l******o
发帖数: 1864 | 1 背景：宝宝６个半月，白天睡觉少，两觉，一般４０到６０分钟，都是困得不行了，奶
奶一横着抱就闭眼睡了，放床上搂一会了奶奶就离开。个别时候需要抱着拍或者奶睡。
晚上我带，小床和大床拼一起。娃她爸两地，奶奶不干涉（但是我也不能干涉她白天带
，娃白天睡超过１小时她就去叫醒，我说了几次都不听，而且她不跟我争辩，就是自己
做自己的）。７点半开始奶睡，然后放小床，一般刚放下会哼唧（就是轻微的哭），把
她翻成趴着再拍背，几分钟后能睡着。每天都是８点左右睡着。夜里醒２－４次，都是
奶睡或者拍睡，时间不固定，早上醒的时间也不固定，６－９点。娃白天精神很好，大
多数时候都笑，我就想我晚上辛苦点也没啥。
最近一周夜里醒的次数增多，奶睡也越来越困难。我没有看过sleep training专门的书
，但平时在这里凡事相关都关注，也有几个月了，一直犹豫着，想等娃她爸来了把小床
栏杆都装好再train.昨天晚上。刚开始７点半奶睡加拍睡。８点多醒来，奶睡，放床上
哼唧，拍睡失败，抱起来哄也失败。１０点了还没睡，想，就今天了吧。把大床边都拿
东西围好，关灯关门走人。娃连续不断地大哭了１２分钟，开始哼唧，又过了３分钟，
睡着了，到第二天６点半醒。喂奶就又睡了，放到小床上也没醒，我就起床出去了。７
点半我去看，已经醒了趴那里抬着头了，就让她起来了。
今天接着来，想一开始就不奶睡，于是喂奶的时候留了小灯，但娃还是睡着了，放床上
又醒了，哼唧的时候没有拍睡，娃就要大哭了。赶紧给念了个故事，娃心情又好了，我
说了晚安，关灯走人。我知道比昨晚早她没有昨晚困，可能会哭更久，但她平时一直是
８点入睡，我就试试了。
我出去不到一分钟就开始哭，断断续续的哭，不像昨天那样声嘶力竭的大嚎，但也不是
哼唧，中途几次有几十秒的停歇。到２４分钟时，停了３分钟，然后又哭了一分钟，就
彻底停了，想是睡了吧，共用２８分钟，但是考虑到今天更早开始，也不知这是进步还
是退步了。
想问大家，要是娃６小时之后醒，要哄睡还是哭睡？哄的话可以喂奶吗？还是说先喂奶
再弄醒她再哭睡？我觉得连续睡６小时就达成目标了，但是不知道喂奶会不会影响第二
天入睡。
还有像昨天那样第一觉奶睡，第二觉哭睡地训练，可以达到以后奶睡完，夜里就不醒的
效果吗？还是一定要戒奶睡才行？
先谢谢了 |
o**********5
发帖数: 4327 | 2 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶 |
l******o
发帖数: 1864 | 3 谢谢橙子！你讲training的帖子很有帮助，让我开始留意娃夜里到底是吃奶安慰还是真
的要吃奶。我的娃一直都少吃多餐，６个月了白天还是２－３小时一顿，每次从没超过
５ｏｚ。（没办法，奶奶要这样，我说了也没用。）以前夜里真的是饿了要吃奶，我奶
也不多，每次都把我两边吃空。是从５个月才没吃空就睡着了，看了你的帖子我才明白
这是安慰奶睡了。她胃一直没撑大，今天睡前也吃得不多就睡着了，所以我现在还是不
知道她能不能撑过１２小时啊。昨天的１０小时创了记录，但是睡前喂了好几次，以前
最多撑过６小时。
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
|
o**********5
发帖数: 4327 | 4 这个我理解，一开始总是没信心娃可以睡一整夜，一哭总觉得他是饿的
没关系，可以喂，但是喂完要弄醒一点让他重新自己睡
6个月了，一晚上喂一次足矣，
实在是听不下去可以喂两次，但中间至少间隔4个小时以上，睡觉的状态4个小时之内肯
定不是真饿
哦对了，开始训的时候一定要在娃很困了的状态（但不要overtired），要不然会哭很
多，娃受罪不说，也不利于家长坚持下去
【在 l******o 的大作中提到】
