m****i
发帖数: 577 | 1 前几天，我有个朋友从国内来，
我跟她讨论了一下生娃的问题，
我说：我很害怕生的时候超级痛。
我说： 我就等着开几指后，上麻药，感受一下版上大家说的“天堂”的感觉。
她说：女人吗，也就痛一会嘛。另外麻药对身体不好。
她说： 要看视频，去学习一下到时候怎么呼吸和push.
我觉得也有道理啊，当然麻药我是打算用的。
但是想问：
顺产生过宝宝的美妈们是怎么push的？
有没有给讲解一下技巧的？另外医院提前几周会有讲解吗？
这样也好让大家到35周左右的好心里头默默练习一下。
（我才2个月，但是好奇。。。） |
p*******i
发帖数: 395 | 2 好像这边的医院有这样的课程，专门教怎样呼吸。
我生老大之前有上课（不过是在欧洲， 所以不太清楚这边具体的情况），说白了 就是
深呼一口气，然后使劲，说白了就像拉巴巴一样， 汗个~~~~~~~~~~~~ |
c*******7
发帖数: 1959 | 3 我也想知道诀窍是什么，想方法对了容易生下来，我要好好学学，我超级怕痛，哪位姐
妹普及一下。我快19周了。 |
b********n
发帖数: 125 | 4 开指宫缩的时候深呼吸，冥想；push宫缩的时候，吸一口气屏住肚子用力，默数到10,
换气的时候宝宝会往肚子里面缩，所以换气要快。我生的时候护士教我的，还算有用。 |
b*******e
发帖数: 1192 | 5 用麻药不怎么痛的。我到生完都没怎么疼，倒是后来麻药劲过了子宫收缩比较疼。就像
严重的痛经。如果决定用麻药，越早要越好，早上少受罪。我的经验，破水后疼痛会指
数级上升。
至于用力嘛，就像上厕所。:$ 如果你有便秘的经验就很容易体会了，一样一样的。嘻
嘻。 |
c********1
发帖数: 1839 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 7 follow the nurse
when she says push, you push, than hold it for 10 seconds |
b******8
发帖数: 492 | 8 我没有上过产前课,最后PUSH的时候护士美眉教的,结果PUSH了半个小时,闺女就生出来
了 |
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w********x
发帖数: 1732 | 9 it is intuition
just prepared to be a hard time, that;s good enough
【在 m****i 的大作中提到】
: 前几天，我有个朋友从国内来，
: 我跟她讨论了一下生娃的问题，
: 我说：我很害怕生的时候超级痛。
: 我说： 我就等着开几指后，上麻药，感受一下版上大家说的“天堂”的感觉。
: 她说：女人吗，也就痛一会嘛。另外麻药对身体不好。
: 她说： 要看视频，去学习一下到时候怎么呼吸和push.
: 我觉得也有道理啊，当然麻药我是打算用的。
: 但是想问：
: 顺产生过宝宝的美妈们是怎么push的？
: 有没有给讲解一下技巧的？另外医院提前几周会有讲解吗？
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h*b
发帖数: 2040 | 10 俺那时头胎, 从来没接受任何培训, 20分钟不到就PUSH 出来了. 医生大赞我很会PUSH.
简单滴很, 你使劲便便就好了. 医生让你开始你就开始, 停止就停止.
也上了麻药的, 开二指就上了, 所以从头至尾没痛苦.
本来带着老公上医院, 想让他感觉感觉做女人多难, 生孩子多辛苦. 结果...... 起到反作用了. :( |
