v**9
发帖数: 15 | 1 补充一下：
前面写的稀里糊涂的， 忘记了我要问的一个关键问题，就是我那每次1oz出来的奶，大
半部分是手挤出来的，不是泵出来的。具体说一下我这个流程，就是先泵10分钟（2分
钟快+3分钟慢+2分钟快+3分钟慢），泵出来12ml左右，基本泵不出来了，然后用手挤，
挤出来5ml左右，挤不出来了，再泵，吸一会儿后，有奶滴出来了，但是滴太慢，我就
再用手挤，再挤出个2到3ml，又挤不出来， 再泵，重复个5到6次，再弄下去肯定还有
那么几滴，但我设置了45分钟这个底线，不然是无限制弄下去了。
我这种泵的方法对不对呀。我也试过一直用medela，可是奶出来很慢，所以才用手挤。
就这样，弄个45分钟也只有1oz。我是很想就把那两个喇叭挂在身上，就那么泵，这样
一边泵还可以一边上网和整理照片什么的。现在我两个手一直不停的，根本做不了其它
事情，而且用力过度，现在指关节和腕关节都是疼的。
======================================
老二出生快一个月了， 眼看就要出月子了， 我每天泵奶的量也就1-2oz一次， 一天泵
10次， 总共也就13到14oz一天。而且我不胸喂， 都是完全泵出来的。 这也太少了。
老大的时候， 我也是泵奶， 不过那个时候可能不得其法， 一天就泵个六次， 还尝试
胸喂，就是按照胸喂，喂奶瓶，再泵奶的顺序来，结果实在太累了， 到两个月的时候
， 奶自然而然就没有了。
所以这次我就不胸喂了， 直接全部泵出来。咨询过哺乳专家， 让一天至少泵8次。现
在租了medela symphony，白天从7点到11点每两个小时泵一次， 每次泵45分钟。 半夜
起来再泵一次。这样每天泵10次， 有时候半夜起来两次， 就是11次。每次泵之前，用
烫的毛巾擦胸部，用力的擦，当作按摩，这样擦个两三分钟。 fenugreek一天三顿，
每顿两粒， 妈妈茶每天两包新的， 再不断的续，汗都是那种糖浆味， 所以应该够量
。每天两大碗鱼汤木瓜，再加上一大碗酒酿水煮蛋，都是海碗。泵之前胸部硬硬的，
泵好后软软的，所以我觉得大概也没有堵奶的问题。
因为老大的时候，产量太少， 所以这次能够泵到370ml一天，我本来也挺满意的。但是
现在停在370ml/天好几天了，一直没有涨，不然涨个5ml也行。 而且马上要出月子了，
晚上就没有人帮我喂奶了， 睡不够肯定要影响产量， 我这点 13oz的母乳也眼看快要
保不住了，所以请姐妹们指点一下，谢谢了！ |
b*******y
发帖数: 12791 | 2 我月子里一天7次，每次20分钟。也就你这么多。后来慢慢长得。三个月的时候达到一
天30不到一点。前天开始跌了。吓死，开始喝妈妈茶。
不要太纠结，压力大，不利于产奶的。不够就上奶粉 |
v**9
发帖数: 15 | 3 早就上奶粉了，她一天要吃30oz，我的母乳好像只是她的snack。吃奶粉容易胖， 所以
我才想多弄点母乳给她。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我月子里一天7次，每次20分钟。也就你这么多。后来慢慢长得。三个月的时候达到一
: 天30不到一点。前天开始跌了。吓死，开始喝妈妈茶。
: 不要太纠结，压力大，不利于产奶的。不够就上奶粉
|
m*******u
发帖数: 239 | 4 MM夜里泵一次胸不涨吗？我三小时泵一次，夜里要起来三次，要不然也会被涨醒。 |
s*******c
发帖数: 1366 | 5 看看这个mm的催奶经验
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/35432331_0.html
我月子里还没你产量多呢，吃了大概一周的fenugreek和blessed thistle，再加上多喝
汤多喝水，现在两个半月，虽然算不上奶牛，但够娃吃，还能存点冻奶 |
v**9
发帖数: 15 | 6 那大概因为我奶实在太少。。。。。是会醒， 但是可以赖着不起来，所以晚上那次大
概是5小时后泵的。
【在 m*******u 的大作中提到】
: MM夜里泵一次胸不涨吗？我三小时泵一次，夜里要起来三次，要不然也会被涨醒。
|
y***n
发帖数: 11261 | 7 要是两小时喂一次奶就不会少了
【在 v**9 的大作中提到】
: 那大概因为我奶实在太少。。。。。是会醒， 但是可以赖着不起来，所以晚上那次大