: 谢谢橙子！你讲training的帖子很有帮助，让我开始留意娃夜里到底是吃奶安慰还是真
: 的要吃奶。我的娃一直都少吃多餐，６个月了白天还是２－３小时一顿，每次从没超过
: ５ｏｚ。（没办法，奶奶要这样，我说了也没用。）以前夜里真的是饿了要吃奶，我奶
: 也不多，每次都把我两边吃空。是从５个月才没吃空就睡着了，看了你的帖子我才明白
: 这是安慰奶睡了。她胃一直没撑大，今天睡前也吃得不多就睡着了，所以我现在还是不
: 知道她能不能撑过１２小时啊。昨天的１０小时创了记录，但是睡前喂了好几次，以前
: 最多撑过６小时。
|
V***a
发帖数: 11942 | 5 不要进去了，进去只会引得她反复哭，让她一个人一直到睡着为止。你会发现这样快得
多，她也可以少哭点儿 |
b*****7
发帖数: 631 | 6 我家娃四个月，晚上已经能自己睡了，有时还要哭半个小时多，但最后都会睡去。但是
白天的nap上午能自己睡，时间不长，下午就悲剧了，一般都要陪睡，按照Healthy
sleep habit，Nap不要让哭过一个小时，但是他肯定能哭过1个小时。我觉得白天抱得
多了晚上他哭的时间就长！哎！这Nap怎么训啊？
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
|
h**4
发帖数: 828 | 7 看了mmtraining的贴，写的好详细，让我又有了训娃的想法
我也是一直奶睡，不管白天黑夜。想请教mm，你白天的nap是怎么训的啊？
我白天不奶睡，都没办法让娃睡，19lb的娃抱不了几分钟，也没办法抱睡。
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
|
w*****7
发帖数: 342 | 8 一直想问下毛头的妈妈，你那篇st的文章我读了，你提到的那些毛病我娃都有，晚上啃
咪咪，白天吃东西打酱油；白天吃不够，晚上睡不长。怎样才能彻底把娃昼夜颠倒的饮
食习惯纠正过来，让他能白天吃够，晚上不会因为饥饿醒来？
你也提到”晚上喂完弄醒让他自己睡“，怎么把他弄醒啊？
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
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l******o
发帖数: 1864 | 9 今天第５天了，总结：
１.ｃｉｏ是可行的，但是进步缓慢，担心宝宝会不会一直都要哭一阵才睡着啊
２.夜奶真的没必要
３.早上醒得有点早，还不知道怎么train
具体如下：
第一天是８点奶睡着，过了几十分钟就醒了，１０点开始training,哭了１６分钟睡着
，开始是声嘶力竭的大嚎，最后是断断续续哭了３分钟就没声了。宝宝在小床上，小床
和大床是拼着的。早上６点半醒，奶睡了，７点半又醒了，于是起床。
第二天是８点奶睡了，放床上就醒了哭，讲故事逗高兴了，再说晚安离开的。哭了２８
分钟，没有声嘶力竭的大嚎，断断续续哭得比较久。１２点醒了，喂奶，１２：３６又
train,哭８分钟后睡着，早上６点醒，起床。
第三天，宝爸来了，装上了小床的栏杆，宝爸也支持training。８点奶睡，放床上就醒
了哭，讲故事逗高兴了，再说晚安离开的，哭２６分钟睡着。１：４４醒，没喂奶，哭
１１分钟睡着。早上６点半醒，起床。
第四天，觉得讲故事可能使宝宝太兴奋，改方法。８点奶睡，放床上就醒了哭，一边唱
摇篮曲，一边抚摸她，大概５分钟，说晚安离开。哭１６分钟睡着。１０：４４又醒，
可能是被我和宝爸说悄悄话吵醒了，对不起。哭１４分钟睡着。早上７点醒，起床。
第五天，还是７点半开始喂奶，但是没被奶睡，吃得很好，吃完又竖着拍膈一小会，放
床上就不高兴了，一边唱摇篮曲，一边抚摸她，大概５分钟，说晚安离开。哭１７分钟
睡着。
白天睡觉变好，依然是两觉（奶奶还是按照超过３小时才哄睡），但是都睡了1.5小时
