q*******i
发帖数: 347 | 1 今天是出院后第五天了，每天试图喂母乳，可能是没什么奶，宝宝只能靠奶粉填饱肚子
。我一天会pump几次。医生说3到5天会增加产量，会有乳房胀痛。我到现在没什么增加
，乳房也瘪瘪的，汤水喝了不少，一次两个乳房加起来只能pump 个6到7毫升。正是急
死了。请教各位有没有什么经验？谢谢。 |
n*******3
发帖数: 5232 | 2 放松心情。
别吃太油的省的堵。
多喝水多休息。
网上有教你怎么开奶按摩的视频可以试试，不过会很疼。 |
k**x
发帖数: 2611 | |
i******e
发帖数: 1277 | 4 给你点信心—我生之后6天才下奶，一开始也是几毫升，得用针管吸了喂宝宝。月嫂那
时说我顶多也就够宝宝半口奶的。我没听她的，天天热敷，喝很多水，勤泵奶，吃
fenugreek, 喝mothers milk tea. 之后慢慢产量上升。生后20天实现全母乳，再过几
天开始有结余，每天都要冻奶。
一定要对自己有信心。你能泵出来几毫升，就有潜力做奶牛。千万别轻易放弃。 |
N****i
发帖数: 40 | 5 发奶食谱
这里我也给大家介绍一些发奶的食谱供大家选择。
妇女产后，由于产时体力的消耗和出血，加之哺乳的需要，产妇处于虚弱状态，因此需
要补充大量的营养物质。产后1－2天内的饮食，应多吃流质半流质、稀薄清淡的食物，
如小米粥、荷包蛋、馄炖、牛奶等。以下的食谱可以补充怀孕、分娩时的消耗和帮助生
殖器官的恢复及分泌乳汁。
奶花菜汤： 主料 菜花（南方花菜）400g，牛奶50g， 辅料 火腿15g，豌豆15g。
三鲜汤: 主料 水发海参50g,，鸡脯肉50g，大虾1个， 辅料 冬笋10g， 油菜心10g。
火腿冬瓜汤： 主料 火腿30g，冬瓜150g， 辅料 香菜1棵。
蒜头鸡肉汤： 主料 鸡1只（约500g），蒜头40g， 辅料 枸杞子50g。
猪蹄通草汤： 主料 猪蹄500g， 通草50g， 辅料 水发冬菇15g。
金钩芹菜： 主料 芹菜200g， 金钩（大虾米干）50g。
八宝西红柿： 主料 西红柿12个，冬瓜、白糖、水发莲子、蜜枣各25g，樱桃、蜜瓜、
桃脯、桃仁、柿饼各15g。
虾仁豆腐： 主料 豆腐300g，虾仁100g， 辅料 鸡汤20g， 鸡蛋1个。
红蒸鲤鱼： 主料 鲤鱼1条（约500g）， 辅料 水发香菇20g， 虾米5g。
鸡丁烧鲜贝： 主料 鸡脯肉150g， 鲜贝125g， 辅料 冬笋15g，水发香菇15g，鸡蛋清1
个，淀粉40g。
鲫鱼蒸蛋羹： 主料 鲫鱼1条（约300g），鸡蛋200g。
清炖甲鱼： 主料 甲鱼1只（约1000g）， 辅料 冬笋15g，水发香菇15g，火腿15g，香
菜3g。
炒鹌鹑： 主料 鹌鹑2只， 辅料 白萝卜150g。
八宝丸子： 主料 猪肉150g，水发海参10g，净虾肉10g，熟鲜贝10g，鸡脯肉10g，冬笋
10g，火腿10g， 辅料鸡蛋1个，香菜1棵。
猪肝清汤： 主料 猪肝500g， 辅料 菠菜2棵。
http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
【在 q*******i 的大作中提到】
: 今天是出院后第五天了，每天试图喂母乳，可能是没什么奶，宝宝只能靠奶粉填饱肚子
: 。我一天会pump几次。医生说3到5天会增加产量，会有乳房胀痛。我到现在没什么增加
: ，乳房也瘪瘪的，汤水喝了不少，一次两个乳房加起来只能pump 个6到7毫升。正是急
: 死了。请教各位有没有什么经验？谢谢。
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y**n
发帖数: 814 | 6 你是用的手动的还是电动的泵？
我是剖腹产
开始用手动泵，出来的奶很少
后来换成电动的，奶多了不少，慢慢的就可以全母乳了
一定要坚持
当时我的一个朋友还特意给我鼓气告诉我有人一直坚持泵奶到三个月后突然奶量大增
【在 q*******i 的大作中提到】
: 今天是出院后第五天了，每天试图喂母乳，可能是没什么奶，宝宝只能靠奶粉填饱肚子
: 。我一天会pump几次。医生说3到5天会增加产量，会有乳房胀痛。我到现在没什么增加
: ，乳房也瘪瘪的，汤水喝了不少，一次两个乳房加起来只能pump 个6到7毫升。正是急
: 死了。请教各位有没有什么经验？谢谢。
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z***o
发帖数: 1105 | 7 多让娃吸，多揉，多泵。会有奶的。我也是第五天才开始有初乳，出了月子奶量才上来
的。 |
r****y
发帖数: 4494 | |
q*******i
发帖数: 347 | 9 我是电动的，也是泼妇产。不知你是多久后可以棒出很多的。我不敢开棒奶器到高频率
，乳房会很痛，是不是这个原因所以少？
【在 y**n 的大作中提到】
: 你是用的手动的还是电动的泵？
: 我是剖腹产
: 开始用手动泵，出来的奶很少
: 后来换成电动的，奶多了不少，慢慢的就可以全母乳了
: 一定要坚持
: 当时我的一个朋友还特意给我鼓气告诉我有人一直坚持泵奶到三个月后突然奶量大增
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