: 概是5小时后泵的。
|
p*******m
发帖数: 3059 | 8 re
我夜里只泵一次是四个月之后才敢的。
【在 m*******u 的大作中提到】
: MM夜里泵一次胸不涨吗？我三小时泵一次，夜里要起来三次，要不然也会被涨醒。
|
y***n
发帖数: 11261 | 9 挺不容易的，实在不行就混合喂养吧，别非得全母乳了，没那么神奇的
只要确认泵奶之后胸软软的，里面没有硬块和颗粒就是泵干净了
不产那么多奶也是身体的平衡，你自己夜里带娃，自己身体也非常重要啊
每天精神要足够才能开心，健康，这对你自己，孩子，和所有的家人都很关键！
【在 v**9 的大作中提到】
: 那大概因为我奶实在太少。。。。。是会醒， 但是可以赖着不起来，所以晚上那次大
: 概是5小时后泵的。
|
r****i
发帖数: 187 | 10 我找到知音啦。我和你一样的，看了哺乳专家，让我吃fenugreek,一天三次，每次三颗
。我现在每三小时泵一次，每次30分钟。真不知道以后上班了怎么办。另外我现在泵奶
泵的乳头和乳晕都痛了。更悲催的是，奶少我还特别容易堵。超过半小时不泵，就堵了
。哎。 |
|
|
m*******u
发帖数: 239 | 11 MM夜里泵一次胸不涨吗？我三小时泵一次，夜里要起来三次，要不然也会被涨醒。 |
v**9
发帖数: 15 | 12 是晚上也得两小时一次吗？哎，我晚上最晚的那次泵好后就是12点多了，那时候困的不
行。 所以一般一睡就睡到5点了。 我试过晚上三小时起来一次的， 发现产量没有多，
所以干脆就睡5个小时了。
【在 y***n 的大作中提到】
: 要是两小时喂一次奶就不会少了
|
v**9
发帖数: 15 | 13 前面写的稀里糊涂的， 忘记了我要问的一个关键问题，就是我那每次1oz出来的奶，大
半部分是手挤出来的，不是泵出来的。具体说一下我这个流程，就是先泵10分钟（2分
钟快+3分钟慢+2分钟快+3分钟慢），泵出来12ml左右，基本泵不出来了，然后用手挤，
挤出来5ml左右，挤不出来了，再泵，吸一会儿后，有奶滴出来了，但是滴太慢，我就
再用手挤，再挤出个2到3ml，又挤不出来， 再泵，重复个5到6次，再弄下去肯定还有
那么几滴，但我设置了45分钟这个底线，不然是无限制弄下去了。
我这种泵的方法对不对呀。我也试过一直用medela，可是奶出来很慢，所以才用手挤。
就这样，弄个45分钟也只有1oz。我是很想就把那两个喇叭挂在身上，就那么泵，这样
一边泵还可以一边上网和整理照片什么的。现在我两个手一直不停的，根本做不了其它
事情，而且用力过度，现在指关节和腕关节都是疼的。 |
v**9
发帖数: 15 | 14 那你家宝宝肯定是不愁吃的：）
【在 p*******m 的大作中提到】
: re
: 我夜里只泵一次是四个月之后才敢的。
|
g****e
发帖数: 579 | 15 别急，我刚开始才磊0.6oz,今天是娃第29天，早晨一次出5oz,休息好很重要的。 |
v**9
发帖数: 15 | 16 谢谢！
我是看过这个帖子之后决定用fenugreek的，现在看来大概还要买其它两种药。
【在 s*******c 的大作中提到】
: 看看这个mm的催奶经验
: http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/35432331_0.html
: 我月子里还没你产量多呢，吃了大概一周的fenugreek和blessed thistle，再加上多喝
: 汤多喝水，现在两个半月，虽然算不上奶牛，但够娃吃，还能存点冻奶
|
v**9
发帖数: 15 | 17 我们两个小孩可能是一天生的。我是第三天开始涨奶的，那天什么都泵不会出来，第二
天开始有那么几ml出来，我用food scale秤的，一开始每次只有6ml。所以我说，你很
厉害了！我向往的境界就是一次泵5oz多，一天泵个6次就够了。我现在根本其它什么事
情都不能做。现在又到点该去泵奶了。
【在 g****e 的大作中提到】
: 别急，我刚开始才磊0.6oz,今天是娃第29天，早晨一次出5oz,休息好很重要的。
|
H**********l
发帖数: 44 | 18 First of all, BABIES ARE THE BEST in getting milk out of you than any pumps
in the world.