。还是以前一样爱笑，但是感觉更离不开人了，但因为本来就不是我带，也不知道到底
怎样。晚上少吃了，感觉白天没有多吃。 |
o**********5
发帖数: 4327 | 10 1,不缓慢啦，你换别的方法更缓慢啊，这已经睡整觉啦，基本上已经算成功啦，就差坚
持下去啦
是有一段时间要哭一阵才能睡着的，不过会越哭越短，越哭越轻，慢慢改哼唧（但这个
过程不是直线型的，是曲线起伏的，总体趋势会越来越好），最起码半个月后才会出现
不哭睡着的时候，而且也是间歇出现，但是越出现越多，大约两个月后才能基本完全不哭
2，早上醒得早就醒得早吧，刚训完都是这样，等再过一阵，入睡得时间少于10分钟了
，哭得也没有很厉害了，早上起来拖个15-20分钟再去抱（哭得实在厉害了也可以去抱
），慢慢就学会睡回笼觉了
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天第５天了，总结：
: １.ｃｉｏ是可行的，但是进步缓慢，担心宝宝会不会一直都要哭一阵才睡着啊
: ２.夜奶真的没必要
: ３.早上醒得有点早，还不知道怎么train
: 具体如下：
: 第一天是８点奶睡着，过了几十分钟就醒了，１０点开始training,哭了１６分钟睡着
: ，开始是声嘶力竭的大嚎，最后是断断续续哭了３分钟就没声了。宝宝在小床上，小床
: 和大床是拼着的。早上６点半醒，奶睡了，７点半又醒了，于是起床。
: 第二天是８点奶睡了，放床上就醒了哭，讲故事逗高兴了，再说晚安离开的。哭了２８
: 分钟，没有声嘶力竭的大嚎，断断续续哭得比较久。１２点醒了，喂奶，１２：３６又
|
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l******o
发帖数: 1864 | 11 再次谢谢橙子！
昨天（第五天）晚上哭睡了就一直睡到早上快７点醒了。宝爸又走了，我又要一个人训
她了。
不哭
【在 o**********5 的大作中提到】
: 1,不缓慢啦，你换别的方法更缓慢啊，这已经睡整觉啦，基本上已经算成功啦，就差坚
: 持下去啦
: 是有一段时间要哭一阵才能睡着的，不过会越哭越短，越哭越轻，慢慢改哼唧（但这个
: 过程不是直线型的，是曲线起伏的，总体趋势会越来越好），最起码半个月后才会出现
: 不哭睡着的时候，而且也是间歇出现，但是越出现越多，大约两个月后才能基本完全不哭
: 2，早上醒得早就醒得早吧，刚训完都是这样，等再过一阵，入睡得时间少于10分钟了
: ，哭得也没有很厉害了，早上起来拖个15-20分钟再去抱（哭得实在厉害了也可以去抱
: ），慢慢就学会睡回笼觉了
|
f***t
发帖数: 105 | 12 这个"开始训的时候一定要在娃很困了的状态。。"，晚上醒过来怎么train呢？尤其是
早上4,5点的时候，娃已经睡了8,9个小时了很不愿意再睡回去
【在 o**********5 的大作中提到】
: 这个我理解，一开始总是没信心娃可以睡一整夜，一哭总觉得他是饿的
: 没关系，可以喂，但是喂完要弄醒一点让他重新自己睡
: 6个月了，一晚上喂一次足矣，
: 实在是听不下去可以喂两次，但中间至少间隔4个小时以上，睡觉的状态4个小时之内肯
: 定不是真饿
: 哦对了，开始训的时候一定要在娃很困了的状态（但不要overtired），要不然会哭很
: 多，娃受罪不说，也不利于家长坚持下去
|
j****c
发帖数: 580 | 13 娃11个月零一周，今晚是st第六天。除了最长一次断续哭20分钟睡着，大部分就是嚎几
声。白天晚上都是奶睡，没想到能被st，到现在还比较困惑。。。但俺貌似终于熬出头
，能睡整觉了。 |
o**********5
发帖数: 4327 | 14 早晨快五点钟或五点以后醒怎么办参见我上面的第二个回帖
夜里醒来就不要理啊，让他自己睡回去
