z***w
发帖数: 3277 | 1 顺产，目前的情况是，坐着不能往后靠，只能笔直地往前坐，尽量不压迫尾骨，还不能
超过一个小时
做过了Physical Therapy，但是基本没啥用
有人也这样的吗？多久才好的？ |
f**********r
发帖数: 816 | 2 我以前也尾骨痛过，国内做了CT，说是尾骨骨折。痛了一年，最后还是在美国做
physical therapy 才好的，前后做了三四个月。你坚持做几个月试试。 |
z***w
发帖数: 3277 | 3 我因为做了5次，觉得一点点用都没有，反而有点加重，所以就不想做了
坚持做就会好？
【在 f**********r 的大作中提到】
: 我以前也尾骨痛过，国内做了CT，说是尾骨骨折。痛了一年，最后还是在美国做
: physical therapy 才好的，前后做了三四个月。你坚持做几个月试试。
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s********y
发帖数: 4047 | 4 我是孕前摔伤尾骨痛了一年多，产后一个月就不痛了。。 |
f**********r
发帖数: 816 | 5 才做了五次？我当时是一星期一次，做了三四个月。我不知道你physical therapy都做
啥，我主要是做各种锻炼加强骶尾骨周围肌肉和肌腱的运动加按摩，很有效果。我这次
害怕再伤到尾骨，就直接要求医生刨腹产了。你是不是以前尾骨骨折过啊？一般尾骨骨
折过的，生孩子最好刨腹，否这尾骨又会再次收到挤压。
【在 z***w 的大作中提到】
: 我因为做了5次，觉得一点点用都没有，反而有点加重，所以就不想做了
: 坚持做就会好？
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z***w
发帖数: 3277 | 6 没有啊，从来没有骨折过，就这次开始痛的
我是一星期两次，坐在大球上，往左往右转圈啥的, 还有那种pulley set，还有就是俯
卧在massage table上，把上身往上翻折大概60°吧，做50次
再就是拿一个hot pack放在腰上
你以前是这种运动么
【在 f**********r 的大作中提到】
: 才做了五次？我当时是一星期一次，做了三四个月。我不知道你physical therapy都做
: 啥，我主要是做各种锻炼加强骶尾骨周围肌肉和肌腱的运动加按摩，很有效果。我这次
: 害怕再伤到尾骨，就直接要求医生刨腹产了。你是不是以前尾骨骨折过啊？一般尾骨骨
: 折过的，生孩子最好刨腹，否这尾骨又会再次收到挤压。
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h*****3
发帖数: 1391 | 7 哎,我也是这样的.小时候摔过.然后去看医生,还告诉他了我生产过,小时候摔过.他觉得
都和这没必然联系.照了x-ray,ct,做了physical therapy,都没什么用.
后来回国又看了下,人家说是旧伤,就用狗皮膏药.过了一段时间也就好多了. |