Not only that, baby knows how much s/he is going to need as s/he grows.
That's why there's cluster feeding. Even if there seems to be nothing
coming out, no worries. Cluster feeding is baby's way to tell your body to
make more in order to support a GROWING baby.
Keep your baby skin-to-skin on your chest as much as possible. This
encourages the baby to nurse more frequently. Therefore encourages more
milk supply. Have you heard of "baby wearing"?
Having said that, it is very important to ESTABLISH your milk supply BEFORE
relying on pumping. So until then, pumping is only supplement to
breastfeeding. Use pumps to make sure that your breasts are empty. Pumps
are helpful if your baby has latching issues. Do you?
Good job in working so hard to take care of your baby! Best wishes. |
v**9
发帖数: 15 | 19 说实话，我这次不能喂奶的一个原因就是喂老大的时候泵的过度了，那时候每次泵一个
小时，还用大强度的，结果RT就变大了，几年了，一直没有变回来。这次因为RT太大，
宝宝含不住，所以只能全部泵了。不过我还有一个幻想，就是等宝宝大一些，我的奶又
多了，将不定她就可以直接吃了。
什么是堵奶，是涨到痛的感觉吗？是不是如果堵奶不处理好的话，奶也会少？
我每次泵好后，胸部是软软的，但是有一块硬块的，就是比较小，用力压会痛，不碰不
痛，被我忽略不计了。
【在 r****i 的大作中提到】
: 我找到知音啦。我和你一样的，看了哺乳专家，让我吃fenugreek,一天三次，每次三颗
: 。我现在每三小时泵一次，每次30分钟。真不知道以后上班了怎么办。另外我现在泵奶
: 泵的乳头和乳晕都痛了。更悲催的是，奶少我还特别容易堵。超过半小时不泵，就堵了
: 。哎。
|
t****g
发帖数: 674 | |
|
|
v**9
发帖数: 15 | 21 谢谢，我是想胸喂的。这次老二生下来，我就胸喂她的，可是她实在吃不了。而且再说
一句实话，我一边是inverted nipple，我用nipple shield也不行，我这次看老二食量
比较大，等她嘴 再大一些，也许我和她是有能力再努力一下的。 现在我想把产量先提
上去， 我看好多姐妹也是全pump的，所以我觉得光pump应该也是可以提高产量的。
pumps
to
BEFORE
【在 H**********l 的大作中提到】
: First of all, BABIES ARE THE BEST in getting milk out of you than any pumps
: in the world.
: Not only that, baby knows how much s/he is going to need as s/he grows.
: That's why there's cluster feeding. Even if there seems to be nothing
: coming out, no worries. Cluster feeding is baby's way to tell your body to
: make more in order to support a GROWING baby.
: Keep your baby skin-to-skin on your chest as much as possible. This
: encourages the baby to nurse more frequently. Therefore encourages more
: milk supply. Have you heard of "baby wearing"?