4点钟太早了，依然属于半夜
【在 f***t 的大作中提到】
: 这个"开始训的时候一定要在娃很困了的状态。。"，晚上醒过来怎么train呢？尤其是
: 早上4,5点的时候，娃已经睡了8,9个小时了很不愿意再睡回去
|
l******o
发帖数: 1864 | 15 我把这贴当作我的sl日志了。继续update:
第六天：哭了７分钟，停了２分钟，又哭了一分钟，睡着。早上６点过点醒了，翻腾很
久，到６点半还没睡着，公公起来了。可能意识到有人在，终于哭了，于是捞起来喂奶
起床。
今天是第七天，重大突破，７:56,哭了三声就没声了,睡着啦，撒花撒花。希望不要反
复啊。
这７天琢磨出来的睡前程序：奶奶４点到６点半瓶喂一顿，到娃不肯吃为止（奶奶喂奶
时间太没准啦），我４点在上班时泵干净奶，可以保证７点半胸喂时产3.5oz的奶。娃
７:15以前一直逗她玩，消耗她的精力。７：１５到７：３０换尿布换睡觉衣服，检查
睡觉环境，例如卧室温度，窗帘遮好没，小床上有东西没。７：３０开始喂奶，到把胸
吃空或者清醒的时候自己不肯吃了。如果奶睡了就拍膈换边再吃。喂完拍膈，关大灯开
小灯。7:50放小床，一般就醒了，一边唱摇篮曲，一边给娃按摩抚摸，差不多５分钟，
最后晚安ｋｉｓｓ，关灯走人。 |
l******o
发帖数: 1864 | 16 先问问题：娃现在已经哭睡了，要是娃６小时之后醒，要哄睡还是哭睡？哄的话可以喂奶吗？还是说先喂奶再弄醒她再哭睡？我觉得连续睡６小时就达成目标了，但是不知道喂奶会不会影响第二天入睡。
还有像昨天那样第一觉奶睡，第二觉哭睡地训练，可以达到以后奶睡完，夜里就不醒的效果吗？还是一定要戒奶睡才行？
谢谢了
具体情况如下：
背景：宝宝６个半月，白天睡觉少，两觉，一般４０到６０分钟，都是困得不行了，奶
奶一横着抱就闭眼睡了，放床上搂一会了奶奶就离开。个别时候需要抱着拍或者奶睡。
晚上我带，小床和大床拼一起。娃她爸两地，奶奶不干涉（但是我也不能干涉她白天带
，娃白天睡超过１小时她就去叫醒，我说了几次都不听，而且她不跟我争辩，就是自己
做自己的）。７点半开始奶睡，然后放小床，一般刚放下会哼唧（就是轻微的哭），把
她翻成趴着再拍背，几分钟后能睡着。每天都是８点左右睡着。夜里醒２－４次，都是
奶睡或者拍睡，时间不固定，早上醒的时间也不固定，６－９点。娃白天精神很好，大
多数时候都笑，我就想我晚上辛苦点也没啥。
最近一周夜里醒的次数增多，奶睡也越来越困难。我没有看过sleep training专门的书
，但平时在这里凡事相关都关注，也有几个月了，一直犹豫着，想等娃她爸来了把小床
栏杆都装好再train.昨天晚上。刚开始７点半奶睡加拍睡。８点多醒来，奶睡，放床上
哼唧，拍睡失败，抱起来哄也失败。１０点了还没睡，想，就今天了吧。把大床边都拿
东西围好，关灯关门走人。娃连续不断地大哭了１２分钟，开始哼唧，又过了３分钟，
睡着了，到第二天６点半醒。喂奶就又睡了，放到小床上也没醒，我就起床出去了。７
点半我去看，已经醒了趴那里抬着头了，就让她起来了。
我知道今天得继续，不然昨天白哭了，今天接着来，想一开始就不奶睡，于是喂奶的时候留了小灯，但娃还是睡着了，放床上
又醒了，哼唧的时候没有拍睡，娃就要大哭了。赶紧给念了个故事，娃心情又好了，我
说了晚安，关灯走人。我知道比昨晚早她没有昨晚困，可能会哭更久，但她平时一直是
８点入睡，我就试试了。
我出去不到一分钟就开始哭，断断续续的哭，不像昨天那样声嘶力竭的大嚎，但也不是
哼唧，中途几次有几十秒的停歇。到２４分钟时，停了３分钟，然后又哭了一分钟，就
彻底停了，想是睡了吧，共用２８分钟，但是考虑到今天更早开始，也不知这是进步还
是退步了。 |
o**********5
发帖数: 4327 | 17 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶 |
