也说父母倒时差的问题，推荐一个好方法 - NextGeneration版

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NextGeneration版 - 也说父母倒时差的问题，推荐一个好方法

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相关话题的讨论汇总
话题: 倒时差话题: 安眠药话题: 父母话题: 推荐话题: 遭罪

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b***a
发帖数: 494

就看了版上父母倒时差的文章，挺感动的。但是其实倒时差可以很简单，呵呵，我觉得
父母倒时差没必要这么遭罪。白天困了就睡。晚上吃片安眠药继续睡。2天就倒过来了
。我自己也是这么倒。吃2天安眠药也不伤身体，还不会上瘾，也不用白天困还硬熬着
，这样反而更伤身体。当然安眠药的选择也很重要，我就是用的思诺思。我回来下午1
点多就困了，倒头就睡，睡到6点躲起来，活动一下，到晚上11点左右，吃了安眠药，
继续睡，到早上5点多醒，2天就倒过来了一点不遭罪。推荐大家都尝试一下，呵呵。

a****l
发帖数: 6431

每个人体质生物钟习惯不一样。象我，坚持下午不睡就可以。

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