B******U
发帖数: 631 | 1 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
好可怕。
实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
望（关系，生命）。往往这时候就想离婚啊，把手边的东西扔向老公啊，有几次竟然向
小宝大吼，还有一次砸窗子要跳楼。真的，一点都没夸张，我是真的感到身体里有一股
怒气，非得那样做才能纾解开来。至于后果，我感到当时自己已经顾不得了。
一般怒气发作到第三步，想要不顾一切破坏一切的时候，我心里有个隐隐的自觉，“诶
，有点离谱了”，可是经过了向小宝大吼的那几次，还有砸窗子要跳楼的那次，我觉得
事态严重了，好像自己越来越控制不了了。我这是怎么了呀？
情况轻点的时候我跟老公说过，怀疑自己得了忧郁症，可是，老公说没事，休息好了就
会好了。可是真的好像越来越严重了，我感觉现在的自己好陌生，完全不像原来的我了
。我决不能再让吼小宝的事情再发生了，我该怎么办？
补充一下背景情况：
我和老公刚结婚一年就怀了宝宝，我当时有工作，后来辞职当了家庭主妇。老公工作还
不错。我们感情也还不错。有车也有了房，日子越来越好了。我们俩家庭出身情况差不
多，稍有点经济负担。
结婚前，是我照顾我老公比较多，有孩子后，他刚开始不太帮忙，不过近几个月真的是
成了主力干将，不上班的时候，做饭抱孩子换尿布样样干得最多。
有些事情好像是我们不能碰触的死穴，比如牵扯到父母的。而且我觉得我们的问题主要
是沟通不了。举两个例子来说吧。
我周一到周五一直和小宝闷在家里。到了周末想出门透透气。而他宁愿在家看看书，睡
睡觉。我就觉得很憋闷，闷得想找个空旷点的地方吼几嗓子。我自己出门在之前也是不
行的，他不放心我开车，冰天雪地不好开。经过很多次争取，我现在平均每两三个星期
可以出门一到两个小时逛逛walmart，顺道买菜。
他是一个所谓“说话全不作数”的人，这是他自己说的，而我是一个说一分就做一分的
人，死认真。所以有时他真的会让我发狂，却在他的嬉皮笑脸中又有种拳头打到棉花上
的无力感。 |
r****j
发帖数: 2987 | |
q**o
发帖数: 4111 | 3 你是在家时间太长生活太单一吧
我觉得可以1.平时多带娃出去，车慢慢开就行了.2.娃送幼儿园你回去工作
我也不擅长整天憋家对着两个小萝卜头，比较理解这种心情
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
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f*****8
发帖数: 7581 | 4 I think you got depressed because of full time baby sitting. Find a job,
even just part time will help you get out. Good luck~~ |
B******U
发帖数: 631 | 5 正在努力找工作。不过在能照顾小宝的近处找到工作的可能性比较小。
【在 r****j 的大作中提到】
: 出去工作换一种生活方式会不会好一些？
|
s*******r
发帖数: 1325 | 6 我觉得你有点抑郁了，在家呆久了，生活太单调乏味
早点找工作或者让自己带孩子的生活丰富点，找找其他妈妈一起玩一玩，一方面孩子有
玩伴一方面自己也有人说说话 |
K***i
发帖数: 2250 | 7 没什么的mm，很正常，就是太累了。。。。
要不找个人分担一点家务活，这样也不会这么精疲力尽，人也有心情享受一下与孩子成
长的生活。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
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n****y
发帖数: 6260 | |
p********5
发帖数: 7433 | 9 妹妹，想想开心的东西。有的时候，只是想逃避一下。一次，老公哄小毛头睡觉，小毛
头大哭，我在外面上网，一点都不想进去，那时想逃避一下。
多让老公做点事，看得出老公挺好的。你要骂他的时候，就打发他做事。小毛头有时哭
闹，他是在与你说话，用他的方式。孩子多哭哭没有关系，你自己要休息好。激素的关
系，过阵子会好的。 |
c********y
发帖数: 743 | 10 理解。
赶紧改变一下每天的生活方式，就是做些和现在不一样的事情，然后多休息。睡好觉，
多休息能缓解百分支50。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
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y********o
发帖数: 3178 | |
az
发帖数: 16686 | 12 累，生活枯燥，荷尔蒙，产后抑郁
挺正常的，我也经常发脾气，控制不了。宝宝多大了？送幼儿园让你自己透透气吧，教
育老公在你有发飙的迹象之前就甜言蜜语安抚你
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
|
G********t
发帖数: 356 | 13 MM你是产后抑郁了。我前一段时间也是这样， 一点小事情就发很大脾气， 而且发完脾
气依然心里不解气， 半夜还会想起来睡不着继续郁闷， 尽管我已经非常非常累了。MM
建议你和老公好好谈一下， 或者和医生约一下一起谈， 重视这件事， 因为你得情况
已经比较严重了， 不要让它继续发展下去。 |
k******b
发帖数: 4501 | 14 re。
内分泌失调。我以前得过甲亢， 症状和这很相似，就是一股怒气冲上心头，无法压制
。性格都变了很多。
严重的话看看医生。产后也因心情不好看过医生，医生说是baby blue, 而且vitamin D
缺乏。给了一篇文章并开了vitamin D.
