怀孕9周脊椎尾部开始疼痛，有何缓解的办法 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 怀孕9周脊椎尾部开始疼痛，有何缓解的办法

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h*******u 发帖数: 33	1 平常还好，有几个角度扭到的时候特别疼。一般不是都到2nd或3rd trimester的时候才开始疼的吗，俺咋现在就开始疼了呢，想问一下有没有相似经历的妈妈，以及有什么缓解的办法。谢谢啦：）
p*******i 发帖数: 395	2 适当的做些运动可以缓解，瑜伽，游泳都可以，实在疼的厉害还是去看医生吧，医生会开理疗师的疗程帮助缓解
h*******u 发帖数: 33	3 谢谢paulineli 现在我就偶尔散散步，还不敢游泳，老想着到了中期再游，是不是太小心了？
s********n 发帖数: 644	4 尾骨疼有可能是坐太久导致。

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