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NextGeneration版 - 大家怀孕的时候有没有抽筋?
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话题: 抽筋话题: 缺钙话题: 怀孕话题: 有没有话题: 补钾
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v*******a
发帖数: 1193
1
我最近老是抽筋,半边身子, 从肋骨下面 一直到大腿。
以前从来没抽过,而且不是一会儿就好 ,要持续好久。 我是不是缺钙了?
j***i
发帖数: 1621
2
吃了钙片就没有抽筋了
r****y
发帖数: 4494
3
有的。快抽之前把脚绷直就不会抽了。
然后要补钙,吃香蕉补钾
t**i
发帖数: 3283
4
正常的,有时候不缺钙和钾也会抽,生了就好了
白天不要站太多

【在 r****y 的大作中提到】
: 有的。快抽之前把脚绷直就不会抽了。
: 然后要补钙,吃香蕉补钾

J********9
发帖数: 461
5
拼命喝牛奶,只有好处没坏处。
d***a
发帖数: 6113
6
前一阵子经常抽筋,这几天好了一点,今天早上又抽了。。
最近天天喝牛奶和吃奶酪,好像频率小一点儿,而且很快就好了。
也许血管压迫,不一定是缺钙。
t*o
发帖数: 2606
7
以前只听说和钙有关系, 居然和钾也有关系?
M***8
发帖数: 111
8
I got much better after eating 2 banana per day
r****a
发帖数: 3304
9
walk ~30 min in the day may help
A**k
发帖数: 4253
10
喝椰子水,含电解质

【在 v*******a 的大作中提到】
: 我最近老是抽筋,半边身子, 从肋骨下面 一直到大腿。
: 以前从来没抽过,而且不是一会儿就好 ,要持续好久。 我是不是缺钙了?

m*******y
发帖数: 1233
11
有时候是压迫导致的,ob说大部分人都会有
s**c
发帖数: 2881
12
好像是缺钙,每天要喝一定量的牛奶哟。
补钾是为了心跳方面和防止脱水。前不久有个MM说过,这边的香蕉大多都是青的摘下来
,再慢慢变熟的,似乎很容易引起便秘(有些人可能没事,但有些人有反应),另外有
好些牛奶和酸奶也带钾的。
a*****1
发帖数: 162
13
吃钙片,喝看好
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