A********n
发帖数: 51 | 1 我在babycenter.com上看到有perineum massage，据说可以帮助增强阴道弹性，有助于
顺产，减
小/避免撕裂或侧切，有没有姐妹们试过？有用吗？ |
c********e
发帖数: 106 | |
A********n
发帖数: 51 | 3 那个网站说可以从34周开始自己做家里做。。每天10分钟。。
我好怕撕裂呀。。。想提前做做 |
y*****f
发帖数: 2932 | 4 我没发现护士做了，这个现做也有用？
【在 c********e 的大作中提到】
: push的过程中时候护士会做，自己没做过
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A********n
发帖数: 51 | 5 现做肯定能帮到些吧
如果提前做了 估计会更有效吧 就是锻炼肌肉呗 我想的哈 |
A********n
发帖数: 51 | 6 现做肯定能帮到些吧
如果提前做了 估计会更有效吧 就是锻炼肌肉呗 我想的哈 |
F*****o
发帖数: 2773 | 7 我觉得有用。34周开始做的。隔天一次。
【在 A********n 的大作中提到】
: 我在babycenter.com上看到有perineum massage，据说可以帮助增强阴道弹性，有助于
: 顺产，减
: 小/避免撕裂或侧切，有没有姐妹们试过？有用吗？
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n***k
发帖数: 1140 | 8 我问了医生，他说没什么用，但是我还是在做，不过好像没有十分钟那么久……不过副
作用是，做的时候就想……这怎么能生得出来呀！！！ |
