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q****i
发帖数: 6923
1
小米山药薏米粥是个好东西。但是天天吃不太好,薏米很凉,小米也凉,气滞者忌用,
素体虚寒,小便清长的人应该少食。山药有收敛的作用。任何一样东西的营养都是有限
的,而且会有负面的作用。
小孩要让他吸收多种营养,一个,脾胃的调养不是短时间的事情,食疗的效果除非特别
对症否则微乎其微,二则孩子还太小不适合药疗。可以等大一点找杭州的何公达调
理。
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/D13310578062K0/M.1254067249_2.g0/%CD%C6%BC%F6%D2%BB%B8%F6%BA%C3%B5%C4%D6%D0%D2%BD--%BA%BC%D6%DD%BA%CE%B9%AB%B4%EF
还有,普通的淮山尤其是超市的那中肥胖的山药,药性是很弱的。如果要治病,要买河
南的山药。
我家孩子倒是胖,但也有问题,一哭就热,一热就长疹子痒,睡不好。我现在也不敢乱
试东西。就是给均衡营养就好。我们吃得很丰富。我们上周是小米淮山芝麻粥,藕粉牛
油果,李子大麦草莓,土豆淮山,叶子菜,荷兰豆,红薯,蛋黄,蓝莓酸奶等等,每天
2顿辅食,不重样,每顿平均2种食物混合。我计划这样,家里没有的辅食就买外面现
成的,家里有的就给宝宝做新鲜的。我搜集了一个辅食大全,可以参考。
http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/35257013.html
益生菌可以帮助消化,减轻肠胃负担。但不要吃太多,以免产生依赖性。不要急于求成
,不要给孩子吃过饱,脾胃负担过重反而吸收不好。吃个8-9成饱就好。我们一旦发
现孩子某顿吃不下食物,下顿一定会减量。所以我们宝宝吃饭很乖,非常高兴,兴致很
高。吃是一种乐趣,如果喂得过饱会让孩子失去这种乐趣。
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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