l******o
发帖数: 1864 | 18 谢谢橙子！你讲training的帖子很有帮助，让我开始留意娃夜里到底是吃奶安慰还是真
的要吃奶。我的娃一直都少吃多餐，６个月了白天还是２－３小时一顿，每次从没超过
５ｏｚ。（没办法，奶奶要这样，我说了也没用。）以前夜里真的是饿了要吃奶，我奶
也不多，每次都把我两边吃空。是从５个月才没吃空就睡着了，看了你的帖子我才明白
这是安慰奶睡了。她胃一直没撑大，今天睡前也吃得不多就睡着了，所以我现在还是不
知道她能不能撑过１２小时啊。昨天的１０小时创了记录，但是睡前喂了好几次，以前
最多撑过６小时。
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
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o**********5
发帖数: 4327 | 19 这个我理解，一开始总是没信心娃可以睡一整夜，一哭总觉得他是饿的
没关系，可以喂，但是喂完要弄醒一点让他重新自己睡
6个月了，一晚上喂一次足矣，
实在是听不下去可以喂两次，但中间至少间隔4个小时以上，睡觉的状态4个小时之内肯
定不是真饿
哦对了，开始训的时候一定要在娃很困了的状态（但不要overtired），要不然会哭很
多，娃受罪不说，也不利于家长坚持下去
【在 l******o 的大作中提到】
: 谢谢橙子！你讲training的帖子很有帮助，让我开始留意娃夜里到底是吃奶安慰还是真
: 的要吃奶。我的娃一直都少吃多餐，６个月了白天还是２－３小时一顿，每次从没超过
: ５ｏｚ。（没办法，奶奶要这样，我说了也没用。）以前夜里真的是饿了要吃奶，我奶
: 也不多，每次都把我两边吃空。是从５个月才没吃空就睡着了，看了你的帖子我才明白
: 这是安慰奶睡了。她胃一直没撑大，今天睡前也吃得不多就睡着了，所以我现在还是不
: 知道她能不能撑过１２小时啊。昨天的１０小时创了记录，但是睡前喂了好几次，以前
: 最多撑过６小时。
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V***a
发帖数: 11942 | 20 不要进去了，进去只会引得她反复哭，让她一个人一直到睡着为止。你会发现这样快得
多，她也可以少哭点儿 |
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b*****7
发帖数: 631 | 21 我家娃四个月，晚上已经能自己睡了，有时还要哭半个小时多，但最后都会睡去。但是
白天的nap上午能自己睡，时间不长，下午就悲剧了，一般都要陪睡，按照Healthy
sleep habit，Nap不要让哭过一个小时，但是他肯定能哭过1个小时。我觉得白天抱得
多了晚上他哭的时间就长！哎！这Nap怎么训啊？
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
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h**4
发帖数: 828 | 22 看了mmtraining的贴，写的好详细，让我又有了训娃的想法
我也是一直奶睡，不管白天黑夜。想请教mm，你白天的nap是怎么训的啊？
我白天不奶睡，都没办法让娃睡，19lb的娃抱不了几分钟，也没办法抱睡。
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
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w*****7
发帖数: 342 | 23 一直想问下毛头的妈妈，你那篇st的文章我读了，你提到的那些毛病我娃都有，晚上啃