: Having said that, it is very important to ESTABLISH your milk supply BEFORE
|
H**********l
发帖数: 44 | 22 If you worry if baby is getting enough milk, ask these questions:
1) Is baby gaining weight? (Yes, many know babies lose weight during the
first week. Ideally, a baby shouldn't lose more than 10% of birth weight.
Bigger babies can handle a little more. Generally, the bigger the baby (at
birth), the easier to nurse. And they're less fussy. So why doctors keep
worrying about big babies!? Well, this is a whole entire topic.) Would be
nice to have a scale. Even a luggage scale or one from the sporting goods
store. Nothing fancy. Make a slang with a baby blanket -- tie two corners
together -- stork style -- only works for newborns.
2) Before milk supply is established, how often are you nursing? It should
be every 1 to 3 hours. It's okay to have ONE long stretch in a day. So
when this happens, mothers should take advantage of it and rest!
3) Does baby have other signs & symptoms of illness? For example, difficult
to be awaken, screaming cries, abnormal breathing, etc. |
m*****8
发帖数: 4059 | 23 赞！
真专业
ps如有空谈谈big baby的话题吧
at
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1
【在 H**********l 的大作中提到】
: If you worry if baby is getting enough milk, ask these questions:
: 1) Is baby gaining weight? (Yes, many know babies lose weight during the
: first week. Ideally, a baby shouldn't lose more than 10% of birth weight.
: Bigger babies can handle a little more. Generally, the bigger the baby (at
: birth), the easier to nurse. And they're less fussy. So why doctors keep
: worrying about big babies!? Well, this is a whole entire topic.) Would be
: nice to have a scale. Even a luggage scale or one from the sporting goods
: store. Nothing fancy. Make a slang with a baby blanket -- tie two corners
: together -- stork style -- only works for newborns.
: 2) Before milk supply is established, how often are you nursing? It should
|
H**********l
发帖数: 44 | 24
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
The small hard patch needs to be resolved. Otherwise it can develop into
mastitis. Have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help prevent this. It also tells your body that it's
not making too much for the baby, so your body will continue to produce milk
-- demand and supply -- allow baby to demand, your body will supply.
Good luck.
【在 v**9 的大作中提到】
: 说实话，我这次不能喂奶的一个原因就是喂老大的时候泵的过度了，那时候每次泵一个
: 小时，还用大强度的，结果RT就变大了，几年了，一直没有变回来。这次因为RT太大，
: 宝宝含不住，所以只能全部泵了。不过我还有一个幻想，就是等宝宝大一些，我的奶又
: 多了，将不定她就可以直接吃了。
: 什么是堵奶，是涨到痛的感觉吗？是不是如果堵奶不处理好的话，奶也会少？
: 我每次泵好后，胸部是软软的，但是有一块硬块的，就是比较小，用力压会痛，不碰不
: 痛，被我忽略不计了。
|
H**********l
发帖数: 44 | 25
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
The small hard patch needs to be resolved. Otherwise it can develop into
mastitis. Have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help prevent this. It also tells your body that it's
not making too much for the baby, so your body will continue to produce milk
-- demand and supply -- allow baby to demand, your body will supply.
Good luck.
【在 v**9 的大作中提到】
: 说实话，我这次不能喂奶的一个原因就是喂老大的时候泵的过度了，那时候每次泵一个
: 小时，还用大强度的，结果RT就变大了，几年了，一直没有变回来。这次因为RT太大，
: 宝宝含不住，所以只能全部泵了。不过我还有一个幻想，就是等宝宝大一些，我的奶又
: 多了，将不定她就可以直接吃了。
: 什么是堵奶，是涨到痛的感觉吗？是不是如果堵奶不处理好的话，奶也会少？
: 我每次泵好后，胸部是软软的，但是有一块硬块的，就是比较小，用力压会痛，不碰不
: 痛，被我忽略不计了。
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H**********l
发帖数: 44 | 26
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
The small hard patch needs to be resolved. Otherwise it can develop into
mastitis. Have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help prevent this. It also tells your body that it's
not making too much for the baby, so your body will continue to produce milk
-- demand and supply -- allow baby to demand, your body will supply.
Good luck.
