b*******9
发帖数: 1071 | 1 从宝宝出生到现在，我折腾了无数方子催奶了。中国食疗，美国妈妈茶，3个小时泵，
因为单泵太累，昨天又花血本买了双泵，晕的，买泵都买了400刀了，每次还是只产3OZ
的奶，偶尔4OZ，郁闷呀。 我觉得催奶的还是食疗对我有效，可是我家宝宝胀气得厉害
，为此什么黄豆炖猪脚、ENSURE等等都不能吃，还有什么好东西可以催奶呀？食疗方面
的，谢谢！ |
m*******8
发帖数: 7852 | |
b*******9
发帖数: 1071 | 3 花生也产气吧。。。。
【在 m*******8 的大作中提到】
: 花生炖猪脚
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p********2
发帖数: 9939 | |
w********0
发帖数: 2621 | |
M****a
发帖数: 11261 | 6 fenugreek?这个也产气，但是有人说最快两天就能见效，停了以后不影响产奶量。 |
o**********5
发帖数: 4327 | |
p******d
发帖数: 3737 | |
b*******9
发帖数: 1071 | 9 这个汤会不会很油呀？
【在 p********2 的大作中提到】
: 牛尾骨炖山药
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b*******9
发帖数: 1071 | 10 恩，准备继续吃这个，出了月子就没吃了。
【在 w********0 的大作中提到】
: 酒酿汤圆
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b*******9
发帖数: 1071 | 11 好像说这个和妈妈茶同等道理，妈妈茶也产气不？我有喝这个。
【在 M****a 的大作中提到】
: fenugreek?这个也产气，但是有人说最快两天就能见效，停了以后不影响产奶量。
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b*******9
发帖数: 1071 | 12 鲶鱼就是CATFICH吧，求做法！谢谢！！
【在 o**********5 的大作中提到】
: 鲶鱼茄子，炖浓点，连汤带料都吃光
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b*******9
发帖数: 1071 | 13 晕，我还以为西瓜凉性的不能吃。木瓜你是生吃还是炖汤呀？
【在 p******d 的大作中提到】
: 木瓜，西瓜对我也有效。
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p********2
发帖数: 9939 | 14 你也可以放在冰箱冷冻后把上面的油撇去。我是都喝的，没涨肥肉。
【在 b*******9 的大作中提到】
: 这个汤会不会很油呀？
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o**********5
发帖数: 4327 | 15 做简单了难吃，做复杂了好吃，效果应该差不多
简单的做法就是丢水里炖就好了，加点佐料啥的，如果你不讨厌白煮茄子的味儿和
catfish的腥就能吃了
想好吃点儿得把茄子用油炒过，鲶鱼蒸一下去腥，然后再炖
【在 b*******9 的大作中提到】
: 鲶鱼就是CATFICH吧，求做法！谢谢！！
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p******d
发帖数: 3737 | 16 木瓜我就生吃，就是那种熟透的红木瓜。西瓜我每次吃很多，可能水分和糖分都有助产
奶？不过我已经生了5个月了，不知道mm现在是不是还是月子里面？凉气的东西出了月
子吃问题就不大了。我苦瓜和绿豆汤都吃过，都没事。
【在 b*******9 的大作中提到】
: 晕，我还以为西瓜凉性的不能吃。木瓜你是生吃还是炖汤呀？
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y******i
发帖数: 253 | |
M****a
发帖数: 11261 | 18 有人说也产气，不过我家娃好像还好。
【在 b*******9 的大作中提到】
: 好像说这个和妈妈茶同等道理，妈妈茶也产气不？我有喝这个。
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b*******9
发帖数: 1071 | 19 那你后来一直有喝ensure吗？我家还有1箱半呀，没人喝。唉，或者我再试试。
【在 y******i 的大作中提到】
: ensure我刚吃那两天产气，后来就好了
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d*****s
发帖数: 587 | 20 汤还是把上面那层油撇了，不光是长肥肉的问题，听说还堵乳腺，对产奶
起反作用。 |
