l********y 发帖数: 1068 | 1 现在怀孕3个月,腰酸背痛的,不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险 |
m***j 发帖数: 9290 | 2 听起来有点悬
具体是否可以我也不知道
不过我妈让我尽量不要抬手太高 |
V***a 发帖数: 11942 | |
n*******2 发帖数: 10103 | |
t*******r 发帖数: 2293 | |
H*****1 发帖数: 4815 | 6 你做这个干嘛啊?
【在 l********y 的大作中提到】 : 现在怀孕3个月,腰酸背痛的,不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险
|
s******2 发帖数: 3519 | |
r*f 发帖数: 39119 | 8 你挖坑的吧
【在 l********y 的大作中提到】 : 现在怀孕3个月,腰酸背痛的,不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险
|
l********y 发帖数: 1068 | 9 不是挖坑啊,腰疼没办法,单杠也不高就是门框那个高度 |
p******t 发帖数: 3764 | 10 有教孕妇做运动比较安全的方法吧。我记得what to expect上就有,双膝跪地,手撑在
地上,保持上身水平,然后反复弓腰收胸,放松这个动作,就是专门锻炼背部肌肉的,
另外还可以做转体运动
【在 l********y 的大作中提到】 : 不是挖坑啊,腰疼没办法,单杠也不高就是门框那个高度
|
|
|
r*f 发帖数: 39119 | 11 看医生
【在 l********y 的大作中提到】 : 不是挖坑啊,腰疼没办法,单杠也不高就是门框那个高度
|
p*******n 发帖数: 1003 | 12 我很不厚道的笑了,不知道为什么就觉得吊单杠这个问题很有喜感。。。lzmm不要见怪
。。。:)
我觉的还是不要吧,听起来很危险的样子。。。。 |
m******n 发帖数: 898 | |
d****2 发帖数: 831 | |
a********k 发帖数: 11445 | |
y******a 发帖数: 41 | |
l*****e 发帖数: 3522 | 17 觉得游泳好点~或者楼上有人说的那种趴着的猫一样的姿势 |
s**c 发帖数: 2881 | |
L*******7 发帖数: 14902 | 19 难道是吊成了以后就能很不屑滴对小心翼翼的新准妈说:7,我孕早期还吊单杠呢
【在 s**c 的大作中提到】 : 干吗现在急着练这个呀?!呵呵。。。
|
y***n 发帖数: 11261 | 20 不要!
孕妇瑜伽吧
【在 l********y 的大作中提到】 : 现在怀孕3个月,腰酸背痛的,不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险
|
b*******e 发帖数: 6920 | |