【在 v**9 的大作中提到】
: 说实话，我这次不能喂奶的一个原因就是喂老大的时候泵的过度了，那时候每次泵一个
: 小时，还用大强度的，结果RT就变大了，几年了，一直没有变回来。这次因为RT太大，
: 宝宝含不住，所以只能全部泵了。不过我还有一个幻想，就是等宝宝大一些，我的奶又
: 多了，将不定她就可以直接吃了。
: 什么是堵奶，是涨到痛的感觉吗？是不是如果堵奶不处理好的话，奶也会少？
: 我每次泵好后，胸部是软软的，但是有一块硬块的，就是比较小，用力压会痛，不碰不
: 痛，被我忽略不计了。
|
H**********l
发帖数: 44 | 27 Regarding RT being too big:
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
Regarding the small, hard patch:
It needs to be resolved. Otherwise it can develop into mastitis. What
others say about "massaging it out" and "warm compresses" is a good idea.
Also, have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help prevent this. It also tells your body that it's
not making too much milk for the baby, so your body will continue to produce
milk -- demand and supply -- allow baby to demand freely, your body will
supply.
Best wishes. |
H**********l
发帖数: 44 | 28 Regarding RT being too big:
This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
Regarding the small, hard spot on your breast:
It needs to be resolved. Otherwise it can develop into mastitis. What
others say about "massaging it out" and "warm compresses" is a good idea.
Also, have you heard of "lecithin"?
Emptying the breasts help prevent this. It also tells your body that it's
not making too much milk for the baby, so your body will continue to produce
milk -- demand and supply -- allow baby to demand freely, your body will
supply.
Best wishes. |
v**9
发帖数: 15 | 29 谢谢那么专业详细的回复。
哺乳是建议我等baby嘴再大一些再胸喂。现在就让她每天试个一两次，每次一两分钟，
practice.
不过按摩那些倒是的确做的不,，虽然买了warm pad,但是还没有用， 希望有用。
able
the
【在 H**********l 的大作中提到】
: Regarding RT being too big:
: This sounds like a latching issue. Your lactation consultant should be able
: to help you with this. The key is to make sure your baby opens his/her
: mouth really really wide before latching. His/her mouth should cover not
: only the nipple, but also the area (areola) surrounding it. Especially the
: baby's bottom lip. Otherwise it would be painful for you.
