l****g
发帖数: 245 | 1 不说方法，各家的娃儿都不一样，大人的耐力也不同。
有时候被人问，自己家娃该不该train，
发现其实可能不少人对training并不了解。
sleep training的原因是很多宝宝不会睡觉，
宝宝的睡眠是深浅睡眠交替的，在深浅过渡的时候，很多宝宝过渡不好，就会醒来。
比较典型的问题就是不适当的睡觉关联，比如要吃着奶（或奶嘴）睡觉，抱着睡觉，拍
着睡觉，推着小车睡觉，开着水龙头睡觉等等，
恶果就是，好容易哄睡了，放床上睡半个小时一个来小时睡眠过渡的时候找不到自己原
来要的关联，就会醒来哭，于是一个晚上要哄好多次。
因此sleep training最重要目的不是为了把娃放床上他就自己睡，而是要他在稍微醒的
时候还能睡回去。
所以我觉得吧，
如果宝宝只是入睡的时候需要你哄，哄睡了之后可以睡很久，甚至睡整觉，那就哄一下
吧，哄睡是个很甜蜜的过程；
如果宝宝以前可以睡一觉五个小时甚至是整觉，只是最近开始，一个晚上醒很多回了，
那么基本上不需要sleep training了，因为他是会睡觉的，只是有可能别的问题困扰他
了，找找原因，说不定过阵子又可以好好睡觉了。
还是建议大家train前看看书 |
q*******2
发帖数: 482 | 2 谢谢分享.最近正在和老公讨论要怎么sleep training. |
x*******0
发帖数: 818 | 3 是这样啊。
那我们家宝宝晚上睡觉还好，7，8点洗澡喝奶后就睡，不过睡
不安稳，老要人守着拍。到12点再吃一次奶，睡到4点多，这个
时间段还行，深度睡眠。后面就需要不停地拍，因为我们想断
他4点那顿奶，拍到5点多或者6点，他还是要吃。难道这样就
算好，还要train吗？
问题是他白天睡觉叫人很头疼。他困了想睡，干什么都不耐烦，
哭闹，可是哄他睡，又很难入睡，每次要折腾30min-1小时才能
给哄着。可是好不容易哄着，最多40分钟就醒，过1-2小时再
闹。我们快被他烦死了。
有好建议莫？ |
j********e
发帖数: 1244 | |
s*********g
发帖数: 1506 | 5 我家宝宝从前放到床上就会哭 只能抱着哄 睡熟了再放下 还要小心人家马上又醒
那段时间真是痛苦难当啊 都是LG哄的 他力气大 我抱不动娃那么久
后来上了pacifier 轻松多了 放在床上塞好奶嘴 就再不哭了
只要按住小脚不让她动 5-10分钟就能睡着
哪怕没有睡熟 也不用再管 她自己就能睡好
半夜睡觉也偶尔会醒 一晚上两三次 每次都是塞好奶嘴 一两分钟就又睡好了
睡熟了拔掉奶嘴 她也不会醒 或者有时候睡着了还会自己吐奶嘴出来
虽然我觉得用pacifier也不是长久之计 养成依恋也不好
但是娃能睡好 大人也轻松 还是很好用的 |
V***a
发帖数: 11942 | |
m******e
发帖数: 536 | 7 感觉你们这个要train，train了以后你就会发现不用守着拍了。白天的觉也可以自己睡
，而且可以睡得长了。
我们家原来哄睡好累人，而且越是哄越是难哄，train了以后乖乖了。不过刚开始听着
哭真是可怜。
【在 x*******0 的大作中提到】
: 是这样啊。
: 那我们家宝宝晚上睡觉还好，7，8点洗澡喝奶后就睡，不过睡
: 不安稳，老要人守着拍。到12点再吃一次奶，睡到4点多，这个
: 时间段还行，深度睡眠。后面就需要不停地拍，因为我们想断
: 他4点那顿奶，拍到5点多或者6点，他还是要吃。难道这样就
: 算好，还要train吗？
: 问题是他白天睡觉叫人很头疼。他困了想睡，干什么都不耐烦，
: 哭闹，可是哄他睡，又很难入睡，每次要折腾30min-1小时才能
: 给哄着。可是好不容易哄着，最多40分钟就醒，过1-2小时再
: 闹。我们快被他烦死了。
