s*********e
发帖数: 944 | 1 已经早晚一杯牛奶了，还是缺钙吗？
请推荐孕妇钙片
谢谢！ |
t**i
发帖数: 3283 | 2 可能是缺钙，也可能是腿部压力大，我ob说生完就好了
白天少站，少长坐，多抬腿，变换姿势 |
r****d
发帖数: 1473 | 3 我当初也是， 就是一个礼拜吃两三次普通的钙片就好了。 |
a******9
发帖数: 10 | 4 我怀孕后期的时候也会腿抽筋，尤其是晚上睡觉的时候。当时我每天都吃钙片，好像也
没有什么帮助。孩子生出来了就好了。不用过于担心。 |
c*******g
发帖数: 299 | 5 这边抽筋说法貌似不是缺钙，是缺钾。
别轻易吃补钙的什么钙片，会便秘的。
多吃香蕉，多喝牛奶，多做伸展运动和孕妇瑜伽，会好一些的。
我也腿抽了，还是连环抽。。。疼的。。。三天腿都没恢复，走路还疼，30weeks+。 |
a********n
发帖数: 844 | 6 有没有查过维d水平？我孕中期有一次抽筋很厉害，抽完两天走路都不舒服。还好医生
在糖筛的时候顺便给我order查了维d，低于正常水平（其实普遍都低），于是给我开了
大剂量的维d，一周一颗，吃了五六次，后面都没有再抽筋了。对了，后期偶尔胃酸，
我就嚼一颗tum，顺便补钙。 |
c*******g
发帖数: 299 | 7 哦刚忘还有个可能性的原因，是孕晚期血液循环不畅，导致下半身血液回流不及时，所
以抽筋，还是得多活动，平常躺着时候多做做高抬腿什么的，生完应该就会好了。
说这么多，主要意思是咱们抽筋不一定是缺钙的，补钙一定要慎重。 |
h*****3
发帖数: 1391 | |
y*x
发帖数: 778 | |
h*****3
发帖数: 1391 | 10 我的ob是说一定要晚上睡觉前吃钙片，对我有用。 |
y***n
发帖数: 11261 | 11 吃完钙片要多多喝水，多多喝水
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我的ob是说一定要晚上睡觉前吃钙片，对我有用。
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