: Regarding the small, hard spot on your breast:
: It needs to be resolved. Otherwise it can develop into mastitis. What
: others say about "massaging it out" and "warm compresses" is a good idea.
: Also, have you heard of "lecithin"?
|
m*****z
发帖数: 357 | 30 如果你不忌讳洗澡的话，热水澡以后，产量会上去点的。我觉得就是通了
其次，吃啥很关键，我是天生的奶牛木有吃过啥汤汤水水，但是跟草牛一比就发现差别
了：我喜欢水果+高蛋白的东西。譬如说，今天买了2磅多的虾，我跟lg一人一半，一顿
光。其他的饭菜另算。
另外，少吃利尿的东西。譬如说西瓜，芦笋。这个可能有点民科，但是我发现吃了以后
，的确产量少半oz/三小时。还有葱蒜韭菜类貌似也不利于产奶。
喝水能增加产量，但是奶稀。吃鱼貌似很给力，吃的当天至少能多个2-3oz。酒酿好像
也行，我偶尔吃点。
btw，我每天产量约40oz，全pump因为flat nipple，泵得勤快还多点。当然，勤快不代表
一次一小时，我是说，2小时一次。我平常3-4小时一次，每次20分钟。 |
|
|
y***n
发帖数: 11261 | 31 奶牛啊
【在 m*****z 的大作中提到】
: 如果你不忌讳洗澡的话，热水澡以后，产量会上去点的。我觉得就是通了
: 其次，吃啥很关键，我是天生的奶牛木有吃过啥汤汤水水，但是跟草牛一比就发现差别
: 了：我喜欢水果+高蛋白的东西。譬如说，今天买了2磅多的虾，我跟lg一人一半，一顿
: 光。其他的饭菜另算。
: 另外，少吃利尿的东西。譬如说西瓜，芦笋。这个可能有点民科，但是我发现吃了以后
: ，的确产量少半oz/三小时。还有葱蒜韭菜类貌似也不利于产奶。
: 喝水能增加产量，但是奶稀。吃鱼貌似很给力，吃的当天至少能多个2-3oz。酒酿好像
: 也行，我偶尔吃点。
: btw，我每天产量约40oz，全pump因为flat nipple，泵得勤快还多点。当然，勤快不代表
: 一次一小时，我是说，2小时一次。我平常3-4小时一次，每次20分钟。
|
b*********8
发帖数: 152 | 32 别灰心，我月子里跟你一样，每天泵9-10次，每次半小时，手关节也因为按摩而疼痛，
特别是夜里。刚出月子的时候，我的产量比你低多了，一次只能泵出10-15ml还是两边
加在一起的，当时经常觉得特别沮丧。现在宝宝刚满9周，我的产量已经达到每次能泵
出来2-3oz了，虽然离奶牛还远，但是已经基本够宝宝吃了，相信那句话，坚持就是胜
利。
我发现吃鲫鱼对我很管用，还有我坚持吃酒酿鸡蛋，妈妈茶，但是这两样不知道有没有
作用。和前面MM说的，我也发觉洗热水澡后产量增加。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 v**9 的大作中提到】
: 补充一下：
: 前面写的稀里糊涂的， 忘记了我要问的一个关键问题，就是我那每次1oz出来的奶，大
: 半部分是手挤出来的，不是泵出来的。具体说一下我这个流程，就是先泵10分钟（2分
: 钟快+3分钟慢+2分钟快+3分钟慢），泵出来12ml左右，基本泵不出来了，然后用手挤，
: 挤出来5ml左右，挤不出来了，再泵，吸一会儿后，有奶滴出来了，但是滴太慢，我就
: 再用手挤，再挤出个2到3ml，又挤不出来， 再泵，重复个5到6次，再弄下去肯定还有
: 那么几滴，但我设置了45分钟这个底线，不然是无限制弄下去了。
: 我这种泵的方法对不对呀。我也试过一直用medela，可是奶出来很慢，所以才用手挤。
: 就这样，弄个45分钟也只有1oz。我是很想就把那两个喇叭挂在身上，就那么泵，这样
: 一边泵还可以一边上网和整理照片什么的。现在我两个手一直不停的，根本做不了其它
|
h*******e
发帖数: 508 | 33 我生的是双宝，住院的时候有特别的专家过来给我和老公上课。说每次喂奶要按照这个
步骤1.娃吸左边10分钟+右边10，2.吸奶器左右10分钟 3.等一下吸奶器左右5分钟。我
偷懒，把第一个环节给省了。我用过医院的吸奶器，力气很大的，专家建议我租医院的
。我财迷，就用自己的madela in style了。不过开始我是把档调到最大，而且是左边
10分钟，右边10分钟这样分别的泵。觉得这样力气比较大。大概2星期后，就2边一起泵
