w****e
发帖数: 1013 | 1 我现在平躺觉得脊柱被压迫的不行，躺一会儿就腰疼，所以也想侧睡，尽量左侧睡，有
时也换个姿势，右侧睡一下。但是侧睡的时候我觉得也有问题：肚子因为重力作用下垂
，要是背和床成90度或者更大的时候，就感觉到压倒宝宝了，很多次都感觉宝宝在那里
动的厉害，好像是给压到了。JMS有没有遇到这个问题？要这样的话比较合理的姿势是
不是应该背和床成小于90度？那就得背后垫个枕头什么的吧？要不然身体不可能保持那
个姿势很长时间，很累的。要这样的话大家肚子底下还垫东西吗？ |
e*****3
发帖数: 137 | |
N******u
发帖数: 11939 | 3 有孕妇枕头卖啊。就是长得像个大问号的。
我觉得平躺是不成的，我肚皮觉得勒得慌。 |
v****y
发帖数: 723 | 4 我也是的，知道应该左侧睡。可每次醒的时候都不是睡的姿势。
尤其是左侧久了好难受，就会翻一翻得。抱个枕头能好点。 |
a*******a
发帖数: 445 | 5 同烦恼中......
据说仰卧会造成宝宝窒息外加压迫妈妈的背部大血管，右侧卧宝宝会缺氧。我现在暂时
的解决方式左侧卧，另外揪点被子垫在肚子下面，劳工不在的时候干脆抱着被子睡,觉
得宝宝有时还是会一阵乱动. |
w****e
发帖数: 1013 | 6 我先前买了一个楔形的枕头，不过感觉不是很好。如果放在肚子底下的话，其实还是会
压到宝宝；如果放在背后，又太小觉得腰和背还是很累。
网上看了这个大问号的。好像刚好可以解决我现在说的问题，让背部能和床小于90度，
宝宝不会给压到，同时背部有支撑。
比这个还夸张的是那个整个包一圈的，我看了图片后觉得没什么必要。不知道用过的JM
是什么感觉？
【在 N******u 的大作中提到】
: 有孕妇枕头卖啊。就是长得像个大问号的。
: 我觉得平躺是不成的，我肚皮觉得勒得慌。
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r*f
发帖数: 39119 | 7 普通枕头,夹两腿之间就行
JM
【在 w****e 的大作中提到】
: 我先前买了一个楔形的枕头，不过感觉不是很好。如果放在肚子底下的话，其实还是会
: 压到宝宝；如果放在背后，又太小觉得腰和背还是很累。
: 网上看了这个大问号的。好像刚好可以解决我现在说的问题，让背部能和床小于90度，
: 宝宝不会给压到，同时背部有支撑。
: 比这个还夸张的是那个整个包一圈的，我看了图片后觉得没什么必要。不知道用过的JM
: 是什么感觉？
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w****e
发帖数: 1013 | 8 啊？那肚子呢？不觉得压着或者坠着吗？背不会觉得累吗？不解的问。
【在 r*f 的大作中提到】
: 普通枕头,夹两腿之间就行
:
: JM
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w***c
发帖数: 515 | 9 我曾两度问过我的OB睡姿到底该怎样？我知道应该侧睡，但是经常都把手臂压到麻痹。
OB的建议是不要平躺睡，左侧右侧都没关系。如果实在是压肚子或者手臂，在平躺的基
础上在背部下方垫一个小枕头。至少使身体倾斜。
我目前基本按这个方法，但是喜欢抱一个大一点的枕头在侧睡的时候。
【在 w****e 的大作中提到】
: 我现在平躺觉得脊柱被压迫的不行，躺一会儿就腰疼，所以也想侧睡，尽量左侧睡，有
: 时也换个姿势，右侧睡一下。但是侧睡的时候我觉得也有问题：肚子因为重力作用下垂
: ，要是背和床成90度或者更大的时候，就感觉到压倒宝宝了，很多次都感觉宝宝在那里
: 动的厉害，好像是给压到了。JMS有没有遇到这个问题？要这样的话比较合理的姿势是
: 不是应该背和床成小于90度？那就得背后垫个枕头什么的吧？要不然身体不可能保持那
: 个姿势很长时间，很累的。要这样的话大家肚子底下还垫东西吗？
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j**f
发帖数: 7403 | 10 怎么睡都OK的。能睡着最重要。不要执著于左侧睡。如果睡不着，对宝宝伤害更大。
【在 w***c 的大作中提到】
: 我曾两度问过我的OB睡姿到底该怎样？我知道应该侧睡，但是经常都把手臂压到麻痹。
: OB的建议是不要平躺睡，左侧右侧都没关系。如果实在是压肚子或者手臂，在平躺的基
: 础上在背部下方垫一个小枕头。至少使身体倾斜。
: 我目前基本按这个方法，但是喜欢抱一个大一点的枕头在侧睡的时候。
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w****e
发帖数: 1013 | 11 这话也有道理。但是要是侧睡压着肚子的话会把宝宝给挤压到吧？
【在 j**f 的大作中提到】
: 怎么睡都OK的。能睡着最重要。不要执著于左侧睡。如果睡不着，对宝宝伤害更大。