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h****n
发帖数: 2250 | 8 12点那顿奶要吃够，才能一觉天亮的。CLB要求这顿在11点吃。
4点钟醒，给温水喝（最好），或者给个小顿奶，坚持到早晨。
【在 x*******0 的大作中提到】
: 是这样啊。
: 那我们家宝宝晚上睡觉还好，7，8点洗澡喝奶后就睡，不过睡
: 不安稳，老要人守着拍。到12点再吃一次奶，睡到4点多，这个
: 时间段还行，深度睡眠。后面就需要不停地拍，因为我们想断
: 他4点那顿奶，拍到5点多或者6点，他还是要吃。难道这样就
: 算好，还要train吗？
: 问题是他白天睡觉叫人很头疼。他困了想睡，干什么都不耐烦，
: 哭闹，可是哄他睡，又很难入睡，每次要折腾30min-1小时才能
: 给哄着。可是好不容易哄着，最多40分钟就醒，过1-2小时再
: 闹。我们快被他烦死了。
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U********l
发帖数: 636 | 9 嗯，楼主mm说的很对，我要是早两三个月看到这样的意见，可能会少走几个弯路，经过
这几个月的阅读，问有经验的妈妈，和自己的观察，我对宝宝的睡眠和sleep training
也跟楼主的观点差不多了。
“因此sleep training最重要目的不是为了把娃放床上他就自己睡，而是要他在稍微醒
的时候还能睡回去。”
“如果宝宝以前可以睡一觉五个小时甚至是整觉，只是最近开始，一个晚上醒很多回了
，那么基本上不需要sleep training了，因为他是会睡觉的，只是有可能别的问题困扰
他了，找找原因，说不定过阵子又可以好好睡觉了。”
讲得特别好。我觉得只有特别特别天使的宝宝，才能很早就一扔床上就自己平静睡去的
那种， 大多数宝宝前几个月的时候，还是需要哄的至少迷糊了才能平静的睡。 sleep
training的目标定在楼主说的这个程度比较现实。
很多CIO的方法前面都说了是在宝宝不饿，没有生病，床上舒服等等条件都满足下才让
宝宝哭。可是很多时候宝宝不睡或晚上醒来，确实是有别的原因的。尤其是第一次作妈
妈，没什么经验，宝宝的要求也不一定能领会。如果你也像我一样不是很确定的话，还
是不要轻易照哪本 |
c*******e
发帖数: 9475 | |
m******h
发帖数: 74 | 11 你和楼主的总结真是太对了，因为我们大宝小时候就是这样的。适当的哄小宝宝入睡也
其实是帮助sleep training，小宝宝偶尔晚上哭闹总有原因（我们家主要就是长牙时，
生病不舒服时）。
顶一个，希望妈妈们都能看见这个贴
training
sleep
【在 U********l 的大作中提到】
: 嗯，楼主mm说的很对，我要是早两三个月看到这样的意见，可能会少走几个弯路，经过
: 这几个月的阅读，问有经验的妈妈，和自己的观察，我对宝宝的睡眠和sleep training
: 也跟楼主的观点差不多了。
: “因此sleep training最重要目的不是为了把娃放床上他就自己睡，而是要他在稍微醒
: 的时候还能睡回去。”
: “如果宝宝以前可以睡一觉五个小时甚至是整觉，只是最近开始，一个晚上醒很多回了
: ，那么基本上不需要sleep training了，因为他是会睡觉的，只是有可能别的问题困扰
: 他了，找找原因，说不定过阵子又可以好好睡觉了。”
: 讲得特别好。我觉得只有特别特别天使的宝宝，才能很早就一扔床上就自己平静睡去的
: 那种， 大多数宝宝前几个月的时候，还是需要哄的至少迷糊了才能平静的睡。 sleep
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D***e
发帖数: 435 | 12 我也同意，哄睡是个甜蜜的过程。我家现在是哄睡，但中间醒了就基本不管听之任之了
