f*****8
发帖数: 7581 | |
d********0
发帖数: 3743 | 2 看到了看到了 大牛人！！！六十磅耶！我就想减三十磅都很困难。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 贴个链接，鼓励一下大家和自己，生完孩子健身塑身，还是可以扮萝莉滴
: http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/4054159.html
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f*****8
发帖数: 7581 | 3 对了对了，那个粉色miki衣服的是我，黑色纱裙的是赔奔美女 |
d*********9
发帖数: 1598 | 4 太牛了太牛了！绝对辣妈一个。
能不能分享一下减肥心得啊？我留着生完老二用！呵呵 |
a***x
发帖数: 26368 | 5 最近萝莉都不穿紧身衣了
【在 f*****8 的大作中提到】
: 贴个链接，鼓励一下大家和自己，生完孩子健身塑身，还是可以扮萝莉滴
: http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/4054159.html
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f*****8
发帖数: 7581 | 6 其实就是坚持锻炼晚饭少吃，早中晚的比例3：5：2就好了， 吃完晚饭再运动，这样肥
肉肉下去的快点
【在 d*********9 的大作中提到】
: 太牛了太牛了！绝对辣妈一个。
: 能不能分享一下减肥心得啊？我留着生完老二用！呵呵
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n*******3
发帖数: 5232 | |
d***a
发帖数: 1401 | |
f*****8
发帖数: 7581 | 9 有个八分钟abs的video，youtube上有
减肥班上帖子里搜搜就能找到
【在 d***a 的大作中提到】
: 羡慕啊.小腹怎么减呢
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s****h
发帖数: 717 | 10 看到大美女了，现在也在减肥，节食加跑步，３个星期掉了６磅，不过我基数太大，就
不拿出来吓呼人了,求鼓励！ |
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f*****8
发帖数: 7581 | 11 鼓励鼓励～～～～
贵在坚持贵在坚持，一次锻炼3个小时不算什么，十次30分钟才会有效呢
【在 s****h 的大作中提到】
: 看到大美女了，现在也在减肥，节食加跑步，３个星期掉了６磅，不过我基数太大，就
: 不拿出来吓呼人了,求鼓励！
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c**********n
发帖数: 13712 | |
r****j
发帖数: 2987 | |
y***2
发帖数: 862 | 14 我给你垫底，娃都十四个月了，一磅没减 ，和要生
的时候一样重。
【在 r****j 的大作中提到】
: 羡慕啊～～娃都7个月了，我才减了10磅
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R********0
发帖数: 780 | 15 mm还母乳宝宝吗? 我一直以此为借口懒得锻炼。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 其实就是坚持锻炼晚饭少吃，早中晚的比例3：5：2就好了， 吃完晚饭再运动，这样肥
: 肉肉下去的快点
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y***2
发帖数: 862 | 16 我给你垫底，娃都十四个月了，一磅没减 ，和要生
的时候一样重。
【在 r****j 的大作中提到】
: 羡慕啊～～娃都7个月了，我才减了10磅
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h***y
发帖数: 10334 | 17 wa.....两个大模特啊。。。太好看啦~
【在 f*****8 的大作中提到】
: 贴个链接，鼓励一下大家和自己，生完孩子健身塑身，还是可以扮萝莉滴
: http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/4054159.html
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f*****8
发帖数: 7581 | 18 四个月的时候断奶的，断奶后才开始加大锻炼的强度
【在 R********0 的大作中提到】
: mm还母乳宝宝吗? 我一直以此为借口懒得锻炼。
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