的，但是在这个问题上完全支持lz，医院那些轮子害死人。
4
【在 J****0 的大作中提到】
: 新生儿黄疸并不完全是一个病态，有很多一部分宝宝是会有的。只要在大约出生后2-4
: 周就会消失
: 了。多喂多吃让黄疸提前消失，我是同意的。但是现在的年代是，太容易就给配方奶了
: 。一有个什么事情就马上给配方奶，LZ那样说是比较容易让人误解。还有就是宝宝出生
: 的时
: 候其实胃很小的，这就是为什么初乳很少的原因。这样不代表宝宝就吃不饱。正常生产
: 的宝宝出生后就去吸妈妈的奶，那个量是很少的，未必你可以看到。但是不代表宝宝就
: 不够吃。而且那么早就给BOTTLE的话容易会造成NIPPLE CONFUSION的。除非你们是拿注
: 射器来喂。宝宝基本头3天吃奶的量是不需要很巨大的，妈妈如果在3天左右开始增产其
: 实是足够的。
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s********y
发帖数: 121 | 17 谢谢您分享经验，收藏了。
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c*********9
发帖数: 142 | 18 就我的经历而言，楼主的说法是对的。
好文。期待下篇。 |
b*******y
发帖数: 12791 | 19 恩，nicu的护士也说，别信什么乳头混淆。好几个护士的娃，胸喂，瓶喂切换自如，就
是不同的娃需要不一样长短的时间学会切换。
【在 B******g 的大作中提到】
: 谢谢关注。你说的这些是美国医护人员/哺乳顾问的经典说法，我很熟悉。我的许多产
: 妇也有同样担心，但是后来打消了疑问。
: 我的个人经验是孩子不会那么容易乳头混淆。目前为止，我带过的孩子尚没有混淆的，
: 这里有一些技巧——在给1-2天的新生儿加配方奶前，一定要让新生儿先吃胸而不是上
: 来就给瓶子。但是我也不主张像哺乳顾问说的那样吃很久，因为新妈妈乳头会破的，每
: 边每次吸10分钟就已经足够了。我照顾下来的新妈妈们乳头基本都没有破。
: 宝宝的胃确实很小，但是每个宝宝的胃大小是不一样的，食量也是不一样的。教科书/
: 护士的说法是新生儿的胃是樱桃大小，但是5磅的宝宝和8磅的宝宝的胃怎么可能都是樱
: 桃大小呢？他们怎么可能吃一样的分量？所以还是要按照实际情况来。宝宝自己是知道
: 饥饱的，家长不用太担心。
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C*********y
发帖数: 1424 | 20 你说的我不同意，我的经验是不会造成nipple confusion, 黄疸吃不够很容易得
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【在 J****0 的大作中提到】
: 新生儿黄疸并不完全是一个病态，有很多一部分宝宝是会有的。只要在大约出生后2-4
: 周就会消失
: 了。多喂多吃让黄疸提前消失，我是同意的。但是现在的年代是，太容易就给配方奶了
: 。一有个什么事情就马上给配方奶，LZ那样说是比较容易让人误解。还有就是宝宝出生
: 的时
: 候其实胃很小的，这就是为什么初乳很少的原因。这样不代表宝宝就吃不饱。正常生产
: 的宝宝出生后就去吸妈妈的奶，那个量是很少的，未必你可以看到。但是不代表宝宝就
: 不够吃。而且那么早就给BOTTLE的话容易会造成NIPPLE CONFUSION的。除非你们是拿注
: 射器来喂。宝宝基本头3天吃奶的量是不需要很巨大的，妈妈如果在3天左右开始增产其
: 实是足够的。
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C*********y
发帖数: 1424 | 21 说的很对
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 p*******m 的大作中提到】
: 这就跟医院的说法一样，生怕你就再也不母乳了，拿这些东西来吓唬人，我就不信第二
: 天给点液体奶就confusion了。我们就是被护士害的，第二天乳头被咬破了，娃还是饿
: 的哭，出院前护士拿注射器给了一瓶奶，那天半夜娃colic哭的撕心裂肺，之后我们就
: 改用瓶子给了一天液体奶，第四天奶下来了就改成胸喂了，给瓶吃瓶，给胸吃胸。
: 我是相当教条主意的，但是在这个问题上完全支持lz，医院那些轮子害死人。
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: 4
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n****m
发帖数: 42 | 22 赞同！
【在 B******g 的大作中提到】
: 谢谢关注。你说的这些是美国医护人员/哺乳顾问的经典说法，我很熟悉。我的许多产
: 妇也有同样担心，但是后来打消了疑问。
: 我的个人经验是孩子不会那么容易乳头混淆。目前为止，我带过的孩子尚没有混淆的，
: 这里有一些技巧——在给1-2天的新生儿加配方奶前，一定要让新生儿先吃胸而不是上
: 来就给瓶子。但是我也不主张像哺乳顾问说的那样吃很久，因为新妈妈乳头会破的，每
: 边每次吸10分钟就已经足够了。我照顾下来的新妈妈们乳头基本都没有破。
: 宝宝的胃确实很小，但是每个宝宝的胃大小是不一样的，食量也是不一样的。教科书/
