b******2
发帖数: 654 | 1 昨天晚上抽筋两次，快疼死了！大家怀孕都吃什么钙片？万分感谢！！ |
d*****s
发帖数: 587 | 2 腿抽筋不一定就是缺钙，可以找OB咨询一下。
孕期一抽筋就补钙不一定是个解决之道 |
h*******i
发帖数: 169 | 3 上次听产课说腿抽筋可能是缺钾，多吃红薯、香蕉、葡萄干这些。 |
b******2
发帖数: 654 | 4 谢谢！我小时候得过佝偻病，八成是缺钙吧，我妈还提醒我让我补钙的。香蕉吃的挺多
的但是还是抽筋了：(
请补钙的姐妹推荐一个孕妇的钙片吧！！ 谢谢！！
【在 d*****s 的大作中提到】
: 腿抽筋不一定就是缺钙，可以找OB咨询一下。
: 孕期一抽筋就补钙不一定是个解决之道
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s********x
发帖数: 165 | 5 嗯，不一定缺钙的，以前我的ob建议多吃香蕉和橘子的 |
H*H
发帖数: 1465 | 6 随便什么钙片都行吧，只要吸收好。另外也可以多喝牛奶什么的。 |
s*****0
发帖数: 665 | 7 多喝奶，另外要晒太阳
【在 b******2 的大作中提到】
: 昨天晚上抽筋两次，快疼死了！大家怀孕都吃什么钙片？万分感谢！！
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b******2
发帖数: 654 | 8 不知道普通钙片有没有什么成分孕妇不能吃的， 比如说lead，是不是吃小孩子的钙片
也可以？
【在 s********x 的大作中提到】
: 嗯，不一定缺钙的，以前我的ob建议多吃香蕉和橘子的
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t*********s
发帖数: 418 | 9 随便哪家的钙片都不会含铅吧．
【在 b******2 的大作中提到】
: 不知道普通钙片有没有什么成分孕妇不能吃的， 比如说lead，是不是吃小孩子的钙片
: 也可以？
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I*******A
发帖数: 442 | |
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k*****t
发帖数: 9 | 11 腿抽筋很多原因的，每天刚开始抽，你就把脚背向上拉伸，，不会真的抽起来。几秒就
过去了 |
h*****3
发帖数: 1391 | 12 我有2次早晨起来腿抽筋,ob还是要我补钙,就是那种小孩吃的含在口里的钙片就可以了.
每天晚上睡觉前吃. |
K***i
发帖数: 2250 | 13 我ob叫我吃钙片,我的医生朋友叫我吃香蕉,我选择了吃香蕉,一天一根,基本上没有抽筋了
【在 b******2 的大作中提到】
: 昨天晚上抽筋两次，快疼死了！大家怀孕都吃什么钙片？万分感谢！！
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g********a
发帖数: 212 | 14 我吃whole food 的solaray牌子 calcium magnesium zinc,隔一天吃一次.
还有平时吃黑籽麻. |
b********o
发帖数: 592 | 15 还有就是我以前伸腿的时候，都是习惯性的脚尖向下，后来才知道不能那样，所以如果
早上半梦半醒之间，觉得可以控制的时候，就把脚尖勾着伸腿/伸懒腰，就没有抽筋了
，或着觉得快抽筋的时候，有意识的钩脚尖 |
S**P
发帖数: 1194 | 16 我吃GNC的prenatal 套装，里面就有钙。
我怀大宝的时候也抽筋，但是二宝到现在7个月了没抽过。很多人说吃香蕉会有帮助，
补钾 |
w*******o
发帖数: 4857 | |
b******2
发帖数: 654 | 18 谢谢大家啊！刚才去walgreen买了750 mg的TUMS钙片， 希望吃了就不抽筋了，我每次
抽筋的时候速度很快， 我还没反应过来小腿肚子就变得石头一样硬了，脚蹬直了也没
用，疼得直叫啊！希望不要再抽筋了！
【在 H*H 的大作中提到】
: 随便什么钙片都行吧，只要吸收好。另外也可以多喝牛奶什么的。
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s*********g
发帖数: 189 | 19 抽筋的时候，脚可不能蹬直，要脚面朝里弯曲才行，越伸直越疼，这是运动保护的基本
常识。而且抽筋不是缺钙造成的，这个已经很多人提过了。 |
c*********k
发帖数: 20696 | 20 K离子流失啊
骨质疏松不也是会抽痉么
【在 s*********g 的大作中提到】
: 抽筋的时候，脚可不能蹬直，要脚面朝里弯曲才行，越伸直越疼，这是运动保护的基本
: 常识。而且抽筋不是缺钙造成的，这个已经很多人提过了。
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A**k
发帖数: 4253 | 21 喝椰子水，我OB推荐的，很管用。另外要注意保暖 |