咪咪，白天吃东西打酱油；白天吃不够，晚上睡不长。怎样才能彻底把娃昼夜颠倒的饮
食习惯纠正过来，让他能白天吃够，晚上不会因为饥饿醒来？
你也提到”晚上喂完弄醒让他自己睡“，怎么把他弄醒啊？
【在 o**********5 的大作中提到】
: 要么当亲妈，要么当后妈，没有中间选项
: st就是要一train到底，你一退守底线，娃就会得寸进尺，这是我训了两次的血泪教训
: 坚决戒奶睡，戒哄睡，要保证每一次入睡都是靠他自己，而不是大人，否则不叫st，叫
: 折腾娃，哄睡一次哭睡一次这样摇摆不定的结果只能是让娃confuse
: 连睡6个小时并不是目标，连睡一整夜才是
: 训的过程中可以喂，但是喂是确保他饱，不是哄他睡觉，喂完弄醒放床上让他自己睡
: 其实没几天你就会发现，娃根本不需要夜奶
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l******o
发帖数: 1864 | 24 今天第５天了，总结：
１.ｃｉｏ是可行的，但是进步缓慢，担心宝宝会不会一直都要哭一阵才睡着啊
２.夜奶真的没必要
３.早上醒得有点早，还不知道怎么train
具体如下：
第一天是８点奶睡着，过了几十分钟就醒了，１０点开始training,哭了１６分钟睡着
，开始是声嘶力竭的大嚎，最后是断断续续哭了３分钟就没声了。宝宝在小床上，小床
和大床是拼着的。早上６点半醒，奶睡了，７点半又醒了，于是起床。
第二天是８点奶睡了，放床上就醒了哭，讲故事逗高兴了，再说晚安离开的。哭了２８
分钟，没有声嘶力竭的大嚎，断断续续哭得比较久。１２点醒了，喂奶，１２：３６又
train,哭８分钟后睡着，早上６点醒，起床。
第三天，宝爸来了，装上了小床的栏杆，宝爸也支持training。８点奶睡，放床上就醒
了哭，讲故事逗高兴了，再说晚安离开的，哭２６分钟睡着。１：４４醒，没喂奶，哭
１１分钟睡着。早上６点半醒，起床。
第四天，觉得讲故事可能使宝宝太兴奋，改方法。８点奶睡，放床上就醒了哭，一边唱
摇篮曲，一边抚摸她，大概５分钟，说晚安离开。哭１６分钟睡着。１０：４４又醒，
可能是被我和宝爸说悄悄话吵醒了，对不起。哭１４分钟睡着。早上７点醒，起床。
第五天，还是７点半开始喂奶，但是没被奶睡，吃得很好，吃完又竖着拍膈一小会，放
床上就不高兴了，一边唱摇篮曲，一边抚摸她，大概５分钟，说晚安离开。哭１７分钟
睡着。
白天睡觉变好，依然是两觉（奶奶还是按照超过３小时才哄睡），但是都睡了1.5小时
。还是以前一样爱笑，但是感觉更离不开人了，但因为本来就不是我带，也不知道到底
怎样。晚上少吃了，感觉白天没有多吃。 |
o**********5
发帖数: 4327 | 25 1,不缓慢啦，你换别的方法更缓慢啊，这已经睡整觉啦，基本上已经算成功啦，就差坚
持下去啦
是有一段时间要哭一阵才能睡着的，不过会越哭越短，越哭越轻，慢慢改哼唧（但这个
过程不是直线型的，是曲线起伏的，总体趋势会越来越好），最起码半个月后才会出现
不哭睡着的时候，而且也是间歇出现，但是越出现越多，大约两个月后才能基本完全不哭
2，早上醒得早就醒得早吧，刚训完都是这样，等再过一阵，入睡得时间少于10分钟了
，哭得也没有很厉害了，早上起来拖个15-20分钟再去抱（哭得实在厉害了也可以去抱
），慢慢就学会睡回笼觉了
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天第５天了，总结：
: １.ｃｉｏ是可行的，但是进步缓慢，担心宝宝会不会一直都要哭一阵才睡着啊
: ２.夜奶真的没必要
: ３.早上醒得有点早，还不知道怎么train
: 具体如下：
: 第一天是８点奶睡着，过了几十分钟就醒了，１０点开始training,哭了１６分钟睡着
: ，开始是声嘶力竭的大嚎，最后是断断续续哭了３分钟就没声了。宝宝在小床上，小床