: 护士的说法是新生儿的胃是樱桃大小，但是5磅的宝宝和8磅的宝宝的胃怎么可能都是樱
: 桃大小呢？他们怎么可能吃一样的分量？所以还是要按照实际情况来。宝宝自己是知道
: 饥饱的，家长不用太担心。
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l*********e
发帖数: 5385 | 23 是阿，我们也是在医院就同时胸喂+液体奶，回家后有时奶不够都用奶瓶混合喂养，从
来没有nipple confuse过。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 恩，nicu的护士也说，别信什么乳头混淆。好几个护士的娃，胸喂，瓶喂切换自如，就
: 是不同的娃需要不一样长短的时间学会切换。
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k**********n
发帖数: 49 | 24 非常同意关于黄疸的这个，我有教训啊，娃因为没的吃被天天抽血，还要住院照蓝光。
后来上了奶粉，一天就好了。
我们是后知后觉第五天才喂奶粉。后来娃吃母乳也没任何所谓CONFUSION的问题.和LZ介
绍的类似，每次先让娃吃会胸，然后再奶粉喂到饱。 |
f********e
发帖数: 1365 | 25 Mark!
【在 B******g 的大作中提到】
: 教你怎样坐月子
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: 教你怎样坐月子 前言
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: 我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；
: 我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突也深有体会。在美国的新爸爸新妈妈
: 们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知
: 道应该怎样做才好。
: 我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或
: 者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，特别想将我自己所知道的告
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j*********e
发帖数: 492 | |
w********g
发帖数: 1198 | |
L*******7
发帖数: 14902 | 28 lz把后面回帖里写的东西也贴在一楼吧，免得版主们整理的时候会把跟贴删掉
【在 B******g 的大作中提到】
: 教你怎样坐月子
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: 教你怎样坐月子 前言
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: 我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；
: 我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突也深有体会。在美国的新爸爸新妈妈
: 们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知
: 道应该怎样做才好。
: 我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或
: 者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，特别想将我自己所知道的告
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B******g
发帖数: 958 | 29 好的。已经给贴到一楼了。
谢谢斑竹的包子~
【在 L*******7 的大作中提到】
: lz把后面回帖里写的东西也贴在一楼吧，免得版主们整理的时候会把跟贴删掉
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a********k
发帖数: 11445 | 30 我娃也是被医院那帮轮子一样的倡导母乳喂养的人给害的饿了三天差点脱水发高烧，我
也被他们害得三天没睡觉，想想就生气。 |
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s****1
发帖数: 1519 | 31 造成nipple confusion的是吃奶嘴，而不是吃formula本身。是不是不用奶瓶喂，而用
小勺，杯子或者注射器就不会confuse了？ |
h********a
发帖数: 975 | |
d**********o
发帖数: 148 | |
m*****8
发帖数: 4059 | 34 ＂是不是可以不用奶瓶，用小勺，杯子，注射器喂配方就既可以防止黄疸又可以防止
nipple confusion＂
没错，哺乳顾问和书上都是这么说的
不过很多妈妈的经验（包括我）是，即使用瓶喂配方奶，后来也可以给胸吃胸给瓶吃瓶