。后来经过了几次堵奶之后(太痛苦了，不提了)，产量就上去了。从最开始的每天
10oz,到现在稳定在每天55oz-60oz左右. 我是开始每天泵9次，现在 基本上也是8次，
偶尔7次，一点不敢怠慢，就怕堵奶啊！mm要多泵，但时间不要太长，让娃多吸吸，刺
激刺激RT也不错。还有一定要抓紧时间睡觉！发现泵奶不是一个人的事，是全家人的事
。 |
B**********8
发帖数: 3668 | 34 泵奶时间是不是有些短啊？
我每次都是泵15-20分钟
有时候前面奶不很多，但是10分钟之后会有更多的奶的阿（后奶脂肪含量高，营养多）
而且说是只有把后奶泵得多了泵得干净了，才会刺激奶量啊
不是bso,我现在全母乳喂养双胞胎男宝宝，快3个月了
前两个月每天泵6-7次，甚至有时候8次，没办法涨奶太多，天天夜里得泵两次。每次十
来oz
两个多月之后奶量稳定了，不是经常涨奶，我就每天泵3，4次，夜里也不泵奶了
每次15oz到20oz
关键是，我每次泵奶至少15分钟。有时候奶太多了，我就多泵些时间。即使15分钟的时
候没有奶流出来了，我也会多泵几分钟，刺激一下
mm试试看泵奶时间长一些 |
H****H
发帖数: 11039 | 35 这个产量不错了啊
放松心情，多喝水，多让宝宝吸，比泵更能刺激产奶。 |
m**i
发帖数: 301 | 36 用嘴吃才能提高产量。
泵奶的都是偷懒的不负责任。 |
v**9
发帖数: 15 | 37 这是我梦想的境界呀！现在太费时间了， 我每天泵奶， 还要陪老大，其他就什么事情
都不能做了。
我早就洗澡了，尤其是觉得产量降低的时段。不洗澡的时段就用烫毛巾擦。觉得擦了之
后也舒服点，好挤点。我试试多吃虾吧 ，因为虾好像的确是发奶的东西。
代表
【在 m*****z 的大作中提到】
: 如果你不忌讳洗澡的话，热水澡以后，产量会上去点的。我觉得就是通了
: 其次，吃啥很关键，我是天生的奶牛木有吃过啥汤汤水水，但是跟草牛一比就发现差别
: 了：我喜欢水果+高蛋白的东西。譬如说，今天买了2磅多的虾，我跟lg一人一半，一顿
: 光。其他的饭菜另算。
: 另外，少吃利尿的东西。譬如说西瓜，芦笋。这个可能有点民科，但是我发现吃了以后
: ，的确产量少半oz/三小时。还有葱蒜韭菜类貌似也不利于产奶。
: 喝水能增加产量，但是奶稀。吃鱼貌似很给力，吃的当天至少能多个2-3oz。酒酿好像
: 也行，我偶尔吃点。
: btw，我每天产量约40oz，全pump因为flat nipple，泵得勤快还多点。当然，勤快不代表
: 一次一小时，我是说，2小时一次。我平常3-4小时一次，每次20分钟。
|
t**i
发帖数: 3283 | 38 每两个小时泵一次， 每次泵45分钟
那你的一天就基本都在泵奶中渡过了，真不容易 |
v**9
发帖数: 15 | 39 谢谢你的鼓励！我以前听人说宝宝三个礼拜的时候，妈妈的产量就应该追上宝宝的食量
， 如果追不上的话，就追不上了。所以老大那个时候，我压力特别大，尤其是出月子
的时候，还是那么点奶，很少很少，一天大概就2oz。 后来也等于是自己放弃了。 这
次有老大垫底，想再怎么也能比喂老大的时候奶多。压力小了，反而奶可以多一些。
【在 b*********8 的大作中提到】
: 别灰心，我月子里跟你一样，每天泵9-10次，每次半小时，手关节也因为按摩而疼痛，
: 特别是夜里。刚出月子的时候，我的产量比你低多了，一次只能泵出10-15ml还是两边
: 加在一起的，当时经常觉得特别沮丧。现在宝宝刚满9周，我的产量已经达到每次能泵
: 出来2-3oz了，虽然离奶牛还远，但是已经基本够宝宝吃了，相信那句话，坚持就是胜
: 利。
: 我发现吃鲫鱼对我很管用，还有我坚持吃酒酿鸡蛋，妈妈茶，但是这两样不知道有没有
: 作用。和前面MM说的，我也发觉洗热水澡后产量增加。
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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v**9
发帖数: 15 | 40 是的，医院的泵奶器力气很大，我生好7天的时候，看得哺乳专家，租了一个hospital
grade的泵奶器，回家一泵就是18ml，好高兴啊，还以为看错了呢，因为我之前在家里
用的是free style，最多泵出来就是10ml。
但是我就觉得泵奶的时候应该一边泵，一边按摩。现在这个泵奶器，只能两个手按在身
上，所以我只好当中停掉再按阿挤阿的。
我也觉得应该降低时间，可是时间短了，产量也就低了。我一开始是泵15分钟一次的，