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c**********0
发帖数: 836 | 12 我的OB说没必要左侧睡，怎么舒服就怎么睡。左侧睡主要是针对高血压的孕妇。她说书
上应该把要左
侧睡这句话删掉，说这个问题很多人都问她。
【在 w****e 的大作中提到】
: 我现在平躺觉得脊柱被压迫的不行，躺一会儿就腰疼，所以也想侧睡，尽量左侧睡，有
: 时也换个姿势，右侧睡一下。但是侧睡的时候我觉得也有问题：肚子因为重力作用下垂
: ，要是背和床成90度或者更大的时候，就感觉到压倒宝宝了，很多次都感觉宝宝在那里
: 动的厉害，好像是给压到了。JMS有没有遇到这个问题？要这样的话比较合理的姿势是
: 不是应该背和床成小于90度？那就得背后垫个枕头什么的吧？要不然身体不可能保持那
: 个姿势很长时间，很累的。要这样的话大家肚子底下还垫东西吗？
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h*****2
发帖数: 258 | |
c**i
发帖数: 1055 | 14 我的OB也说怎么睡都没有关系，只要自己觉得睡得舒服。 |
N******u
发帖数: 11939 | 15 我一直是喜欢左侧睡的。怀孕之后不知道为啥改喜欢右侧了，左侧楞睡不着。现在中期
了，又恢复到喜欢左侧睡了。仰睡我一直不喜欢，感觉喘气费劲。怀孕之后仰着觉得肚
皮紧绷的。现在左侧睡喜欢把手环抱在左肚子，或者弄点被子垫着，否则老觉得肚子耷
拉了，不爽。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 同烦恼中......
: 据说仰卧会造成宝宝窒息外加压迫妈妈的背部大血管，右侧卧宝宝会缺氧。我现在暂时
: 的解决方式左侧卧，另外揪点被子垫在肚子下面，劳工不在的时候干脆抱着被子睡,觉
: 得宝宝有时还是会一阵乱动.
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N******u
发帖数: 11939 | 16 我仰着的时候必须把腿蜷起来，才会舒服点，大概这样肚皮就不觉得紧了。
【在 w***c 的大作中提到】
: 我曾两度问过我的OB睡姿到底该怎样？我知道应该侧睡，但是经常都把手臂压到麻痹。
: OB的建议是不要平躺睡，左侧右侧都没关系。如果实在是压肚子或者手臂，在平躺的基
: 础上在背部下方垫一个小枕头。至少使身体倾斜。
: 我目前基本按这个方法，但是喜欢抱一个大一点的枕头在侧睡的时候。
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c********6
发帖数: 322 | 17 我用maternity pillow，很好用
【在 w****e 的大作中提到】
: 我现在平躺觉得脊柱被压迫的不行，躺一会儿就腰疼，所以也想侧睡，尽量左侧睡，有
: 时也换个姿势，右侧睡一下。但是侧睡的时候我觉得也有问题：肚子因为重力作用下垂
: ，要是背和床成90度或者更大的时候，就感觉到压倒宝宝了，很多次都感觉宝宝在那里
: 动的厉害，好像是给压到了。JMS有没有遇到这个问题？要这样的话比较合理的姿势是
: 不是应该背和床成小于90度？那就得背后垫个枕头什么的吧？要不然身体不可能保持那
: 个姿势很长时间，很累的。要这样的话大家肚子底下还垫东西吗？
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g***c
发帖数: 263 | 18 我侧卧用三个枕头，一个垫脑袋，一个薄的垫肚子，一个厚的放背上靠着， |
j*****0
发帖数: 629 | 19 用maternity pillow，walmart的网站上有卖。 |
o***a
发帖数: 774 | 20 我孕前期和中期喜欢左侧睡，现在晚期了，反而侧睡很不舒服，问了OB，也说怎么舒服
怎么睡，现在我是平躺着睡，但头部的枕头会加高，脚部会放2个枕头垫高，这样感觉
头和脚和肚子持平，反而舒服一些。 |
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w****e
发帖数: 1013 | 21 MM用的哪一种啊？
【在 c********6 的大作中提到】
: 我用maternity pillow，很好用
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w****e
发帖数: 1013 | 22 也问MM用的哪一种啊？
【在 j*****0 的大作中提到】
: 用maternity pillow，walmart的网站上有卖。
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f*****g
发帖数: 68 | 23 我的ob也说怎么谁都行，只是30周后平躺会使腿肿。 |
