t********y
发帖数: 2114 | 1 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！ |
H*****1
发帖数: 4815 | 2 补钙
【在 t********y 的大作中提到】
: 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
: 真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
: ，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
: 一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！
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h*****7
发帖数: 2120 | |
s**********0
发帖数: 218 | 4 我这几天也是的，每次偶尽量腿伸直然后脚趾往里就好了，可能平时一点牛奶都不喝的
缘故吧，也没补钙，补钙会好些吧
【在 t********y 的大作中提到】
: 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
: 真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
: ，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
: 一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！
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s*******r
发帖数: 769 | 5 补钙太重要了，对宝宝和妈妈都好。如果是因为不喜欢牛奶的味道，可以喝豆奶。
【在 t********y 的大作中提到】
: 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
: 真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
: ，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
: 一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！
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A*****a
发帖数: 1091 | 6 补钙补钙！上大学时就听说过抽筋频繁是缺钙的缘故
当妈不容易啊，一点点钙，还都被肚子里的小孩要走了
说起补钙，忍不住抱怨一下在"what to expected when you are expecting"这本书里
读到的孕妇每日必须的补钙食谱；
1.两大杯牛奶
2.两杯酸奶（可能还不止，有点忘记了）
3.四个全鸡蛋
4.七个鸡蛋白
5.还有某些cheese（这个咱中国人不爱吃）
这几样东西里面，每天必须挑3样吃
4个全鸡蛋呀！我做一整块蛋糕也就放那么点蛋，还得每天吃，我看了都要疯掉了，因
为怀孕了以后我超级不爱吃鸡蛋。做妈不容易啊
【在 t********y 的大作中提到】
: 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
: 真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
: ，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
: 一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！
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k*****a
发帖数: 7110 | 7 also try bananas... i tried add calcium but did not work, but bananas works
great for me. |
A*****a
发帖数: 1091 | 8 香蕉我记得是钾含量比较高的一种食物
那可能就是缺这一类的东西吧
works
【在 k*****a 的大作中提到】
: also try bananas... i tried add calcium but did not work, but bananas works
: great for me.
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m********r
发帖数: 50 | 9 我的小腿也有点小抽筋，尤其是白天路走多了之后
那天问OB，她说正常，让多喝牛奶和吃香蕉
不过我们家那边说香蕉在整个孕期都不能吃，呵呵，我就只喝牛奶好了，一周坚持1加
仑。
【在 t********y 的大作中提到】
: 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
: 真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
: ，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
: 一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！
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t********y
发帖数: 2114 | 10 我的口味一直在变化呢，前一周就超级不爱酸奶和牛奶了，目前还是，上两个周还每天
晚上2杯酸奶，不过一直就不爱奶制品，香蕉一吃就反胃，鸡蛋做好了就没胃口了，唉
，难道孕妇维生素里的钙还不够肚子里的小魔王吃的吗，还要抢它老妈的。 |
n***y
发帖数: 15001 | |
k**a
发帖数: 1124 | 12 看样子这些破毛病我也都沾上了，自从怀孕后两次半夜腿抽筋醒，以前从来没有过。我
以为是我现在运动不够，难道是缺钙。我酸奶喝得满多的。
【在 t********y 的大作中提到】
: 进入怀孕中期，胃口变好点了，吃得很多，但是体重还掉了，医生说这样不好，可是我
: 真的很能吃了，每天肚子都吃得圆滚滚的。不知道是否这个原因，最近一直右腿后上部
: ，连到屁屁的部分那里总是抽筋，经常没来由地就抽一下，疼得差点站不住，可是医院
: 一直查血验尿都没问题，自己也吃孕妇维生素啊，真是不知道怎么了！
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f*******6
发帖数: 665 | 13 我也在清晨起床前抽过筋，每次都是右小腿肚子。到现在21周，已经发生过3次。
我觉得可能跟睡觉姿势有关系，有两次是仰着睡抽筋的。不好的睡姿使腿部血液不流畅
，加上缺某种电解质（钙镁钾什么的），电传递不够就会痉挛。我ob说是缺镁。
也许ob说准了，我最近单位验血的确查出不缺钙，香蕉也没少吃。 |
t******6
发帖数: 1657 | 14 补钙,早上喝豆奶,晚上牛奶,中午可以喝鸡汤或者骨头汤 |