（我家的九个月）
哄睡也是个bongding的过程，如果哄上半小时以上就不甜蜜了：（。如果是后半夜2.3
点哄那就更不甜蜜了。我家就是5.6个月是睡整觉，后来能自由翻身后就不行了，但哄
哄也能睡，再后来本事大了，变成了要陪玩一两个小时才肯睡。深更半夜的谁有精力陪
玩啊。而且他一旦知道你会让他闹，他就形成习惯了，醒了就不肯睡要闹。不得已只好
training了，很痛苦。我守着宝宝的门口（怕妈妈过来抱宝宝，同时也是自己折磨自己
），几个晚上后确实好了，就是也会有反复，不过我也不管他，哭个几分钟确实能睡回
去，大一点的孩子（8/9个月），开始有自己思想了，你若是用哄几分钟再出去这种方
法反而只会激怒他，哭的更久，而且真是惊天动地啊。无奈下只好不理他。这样他总算
能睡好觉了。
其实我自己也很矛盾这样是否对宝宝好，因为其实八九个月确实是小宝宝有分离焦虑症
的原因醒来后会找人，找不到才哭的。如果我们跟我们父母那一辈那样从一开始就是co
-sleep还好，索性大家睡一起，宝宝醒了拍拍就着了，大人小孩都没有真正的完全醒来
，
【在 l****g 的大作中提到】
: 不说方法，各家的娃儿都不一样，大人的耐力也不同。
: 有时候被人问，自己家娃该不该train，
: 发现其实可能不少人对training并不了解。
: sleep training的原因是很多宝宝不会睡觉，
: 宝宝的睡眠是深浅睡眠交替的，在深浅过渡的时候，很多宝宝过渡不好，就会醒来。
: 比较典型的问题就是不适当的睡觉关联，比如要吃着奶（或奶嘴）睡觉，抱着睡觉，拍
: 着睡觉，推着小车睡觉，开着水龙头睡觉等等，
: 恶果就是，好容易哄睡了，放床上睡半个小时一个来小时睡眠过渡的时候找不到自己原
: 来要的关联，就会醒来哭，于是一个晚上要哄好多次。
: 因此sleep training最重要目的不是为了把娃放床上他就自己睡，而是要他在稍微醒的
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f******n
发帖数: 2491 | |
k***y
发帖数: 475 | 14 Can you offer more details about how to train the baby?
My baby will come in less than 3 months. There are only two of us to
take care of him. I really don't want to get both exhausted, which is
also bad to baby.
So, could you talk more about the sleep training from the very
beginning? Thanks.
【在 l****g 的大作中提到】
: 不说方法，各家的娃儿都不一样，大人的耐力也不同。
: 有时候被人问，自己家娃该不该train，
: 发现其实可能不少人对training并不了解。
: sleep training的原因是很多宝宝不会睡觉，
: 宝宝的睡眠是深浅睡眠交替的，在深浅过渡的时候，很多宝宝过渡不好，就会醒来。
: 比较典型的问题就是不适当的睡觉关联，比如要吃着奶（或奶嘴）睡觉，抱着睡觉，拍
: 着睡觉，推着小车睡觉，开着水龙头睡觉等等，
: 恶果就是，好容易哄睡了，放床上睡半个小时一个来小时睡眠过渡的时候找不到自己原
: 来要的关联，就会醒来哭，于是一个晚上要哄好多次。
: 因此sleep training最重要目的不是为了把娃放床上他就自己睡，而是要他在稍微醒的
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