c*****t
发帖数: 729 | 1 现在20周
每次打电话回家，都被家里唠叨说吃的太少了，营养不够
说孕中期应该吃的更多才行，小娃发育就靠孕中期长了
我一般早餐牛奶，面包，加一个鸡蛋
中午吃肉和蔬菜的炒菜一个，米饭
下午加一个snack，水果或者酸奶或者nuts
晚上正常的炒菜，一荤一素
睡觉前再加一杯牛奶，面包一片
一般来说，一天水果2-3个，奶制品2-3份
大家交流一下，大家都吃多少呀 |
L*******7
发帖数: 14902 | 2 我食物也就吃这些东西，还要吃啥？
【在 c*****t 的大作中提到】
: 现在20周
: 每次打电话回家，都被家里唠叨说吃的太少了，营养不够
: 说孕中期应该吃的更多才行，小娃发育就靠孕中期长了
: 我一般早餐牛奶，面包，加一个鸡蛋
: 中午吃肉和蔬菜的炒菜一个，米饭
: 下午加一个snack，水果或者酸奶或者nuts
: 晚上正常的炒菜，一荤一素
: 睡觉前再加一杯牛奶，面包一片
: 一般来说，一天水果2-3个，奶制品2-3份
: 大家交流一下，大家都吃多少呀
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j*****r
发帖数: 321 | 3 我跟你吃得差不多，孕中期体重嗖嗖的一周长一磅，还在想这样长得太快，要控制一下。
【在 c*****t 的大作中提到】
: 现在20周
: 每次打电话回家，都被家里唠叨说吃的太少了，营养不够
: 说孕中期应该吃的更多才行，小娃发育就靠孕中期长了
: 我一般早餐牛奶，面包，加一个鸡蛋
: 中午吃肉和蔬菜的炒菜一个，米饭
: 下午加一个snack，水果或者酸奶或者nuts
: 晚上正常的炒菜，一荤一素
: 睡觉前再加一杯牛奶，面包一片
: 一般来说，一天水果2-3个，奶制品2-3份
: 大家交流一下，大家都吃多少呀
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A**k
发帖数: 4253 | 4
下。
到该长的时候了，控制不了的。我每天晚上吃草（沙拉），隔天跑步，还是一周一磅。
以前还担心体重怎么不长或者长太慢呢
【在 j*****r 的大作中提到】
: 我跟你吃得差不多，孕中期体重嗖嗖的一周长一磅，还在想这样长得太快，要控制一下。
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c*****t
发帖数: 729 | 5 看来大家吃的都差不多
家里主要是说我吃的物种不丰富
来去就是猪肉/牛肉/虾/1-2种鱼肉
国内各种活鱼，活虾，不同种类的大鱼大肉都很多
【在 L*******7 的大作中提到】
: 我食物也就吃这些东西，还要吃啥？
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L*******7
发帖数: 14902 | 6 没办法，可能在LA SF这类地方物种还丰富些，我们这农村每大类能有一两种不错了
【在 c*****t 的大作中提到】
: 看来大家吃的都差不多
: 家里主要是说我吃的物种不丰富
: 来去就是猪肉/牛肉/虾/1-2种鱼肉
: 国内各种活鱼，活虾，不同种类的大鱼大肉都很多
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l*******2
发帖数: 5311 | 7 ｍｍ吃的很健康呀
健康就好，吃的多孩子长的太大我觉得反而不好
到时候多难生呀 |
M******C
发帖数: 623 | 8 学习了
看来我是吃的少的那种，因为吃多了就吐，555555
【在 c*****t 的大作中提到】
: 现在20周
: 每次打电话回家，都被家里唠叨说吃的太少了，营养不够
: 说孕中期应该吃的更多才行，小娃发育就靠孕中期长了
: 我一般早餐牛奶，面包，加一个鸡蛋
: 中午吃肉和蔬菜的炒菜一个，米饭
: 下午加一个snack，水果或者酸奶或者nuts
: 晚上正常的炒菜，一荤一素
: 睡觉前再加一杯牛奶，面包一片
: 一般来说，一天水果2-3个，奶制品2-3份
: 大家交流一下，大家都吃多少呀
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a*******n
发帖数: 1141 | 9 MM吃得真不错，我连一半都赶不上，而且根本不能吃任何荤的，一吃胃就难受。我以为
我妈也会着急，结果她说，没事，她生我的时候就喝点面糊涂，我不是照样好好的 |
s*********e
发帖数: 6149 | 10 跟你吃的差不多，就是省了最后一顿，因为睡觉早。 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 11 另外lz为什么说长宝宝就靠孕中期呢，不是说孕晚期长得最多么 |
c*****t
发帖数: 729 | 12 hehe
本来是想取经的，没想到被夸了，我觉得自己吃的非常单调呀，
又都是自己做的，味道都差不多
mm吃的少是不是时候还早，到后面会吃的多些的
【在 a*******n 的大作中提到】
: MM吃得真不错，我连一半都赶不上，而且根本不能吃任何荤的，一吃胃就难受。我以为
: 我妈也会着急，结果她说，没事，她生我的时候就喝点面糊涂，我不是照样好好的
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c*****t
发帖数: 729 | 13 我是晚睡晚起型的，不过你早睡早起可以选择半上午加一顿snack
【在 s*********e 的大作中提到】
: 跟你吃的差不多，就是省了最后一顿，因为睡觉早。
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b*******9
发帖数: 1071 | 14 我上午多一个水果，再有就是每周有喝4顿左右鸡汤、骨头汤之类的，然后就是每天早
上吃点燕窝。现在孕25周，比孕前长了差不多20磅。 |
w********e
发帖数: 193 | 15 现在22周，基本上食谱和LZ差不多。偶尔有时间炖点汤水喝喝。
父母不在身边照应着，吃的相对总是会简单一些。 |
p**********g
发帖数: 92 | 16
请问燕窝是哪里买的呀？孕妇可以每天吃吗？会不会补太过呀？
【在 b*******9 的大作中提到】
: 我上午多一个水果，再有就是每周有喝4顿左右鸡汤、骨头汤之类的，然后就是每天早
: 上吃点燕窝。现在孕25周，比孕前长了差不多20磅。
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n*******1
发帖数: 554 | |
b*******9
发帖数: 1071 | 18 不会呀，就那么一点点，我每天还只吃一顿，很多吃二顿呢。我是在自然家买的，印尼
直接寄过来。
【在 p**********g 的大作中提到】
:
: 请问燕窝是哪里买的呀？孕妇可以每天吃吗？会不会补太过呀？
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g****9
发帖数: 1403 | 19 跟MM差不多
【在 c*****t 的大作中提到】
: 现在20周
: 每次打电话回家，都被家里唠叨说吃的太少了，营养不够
: 说孕中期应该吃的更多才行，小娃发育就靠孕中期长了
: 我一般早餐牛奶，面包，加一个鸡蛋
: 中午吃肉和蔬菜的炒菜一个，米饭
: 下午加一个snack，水果或者酸奶或者nuts
: 晚上正常的炒菜，一荤一素
: 睡觉前再加一杯牛奶，面包一片
: 一般来说，一天水果2-3个，奶制品2-3份
: 大家交流一下，大家都吃多少呀
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