【在 az 的大作中提到】
: 累，生活枯燥，荷尔蒙，产后抑郁
: 挺正常的，我也经常发脾气，控制不了。宝宝多大了？送幼儿园让你自己透透气吧，教
: 育老公在你有发飙的迹象之前就甜言蜜语安抚你
|
c*******e
发帖数: 9475 | 15 我觉得你有些抑郁了，在家累的闷的。你老公不够重视，你们
一起多看看产后抑郁的书吧。我觉得抑郁的时候出门透气很重
要。有朋友也很重要。你如果认识自己有车的其他妈妈，两人
平时一起开车带宝宝去逛逛mall什么的，会开心很多。 |
C**********y
发帖数: 3348 | 16 两三周才出门一次，一般人都会憋坏了的。周末一定要出去逛逛啊。lg不愿出去就把娃
丢给他，你自己出去散散心。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
|
a****l
发帖数: 6431 | 17 忧郁症
comfort
try to get a baby sitter, take a break, have a vacation, etc.
bless. |
M****a
发帖数: 11261 | 18 我觉得是抑郁了，去看医生吧，也要让你lg认识到问题的严重性 |
s*********e
发帖数: 6149 | 19 you do not like the way you live. find a nanny or daycare. go back to work
bless |
B*******t
发帖数: 1250 | 20 我感觉你是一直在家里， 没人沟通，所以有点抑郁.我周末自己带娃的时候真是的觉得
要发疯，一般到下午４点我就很困了，但是娃白天觉真的好少，我没办法睡，她又很喜
欢和我玩。我觉得１，２天还好，每天都这样，我就要变态了。
不如你每天白天带娃出门玩？小孩子一起玩， 你和其他小孩子的妈妈们也可以聊天。 |
|
|
w***g
发帖数: 5958 | 21 你这绝B是产后抑郁了。要想减轻症状就是白天给小孩送daycare，自己出去找份事情做
。做什么都行，但每天必须有一段时间focus在那个东西上。你这个要不好好控制的话
会出人命的。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
|
x**********6
发帖数: 1240 | 22 天啊， 怎么和我一样？先握手啊！ 我也是，控制不住自己的情绪。
我的步骤是：
1. 哭。 哪怕一句话不得我心，我都能哭红眼睛，眼睛肿的和桃子似的。 而且特别杞
人忧天，万事都往最坏的结果想，然后哭的就好像最坏的结果真的发生一样。
2. 闹。心里不痛快必须有出气筒，我到没有发在宝宝身上， 都发在老公身上了。 一
点小事都要闹到想离婚地步。 离婚的念头在我脑海average每天出现一次。 有几次我
都email老公怎么分割财产了！！
3. 想死。 有的时候郁闷的想死！开着车的时候，就想：我要是就这样一踩油门开到桥
下，不就一了百了么？什么烦恼都没有了。过后想想特别后怕！
和老公说过我的情绪问题，想让他帮帮我。 结果人家就一句：你坚强点行不行啊？哪
个女人不生孩子？我顿时想重复以上三个步骤。
人家说貌由心生，我这一年来，明显觉得自己变丑了！因为心里从来没有开心过。这可
怎么办啊？大家帮帮我吧！ |
x******t
发帖数: 3911 | 23 you need some time for yourself. Leave the baby for your lg and take a
break for a few hours or a day. Have your lg watch the baby and you go out