然后拉长到20分钟，然后半个小时，然后40分钟，就是想多出点奶。
【在 h*******e 的大作中提到】
: 我生的是双宝，住院的时候有特别的专家过来给我和老公上课。说每次喂奶要按照这个
: 步骤1.娃吸左边10分钟+右边10，2.吸奶器左右10分钟 3.等一下吸奶器左右5分钟。我
: 偷懒，把第一个环节给省了。我用过医院的吸奶器，力气很大的，专家建议我租医院的
: 。我财迷，就用自己的madela in style了。不过开始我是把档调到最大，而且是左边
: 10分钟，右边10分钟这样分别的泵。觉得这样力气比较大。大概2星期后，就2边一起泵
: 。后来经过了几次堵奶之后(太痛苦了，不提了)，产量就上去了。从最开始的每天
: 10oz,到现在稳定在每天55oz-60oz左右. 我是开始每天泵9次，现在 基本上也是8次，
: 偶尔7次，一点不敢怠慢，就怕堵奶啊！mm要多泵，但时间不要太长，让娃多吸吸，刺
: 激刺激RT也不错。还有一定要抓紧时间睡觉！发现泵奶不是一个人的事，是全家人的事
: 。
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h*********a
发帖数: 1605 | 41 mm试一下泵完之后再用手挤，du妈的挤奶手法很有用的：
http://baobao.sohu.com/20120210/n334349912.shtml
不能单纯的依靠泵奶器，我觉得你rt或乳晕处可能有堵住的地方
还有草药的话前阵板上有mm推荐mother love special blend，我试过，产量略有提高
，不过没有review里面说的那么神，你可以试试，我也是吃别的fenugreek啊妈妈茶都
没有用 |
v**9
发帖数: 15 | 42 太羡慕了，我就是不知道怎么能让自己奶变那么多。我泵10多分钟，就越泵越干，一定
要用手挤，奶会出来比较多，我就是不知道怎么可以泵出来，只有早上那次可以泵出
2oz，1oz靠手挤，其它每次都是只能泵10ml，剩余的20多ml都是手挤出来的。
【在 B**********8 的大作中提到】
: 泵奶时间是不是有些短啊？
: 我每次都是泵15-20分钟
: 有时候前面奶不很多，但是10分钟之后会有更多的奶的阿（后奶脂肪含量高，营养多）
: 而且说是只有把后奶泵得多了泵得干净了，才会刺激奶量啊
: 不是bso,我现在全母乳喂养双胞胎男宝宝，快3个月了
: 前两个月每天泵6-7次，甚至有时候8次，没办法涨奶太多，天天夜里得泵两次。每次十
: 来oz
: 两个多月之后奶量稳定了，不是经常涨奶，我就每天泵3，4次，夜里也不泵奶了
: 每次15oz到20oz
: 关键是，我每次泵奶至少15分钟。有时候奶太多了，我就多泵些时间。即使15分钟的时
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i****t
发帖数: 2318 | 43 每次泵45分钟！绝对是勇士妈妈了。。。我每次最多泵10分钟，不然我就会觉得胸疼RT
疼。
我以前是全母乳的拥护者，但是经历几次堵奶后，觉得完全不要太纠结于母乳或是非母
乳的问题，毕竟每个人的体质不同，有母乳吃固然好，吃配方奶长大的孩子很多也很健
康。MM已经这么努力了，不如放轻松点，把泵奶的时间分一点出来陪BB说话，玩儿，可
能对他的成长更重要呢！ |
H**********l
发帖数: 44 | 44 It is more difficult with inverted nipple. A good lactation consultant can
help you with this.
You can also try putting ice on the nipple to see if you can get it out that
way.
Best wishes.
【在 v**9 的大作中提到】
: 谢谢，我是想胸喂的。这次老二生下来，我就胸喂她的，可是她实在吃不了。而且再说
: 一句实话，我一边是inverted nipple，我用nipple shield也不行，我这次看老二食量
: 比较大，等她嘴 再大一些，也许我和她是有能力再努力一下的。 现在我想把产量先提
: 上去， 我看好多姐妹也是全pump的，所以我觉得光pump应该也是可以提高产量的。
:
: pumps
: to
: BEFORE
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