d*****3
发帖数: 710 | 1 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物
的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发
育呢?
1、过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组
织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。
人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母
应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子
食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出4克，孕妇和周岁以内的孩
子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油
温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母
应少给孩子吃。
5、含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所
以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。 |
z**x
发帖数: 1457 | |
d*****3
发帖数: 710 | 3 呵呵，都是为了宝宝的健康啊，另外成年人也尽量少吃含铅量高的食物，尤其是家有老
人，一定要注意，含铅食物容易导致老年痴呆，所以为了健康，还是少吃，最好不吃。 |
b********8
发帖数: 479 | 4 味精很难避免啊。我炒菜基本不放味精，可是突然发现常用的酱油里也添加了味精。不吃味精还意味着：不能买中国超市里的冷冻包子和饺子；不去中餐馆吃饭；不能用中国超市里买的大部分川菜调料；不能吃火锅。 |
a***x
发帖数: 26368 | 5 是个人的大脑都得被伤害。
【在 d*****3 的大作中提到】
: 呵呵，都是为了宝宝的健康啊，另外成年人也尽量少吃含铅量高的食物，尤其是家有老
: 人，一定要注意，含铅食物容易导致老年痴呆，所以为了健康，还是少吃，最好不吃。
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s**********9
发帖数: 290 | 6 大家说说宝宝吃的那种puffs(gerber puffs, happy baby puffs)算不算爆米花类的膨
化食品呢？ |
k*****a
发帖数: 7110 | 7 偶觉得至少这种puff里含糖相当高。偶尝了一块，甜的很，不敢让宝宝多吃...
【在 s**********9 的大作中提到】
: 大家说说宝宝吃的那种puffs(gerber puffs, happy baby puffs)算不算爆米花类的膨
: 化食品呢？
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l**g
发帖数: 2859 | 8 我炒菜从不放味精。
不吃味精还意味着：不能买中国超市里的冷冻包子和饺子；不去中餐馆吃饭；不能用中
国超市里买的大部分川菜调料；不能吃火锅。
【在 b********8 的大作中提到】
: 味精很难避免啊。我炒菜基本不放味精，可是突然发现常用的酱油里也添加了味精。不吃味精还意味着：不能买中国超市里的冷冻包子和饺子；不去中餐馆吃饭；不能用中国超市里买的大部分川菜调料；不能吃火锅。
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a********r
发帖数: 857 | |
s*******2
发帖数: 652 | |
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d********y
发帖数: 2114 | 11 骗人的.
不含铅,但是有其它重金属.
【在 s*******2 的大作中提到】
: 现在松花蛋难道不都是无铅的吗？
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s**********h
发帖数: 1411 | 12 怎么爆米花和啤酒业含铅吗？第一次听说
【在 d*****3 的大作中提到】
: 呵呵，都是为了宝宝的健康啊，另外成年人也尽量少吃含铅量高的食物，尤其是家有老
: 人，一定要注意，含铅食物容易导致老年痴呆，所以为了健康，还是少吃，最好不吃。
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h**t
发帖数: 1678 | |
d*****3
发帖数: 710 | 14 同意荷叶田田的观点，生活中控制这些食物的摄取就可以了，我炒菜的时候也不放味精
，鸡精也不放，因为不光对宝宝有影响，还会导致成年人的脱发，虽然每次用量很少，
但是日积月累起来，也是很多的。 |
r**3
发帖数: 1779 | 15 盐和味精每天4-7g 蛮多的吧,我认为大部分人吃不了那么大量. |
r**3
发帖数: 1779 | |