to breathe some fresh air. |
b***r
发帖数: 4186 | 24 我觉得你要多多出去走走，和朋友逛逛，把孩子丢给老公就好了。
车慢慢开就越开越好了。
要是怕开车就请朋友来家里玩，不要怕累，我刚过年的时候请了好多朋友来，
开始的时候觉得会累坏了，结果玩得不错，他们也帮忙收拾，
也不需要做很多饭，很少人专门来吃。
结果自己心情也好很多了。
不能成天对着小孩。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
|
l***y
发帖数: 113 | 25 Mm,
你是累的。而且你好象不是一个喜欢宅在家里的人。
如果经济充许的化, 送baby到family day care一两天 ，你可以喘口气。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
|
B******U
发帖数: 631 | 26 感谢各位的回复，看着心里好温暖啊。
我家小宝一直是个大宝宝，又有reflux，连睡着也要我抱着晃着。一路走过来，真的好
累。他的reflux一直到六个月开始吃辅食才算好了。慢慢的，会坐了，会说爸爸妈妈了
，已经是个九个月大的大宝宝了，越来越好玩，可是我的脾气还是越来越大，唉。
看了各位的回复，觉得我和老公都要重视起来。明天打电话给OB说说，看要不要找个专
家看看。
祝大家春节愉快，也祝和我有类似困扰的妈妈也快点找到出口，赶快好起来。
【在 B******U 的大作中提到】
: 真心求教，我也好难过，很担心，姐妹们别骂我。
: 刚刚又发完一通火。我以前一直是个好好lady，很少有脾气，发火。不是虚伪的那种，
: 是真的后知后觉，又不太计较的那种。可是自从怀孕后，我的脾气就一个劲的见长。生
: 完孩子之后就更甚了。短短不到两年，我的脸型都有点扭曲了，自己都觉得发火的自己
: 好可怕。
: 实在受不了自己了。请问我这是病了吗？
: 因为整天在家里带小宝，所以对象只有老公和小宝。目前为止，对外人还算克制。我仔
: 细想了一下，现在的我发脾气都有一个固定模式了。先是三言两语不顺我的心，然后就
: 以此发散开来，先是一阵（一到两个小时）上纲上线的狂轰乱炸，最后什么难听的话都
: 说。然后若老公没立刻有改善，就继续赌气，拒绝照看小宝。最后竟然有破坏一切的欲
|
q*******2
发帖数: 482 | 27 建议上个anger control 的课程。找点自己喜欢的事情做做，看看电视消遣消遣等等。
宝宝足够大的话，去和宝宝一起上个baby and me class. |
r******W
发帖数: 1062 | 28 祝福lzmm， 看完ob后来update 一下呀。我一直以为抑郁是对什么都没兴趣，要伤害自
己或宝宝，还真不知爱发脾气也是抑郁？我宝宝5个月了，也是隔段时间就要爆发一下
，看什么都气的不得了，持续个一两天。希望我们都能早点恢复正常。
【在 B******U 的大作中提到】
: 感谢各位的回复，看着心里好温暖啊。
: 我家小宝一直是个大宝宝，又有reflux，连睡着也要我抱着晃着。一路走过来，真的好
: 累。他的reflux一直到六个月开始吃辅食才算好了。慢慢的，会坐了，会说爸爸妈妈了
: ，已经是个九个月大的大宝宝了，越来越好玩，可是我的脾气还是越来越大，唉。
: 看了各位的回复，觉得我和老公都要重视起来。明天打电话给OB说说，看要不要找个专
: 家看看。
: 祝大家春节愉快，也祝和我有类似困扰的妈妈也快点找到出口，赶快好起来。
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