: 和大床是拼着的。早上６点半醒，奶睡了，７点半又醒了，于是起床。
: 第二天是８点奶睡了，放床上就醒了哭，讲故事逗高兴了，再说晚安离开的。哭了２８
: 分钟，没有声嘶力竭的大嚎，断断续续哭得比较久。１２点醒了，喂奶，１２：３６又
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l******o
发帖数: 1864 | 26 再次谢谢橙子！
昨天（第五天）晚上哭睡了就一直睡到早上快７点醒了。宝爸又走了，我又要一个人训
她了。
不哭
【在 o**********5 的大作中提到】
: 1,不缓慢啦，你换别的方法更缓慢啊，这已经睡整觉啦，基本上已经算成功啦，就差坚
: 持下去啦
: 是有一段时间要哭一阵才能睡着的，不过会越哭越短，越哭越轻，慢慢改哼唧（但这个
: 过程不是直线型的，是曲线起伏的，总体趋势会越来越好），最起码半个月后才会出现
: 不哭睡着的时候，而且也是间歇出现，但是越出现越多，大约两个月后才能基本完全不哭
: 2，早上醒得早就醒得早吧，刚训完都是这样，等再过一阵，入睡得时间少于10分钟了
: ，哭得也没有很厉害了，早上起来拖个15-20分钟再去抱（哭得实在厉害了也可以去抱
: ），慢慢就学会睡回笼觉了
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f***t
发帖数: 105 | 27 这个"开始训的时候一定要在娃很困了的状态。。"，晚上醒过来怎么train呢？尤其是
早上4,5点的时候，娃已经睡了8,9个小时了很不愿意再睡回去
【在 o**********5 的大作中提到】
: 这个我理解，一开始总是没信心娃可以睡一整夜，一哭总觉得他是饿的
: 没关系，可以喂，但是喂完要弄醒一点让他重新自己睡
: 6个月了，一晚上喂一次足矣，
: 实在是听不下去可以喂两次，但中间至少间隔4个小时以上，睡觉的状态4个小时之内肯
: 定不是真饿
: 哦对了，开始训的时候一定要在娃很困了的状态（但不要overtired），要不然会哭很
: 多，娃受罪不说，也不利于家长坚持下去
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j****c
发帖数: 580 | 28 娃11个月零一周，今晚是st第六天。除了最长一次断续哭20分钟睡着，大部分就是嚎几
声。白天晚上都是奶睡，没想到能被st，到现在还比较困惑。。。但俺貌似终于熬出头
，能睡整觉了。 |
o**********5
发帖数: 4327 | 29 早晨快五点钟或五点以后醒怎么办参见我上面的第二个回帖
夜里醒来就不要理啊，让他自己睡回去
4点钟太早了，依然属于半夜
【在 f***t 的大作中提到】
: 这个"开始训的时候一定要在娃很困了的状态。。"，晚上醒过来怎么train呢？尤其是
: 早上4,5点的时候，娃已经睡了8,9个小时了很不愿意再睡回去
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l******o
发帖数: 1864 | 30 我把这贴当作我的sl日志了。继续update:
第六天：哭了７分钟，停了２分钟，又哭了一分钟，睡着。早上６点过点醒了，翻腾很
久，到６点半还没睡着，公公起来了。可能意识到有人在，终于哭了，于是捞起来喂奶
起床。
今天是第七天，重大突破，７:56,哭了三声就没声了,睡着啦，撒花撒花。希望不要反
复啊。
这７天琢磨出来的睡前程序：奶奶４点到６点半瓶喂一顿，到娃不肯吃为止（奶奶喂奶
时间太没准啦），我４点在上班时泵干净奶，可以保证７点半胸喂时产3.5oz的奶。娃
７:15以前一直逗她玩，消耗她的精力。７：１５到７：３０换尿布换睡觉衣服，检查
睡觉环境，例如卧室温度，窗帘遮好没，小床上有东西没。７：３０开始喂奶，到把胸