，没混淆。所以nipple confusion可能是小概率事件。如果你实在担心就照书走。所有
人的意见都是参考，自己衡量风险收益。
ps我也看了很多书，一开始对于和书本内容不符的东西也是有疑惑的。但后来在实践中
逐渐接受了阿姨的经验式做法。估计你还没经历类似的过程，担心非常可以理解。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1
【在 s****1 的大作中提到】
: 造成nipple confusion的是吃奶嘴，而不是吃formula本身。是不是不用奶瓶喂，而用
: 小勺，杯子或者注射器就不会confuse了？
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l********g
发帖数: 8819 | 35 我想问个乳头混淆的问题，
如果要上班的妈妈，是不是最好一开始就每天坚持用瓶喂1/2次？
我家老大开始是奶瓶和妈妈乳头都吃，
因为开始1-2周妈妈奶有些不够，基本上每天晚上会用奶瓶1/2次。
妈妈逐渐奶够了，有段时间只 乳头 喂，
过了段时间需要用瓶喂得时候，娃就不吃瓶了。
又没有什么技巧能保持娃瓶乳头都愿意？
谢谢！
【在 B******g 的大作中提到】
: 教你怎样坐月子
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: 教你怎样坐月子 前言
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: 我在中国和美国都照顾过很多产妇和新生儿，认识到中美在理念、操作上有不少差异；
: 我也接触过很多产妇的家长，对于新老观念的冲突也深有体会。在美国的新爸爸新妈妈
: 们，既要面对中美育婴文化差异，又要面对新老观念的更迭，可能会有不少疑问，不知
: 道应该怎样做才好。
: 我看到宝宝版上很多新手爸妈上来请教，特别是看到有些宝宝吃喝拉撒遇到了问题，或
: 者新妈妈月子里休息得不好身体不适，我都很着急很心疼，特别想将我自己所知道的告
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B******g
发帖数: 958 | 36 我在月子里给产妇的做法是白天尽量母乳，晚上用瓶子喂妈妈泵出的奶或者配方奶，这
样妈妈还可以休息的好点。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 l********g 的大作中提到】
: 我想问个乳头混淆的问题，
: 如果要上班的妈妈，是不是最好一开始就每天坚持用瓶喂1/2次？
: 我家老大开始是奶瓶和妈妈乳头都吃，
: 因为开始1-2周妈妈奶有些不够，基本上每天晚上会用奶瓶1/2次。
: 妈妈逐渐奶够了，有段时间只 乳头 喂，
: 过了段时间需要用瓶喂得时候，娃就不吃瓶了。
: 又没有什么技巧能保持娃瓶乳头都愿意？
: 谢谢！
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l********g
发帖数: 8819 | 37 谢谢阿，这么快就帮忙回答了。
你的意思是不是开始的时候白天胸喂，晚上瓶喂。
等妈妈需要上班的时候白天瓶喂，晚上胸喂？
这样一直2种方式在用就不会有问题？
【在 B******g 的大作中提到】
: 我在月子里给产妇的做法是白天尽量母乳，晚上用瓶子喂妈妈泵出的奶或者配方奶，这
: 样妈妈还可以休息的好点。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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m*********s
发帖数: 2268 | 38 写的很好，感谢分享。要是当时我做月子的时候也有这些信息就好了。 |
a****l
发帖数: 6431 | |
w****i
发帖数: 249 | |
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l********l
发帖数: 1416 | 41 赞~~~ 早几年写就好了.我女儿出生时我只喂了母乳,第三天差点得黄疸,出院后赶快多
泵多喂,才没有得. 儿子一出生我就决定母乳加配方奶. 人家一点事都没有. 不过女儿
是第一个孩子,什么都紧着她,前四个月没喝过一口配方奶,母乳很多. 对儿子可没那么
上心,母乳不够就喝配方奶,所以没那么多奶. |
B******g
发帖数: 958 | 42 你已经出月子了，就保持两个都在用就好，具体什么时候瓶喂什么时候胸喂根据你自己
方便的时间来安排。
如果你想要孩子两个都吃，一个技巧是
在他最饿的时候，给他吃平时不喜欢吃的那个。
比如你家的孩子，如果不吃瓶子，就在他最饿的给他用瓶子喂。
你可以试一试。
【在 l********g 的大作中提到】
: 谢谢阿，这么快就帮忙回答了。
: 你的意思是不是开始的时候白天胸喂，晚上瓶喂。
: 等妈妈需要上班的时候白天瓶喂，晚上胸喂？
: 这样一直2种方式在用就不会有问题？
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m*****1
发帖数: 5879 | |
g********y
发帖数: 116 | |
a*****8
发帖数: 4 | |
