M********e
发帖数: 1 | 1 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？ |
r*f
发帖数: 39119 | 2 kegel exercise, but you shouldn't do it when lying on bed.
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
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p********0
发帖数: 6313 | 3 你现在想这些都太早了，，，
现在多休息，多吃有营养的东西才实际，，， |
b*******y
发帖数: 12791 | 4 顺，也不一定努力就能的。怀孕开心比啥都强。
其实C一点都不可怕，我恢复的很快 |
z**q
发帖数: 3807 | |
m*****8
发帖数: 4059 | 6 和吃东西关系不大吧～
另，孕期坚持多做做运动比如走路游泳是有各方面的好处的，虽然不一定能保证你顺产。
我觉得主要还是看娃到了孕晚期胎位正不正，是不是适合顺产，但这个比较随机。你才
12周，娃在肚子的位置还没有定下来，还早着呢。
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
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y******5
发帖数: 3836 | |
R*******y
发帖数: 4 | 8 最重要的是BB的位置是否足够在下面，走路及运动都可以有帮助。。。
但是饮食方面就不太清楚
【在 M********e 的大作中提到】
: 我现在12w多一些，请问有经验的妈妈，想顺产应做些什么准备？ 比如多做哪些运动？
: 多喝哪些汤水? 多吃哪些食物？ 会有帮助？
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V*****8
发帖数: 33122 | 9 不要增重太多!
象我，重了60磅，最后自己都开始恐慌了，非常怕C，不想身体上留疤，末期拼命走路
拼命爬楼梯。。。
最后老天保佑30分钟大顺产。 |