吃空或者清醒的时候自己不肯吃了。如果奶睡了就拍膈换边再吃。喂完拍膈，关大灯开
小灯。7:50放小床，一般就醒了，一边唱摇篮曲，一边给娃按摩抚摸，差不多５分钟，
最后晚安ｋｉｓｓ，关灯走人。 |
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l******o
发帖数: 1864 | 31 今天第八天，又是７：５６，哭了三声就没声了，继续撒花，希望不要反复。 |
d*******0
发帖数: 22 | 32 Have you started giving your kid solids at supper time? How much do you give?
Thanks |
o**********5
发帖数: 4327 | 33 我关于训nap的文章快填完坑了，再改一下明天发
【在 b*****7 的大作中提到】
: 我家娃四个月，晚上已经能自己睡了，有时还要哭半个小时多，但最后都会睡去。但是
: 白天的nap上午能自己睡，时间不长，下午就悲剧了，一般都要陪睡，按照Healthy
: sleep habit，Nap不要让哭过一个小时，但是他肯定能哭过1个小时。我觉得白天抱得
: 多了晚上他哭的时间就长！哎！这Nap怎么训啊？
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o**********5
发帖数: 4327 | 34 这个戒奶睡可能除了要st可能别无他法了，至少毛头是这样
让他学会自己入睡，不需要咪咪的帮助
具体过程我也写得很详细了
怕娃饿的话，可以喂，喂完拍嗝，一般奶睡依赖的娃会非常敏感易醒，奶头一拿出来就
会不干，就算还迷糊，拍拍也马上会醒，撂crib肯定会哭，如果拍嗝还拍不醒，那说明
你家娃训得差不多了啊，哈哈
【在 w*****7 的大作中提到】
: 一直想问下毛头的妈妈，你那篇st的文章我读了，你提到的那些毛病我娃都有，晚上啃
: 咪咪，白天吃东西打酱油；白天吃不够，晚上睡不长。怎样才能彻底把娃昼夜颠倒的饮
: 食习惯纠正过来，让他能白天吃够，晚上不会因为饥饿醒来？
: 你也提到”晚上喂完弄醒让他自己睡“，怎么把他弄醒啊？
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l******o
发帖数: 1864 | 35 No solids for supper yet.
give?
【在 d*******0 的大作中提到】
: Have you started giving your kid solids at supper time? How much do you give?
: Thanks
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a*******w
发帖数: 3805 | 36 同在愁训nap 我家也能哭一个多小时 而且即使睡了 也是半个小时就醒。。。
【在 b*****7 的大作中提到】
: 我家娃四个月，晚上已经能自己睡了，有时还要哭半个小时多，但最后都会睡去。但是
: 白天的nap上午能自己睡，时间不长，下午就悲剧了，一般都要陪睡，按照Healthy
: sleep habit，Nap不要让哭过一个小时，但是他肯定能哭过1个小时。我觉得白天抱得
: 多了晚上他哭的时间就长！哎！这Nap怎么训啊？
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a*******w
发帖数: 3805 | 37 期待中...
【在 o**********5 的大作中提到】
: 我关于训nap的文章快填完坑了，再改一下明天发
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