v******s 发帖数: 190 | 1 吃了1周的GNC Prenatal formula without iron,里面维生素A是4500IU daily,叶酸是
1000mcg daily。
见过ob后,他说推荐他的里面没维生素A的吃,但是,也还让我坚持把自己的吃完,再
改成他的吃。
于是乎,偶也被搞糊涂了!如果真的不能吃,为什么不让换处方,还继续吃原来的;如
果真的能吃,怎
么他给的中是不含维生素A的?(非处方的)
也在网上科普了一下,但感觉是继续糊涂中。。。!请教有经验的MM们,你们那边的说
法和做法是?
另外,大家都吃什么牌子的还是处方的?处方中给不给维生素A呀?(也到过药店,他
们说随便吃哪
种!) |
v******s 发帖数: 190 | |
b***m 发帖数: 1194 | 3 我见过很多otc的prenatal都是含VA的,处方的都没有
VA好像是摄入量过高的话会引起胎儿的什么发育异常(记不清什么了)
但那个线好像很高,我记得查过,otc的prenatal里的含量绝对没超过
【在 v******s 的大作中提到】 : ding
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M****a 发帖数: 11261 | 4 Gnc里面的vitamin A是类胡萝卜素,没关系的。我现学现卖一下,上网看的是有两种
vitamin A, 一种是从动物来的,称为preformed vitamin A,这种直接转化成人体需要
的retinol,这种vitamin不能吃过量,但是上限很高,大概safe的阈值是8000 iu,但
是也不能不吃,一般孕妇推荐的每天摄入量是2600 IU左右,鸡蛋,牛奶和fortified的
食物里面都有。以前有个研究是如果吃的剂量高于10000 IU的话,有birth defect的风
险变高,另外的研究表明如果少于8000 IU的话,没有直接证据表明birth defect的比
例变高。所以一般8000是magic number。一般说了来孕妇不能多吃肝脏就是因为肝脏里
含有大量的preformed vitamin A。另外一种是provitamin A,从植物来的,比如说胡
萝卜里面都很多,这种vitamin A一般在体内根据需要转化成retinol,一般认为这种
vitamin是不会有toxic factor的,不然的话孕妇连胡萝卜都不能吃了。
GNC里面的是provitamin A。 |
v******s 发帖数: 190 | 5 谢谢回复!被科普了!
【在 M****a 的大作中提到】 : Gnc里面的vitamin A是类胡萝卜素,没关系的。我现学现卖一下,上网看的是有两种 : vitamin A, 一种是从动物来的,称为preformed vitamin A,这种直接转化成人体需要 : 的retinol,这种vitamin不能吃过量,但是上限很高,大概safe的阈值是8000 iu,但 : 是也不能不吃,一般孕妇推荐的每天摄入量是2600 IU左右,鸡蛋,牛奶和fortified的 : 食物里面都有。以前有个研究是如果吃的剂量高于10000 IU的话,有birth defect的风 : 险变高,另外的研究表明如果少于8000 IU的话,没有直接证据表明birth defect的比 : 例变高。所以一般8000是magic number。一般说了来孕妇不能多吃肝脏就是因为肝脏里 : 含有大量的preformed vitamin A。另外一种是provitamin A,从植物来的,比如说胡 : 萝卜里面都很多,这种vitamin A一般在体内根据需要转化成retinol,一般认为这种 : vitamin是不会有toxic factor的,不然的话孕妇连胡萝卜都不能吃了。
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v******s 发帖数: 190 | 6 谢谢!
【在 b***m 的大作中提到】 : 我见过很多otc的prenatal都是含VA的,处方的都没有 : VA好像是摄入量过高的话会引起胎儿的什么发育异常(记不清什么了) : 但那个线好像很高,我记得查过,otc的prenatal里的含量绝对没超过
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