l*****n
发帖数: 5018 | 1 这个月竟然长了10磅，晕倒，医生鼓励我吃健康食品。想买点cereal当零食吃（总饿啊
），只知道是全麦的，如果不是膨化食品就100%健康了吧，谢谢 |
l*****n
发帖数: 5018 | |
k********s
发帖数: 244 | 3 我觉得是，而且做 cereal 的油是不好的油。我只买 organic cereal。 |
j****i
发帖数: 105 | |
c*******e
发帖数: 9475 | 5 好多cereal里面都加糖的，不如买些oatmeal，一两分钟就煮好了，
热热的燕麦粥很好吃的。喜欢玉米粥的话就买corn meal |
p********2
发帖数: 9939 | 6 10磅很厉害！我现在已经不秤体重了。饭照吃，锻炼照样，体重照长，生完后使劲减。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 这个月竟然长了10磅，晕倒，医生鼓励我吃健康食品。想买点cereal当零食吃（总饿啊
: ），只知道是全麦的，如果不是膨化食品就100%健康了吧，谢谢
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c******4
发帖数: 4896 | 7 cereal是健康食物，哈哈，当早饭的。。。。。。
我就是不太爱吃。。。。。 |
a*******n
发帖数: 1141 | 8 觉得cereal还是蛮健康的东西，选择低糖的就可以了，不过我当零食吃总是刹不住嘴 |
l*****n
发帖数: 5018 | 9 哇，还以为是健康食品呢。看朋友给他一岁的女儿当零食吃，我觉得一定没问题呢。不
过他女儿吃的是无糖的，不知道是不是organic的 |
l*****n
发帖数: 5018 | 10 我家没称，所以总自我感觉良好，今天见ob才傻了眼，555
现在胯骨疼，每到下午连走路都一瘸一拐了，锻炼就更受不了了吧。总算有借口不锻炼
了，呵呵
【在 p********2 的大作中提到】
: 10磅很厉害！我现在已经不秤体重了。饭照吃，锻炼照样，体重照长，生完后使劲减。
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n*******k
发帖数: 347 | 11 re
【在 a*******n 的大作中提到】
: 觉得cereal还是蛮健康的东西，选择低糖的就可以了，不过我当零食吃总是刹不住嘴
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e**s
发帖数: 513 | 12 同意。推荐这个：http://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill-Scottish-20-Ounce/dp/B000KELHTO/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1297866836&sr=8-3
可以用微波炉，2分钟就好。
【在 c*******e 的大作中提到】
: 好多cereal里面都加糖的，不如买些oatmeal，一两分钟就煮好了，
: 热热的燕麦粥很好吃的。喜欢玉米粥的话就买corn meal
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l*****n
发帖数: 5018 | |
