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发帖数: 144 | 1 了以前看过的那些应付小孩闹脾气的方法吧。耶鲁大学（Yale University）和伦敦国
王学院（King's College London）的研究人员表示，对很多人来说，关禁闭、奖惩表
、不准看电视这些方法事实上都不会导致长期的行为变化。
而经过验证，一套名为“家长管理培训”的技巧对苦于应对孩子难以驾驭行为的家庭十
分有帮助，美国和英国的临床医师已经开始采用这套方法。
这套方法旨在指导家长鼓励孩子的可持续行为变化，是由耶鲁大学和伦敦国王学院的育
儿研究临床中心共同开发的。
研究人员说，即使是激烈的发脾气，或到了骑在家长腿上的地步，也可以得到约束。
Getty Images
一套名为“家长管理培训”的技巧对苦于应对孩子难以驾驭行为的家庭十分有帮助。
研究表明，这些行为似乎一定程度上受到了遗传因素的影响，但家长也会无意识地起到
推波助澜的作用，比如只在孩子尖叫或哭闹时会关注到孩子，而在孩子安静玩耍的时候
就不关注了。
耶鲁大学心理学教授、耶鲁育儿研究中心（Yale Parenting Center）主任卡兹丁（
Alan Kazdin）说，仅仅褒奖好的行为并不是特别有效。世界上每个家长大概都有尝试
过奖惩表的方式。向孩子解释为何你想让他们做某件事，或用长时间关禁闭来惩罚他们
，同样也不是有效的方法。
这套培训方法重点在于三个要素，简称ABC：第一是前情（Antecedent），也就是引起
孩子发脾气或其他令人不快行为的环境及事件。
接着是行为本身（Behavior），以及家长如何能帮助孩子学习新的行为，有时可以使用
假设的情境。
第三个要素是结果（Consequences），即鼓励积极行为或劝阻消极行为。
心理学家说，尽管这些原则相当地基础，但却颇具挑战性。它们要求家长有耐心并且
克制情绪，还必须花时间和精力来改变自己的育儿行为。伦敦国王学院育儿研究国家科
学院（National Academy for Parenting Research）主任斯考特（Stephen Scott）说
，最难的在于实践。
这套方法的效果对孩子和家长都有好处。非盈利研究中心俄勒冈社会学习中心（Oregon
Social Learning Center）在一项九年研究中，对有反社会倾向的单亲母亲和孩子进
行了研究，这些倾向的表现包括为喜欢争论、打人、发脾气并且极不愿意配合。
研究表明，在这些母亲进行过ABC训练后，不但孩子的行为在长期内有所改善，母亲们
也收入、职业和教育方面有所提升。该研究结果发表于去年的《发展精神病理学》期刊
（Developmental Psychopathology）上。
其中一个原则是通过表扬来鼓励好的行为并忽视消极的行为。家长应该用积极的语气具
体指出他们表扬的是什么行为。比如应该说“我让你捡起那个玩具，你照做了”，而不
是说“真是好孩子”或“你让妈妈很高兴”。卡兹丁博士说，家长还应该配合抚摸动作。
指出其他孩子的良好行为也很有用，比如说“看那个男孩跟其他人玩得多好”，但家长
应避免加上所谓的“废话”，比如“你为什么不能和他一样？”。
斯考特博士说，家长是ABC方法的核心，但这并不意味着他们是孩子发脾气的原因。不
过，家长应该为自己的孩子树立榜样，比如如果想让孩子友好地跟朋友说话，自己就应
该以尊重的态度和孩子讲话。
最近，一位母亲和她5岁的女儿第三次来到斯考特博士在伦敦的诊所，帮助女孩解决严
重的分隔焦虑症以及坏脾气。最紧要的目标是让女儿减少对妈妈的依赖，更独立地玩耍。
母亲和女儿一起在地板上玩玩具，同时一位治疗师在一面镜子后通过无线耳机指导妈妈
该如何去做。
起初，女儿坐在妈妈腿上不愿意玩。治疗师说，妈妈，我想让你们有点距离。母亲把女
儿放在了地板上，并移开了几步远。治疗师说，妈妈，抚摸她；你想保持距离但表现出
你依然在她身边。
当女儿给了妈妈一个玩具而不是自己玩时，治疗师让妈妈对女儿说，你自己玩试试。当
女儿照做时，妈妈兴奋地说，你在和洋娃娃玩！
当女孩闷闷不乐地坐下时，治疗师指导妈妈不要哄她去玩，而只是叙述女儿正在做什么
。妈妈说，你坐在那里想下一步该做什么；你还在想接下来玩什么。
治疗师指挥妈妈不要在女儿每次想让她和自己玩时就加入。治疗师说，这是令人鼓舞的
一个阶段，但还需要再接再厉。女儿在15分钟的大部分时间里都没坐在妈妈腿上。
某些情况下，这些技巧看起来好像违反直觉。对于一个在生气时大喊大叫并且扔家里东
西的孩子，可能需要先表扬他大喊大叫，而不是批评他乱扔东西。
家长可以通过玩一个叫“假装你发脾气但没有扔东西”的游戏来教孩子。最终通过练习
，孩子会学会用正常音量来表达愤怒。
研究表明，通常情况下，导致发脾气的事件对发脾气是否真正发生至关重要。家长可以
通过强硬的态度来塑造好的行为，但也可以通过给出选择的方法。比如说“现在该穿上
你的外套了；你可以选红的或者绿的”。
有时语调稍稍调整就足够了。最近有一家人来到了耶鲁大学的诊所，父母亲急切地想让
他们的儿子习惯用厕所。家长已经教过他如何做，并且解释了为什么应该这样做。他们
制定了一个奖惩表，用加分或冰激凌奖励他。男孩在六个月内用了两次厕所，但其他时
间都拒绝使用。
卡兹丁博士说，这两位家长需要去掉急切的语气。他指导他们不要用乞求的语气，而应
该说“当然你也不是非得用厕所不可；不过等你长大了你自己就明白了。”
卡兹丁博士回忆说，第二天孩子就开始经常用厕所了，家长感到很惊讶。他说，这其中
并没有什么高深的技巧。在这种情况下，孩子已经知道如何用厕所。只是家长在制造这
种情境时有某些东西导致他产生了抵触情绪。这个孩子是在反叛。
卡兹丁博士说，不清楚为什么某些孩子会以这种方式回应父母的渴望和压力；但在诊所
这种行为相当常见。
在针对有严重行为问题孩子的诊所，家长需要接受大量培训，严重行为通常意味着上学
或进行其他经常性的活动有困难。卡兹丁博士说，临床医师们发现，即便父母行为的细
微差异都会导致孩子发生显著的变化。 | M*********s
发帖数: 144 | 2 人的本性里确实有逆向行为的本能，即使成人也一样，生气嫉妒整人往往也是希望得到
这个人的注意
或者这个地反映。只有越是对自己内心看得明白的成人，才越是有理智的举动。
很同意本文的观点，亦是我这几年养育孩子观察得出的结论，只不过有一点我始终要做
的就是我知道孩子要什么，知道他们为什么闹，我会处理，但我一定也要罚，因为让他
们自己认清自己的行为误区，认清自己本能的欲望想这样做和实际的效果是相反的是非
常重要的一课。迄今为止，效果非常好。虽然小孩子总是会控制不住自己，但是很明显
，他们懂得这个道理并且会积极主动地努力往正确的方向走，同时在其他小孩子中非常
有吸引力和凝聚力，在其他大人中非常受到好评，这些正面的收获又会促使他们更加的
愿意接受和本能的欲望相反的处理问题 |
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