r****e
发帖数: 211 | |
h******n
发帖数: 1013 | 2 8 min abs
很见效，坚持一周就能看到效果了。加油！ |
b*****z
发帖数: 942 | 3 不知道还在流恶露的能不能做，当时我连缩肛都会引发流血，非常之烦人。
【在 h******n 的大作中提到】
: 8 min abs
: 很见效，坚持一周就能看到效果了。加油！
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h******n
发帖数: 1013 | 4 如果流血量还比较多就再等一段时间。如果少量用护垫就可以的话，那应该没问题了。
我6周的时候问了ob，她说可以的。
【在 b*****z 的大作中提到】
: 不知道还在流恶露的能不能做，当时我连缩肛都会引发流血，非常之烦人。
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r****e
发帖数: 211 | 5 8 min abs 网上下载的？店里买的？赐教啊赐教～～ |
r******e
发帖数: 1847 | |
h******n
发帖数: 1013 | 7 youtube上搜搜就有了，每天8分钟，不是很大运动量，容易坚持下来。
【在 r****e 的大作中提到】
: 8 min abs 网上下载的？店里买的？赐教啊赐教～～
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d***i
发帖数: 597 | 8 我头3个月没有刻意减肥，体重还剩几磅没有回去，但是肚子完全收平了
我一直觉得就是因为产奶的缘故 |
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s***l
发帖数: 2236 | 9 打倒bso
【在 d***i 的大作中提到】
: 我头3个月没有刻意减肥，体重还剩几磅没有回去，但是肚子完全收平了
: 我一直觉得就是因为产奶的缘故
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l**********9
发帖数: 850 | 10 帮打，再加一脚。
【在 s***l 的大作中提到】
: 打倒bso
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p******z
发帖数: 165 | 11 re
【在 l**********9 的大作中提到】
: 帮打，再加一脚。
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d***i
发帖数: 597 | 12 现在6个多月了，体重还剩4磅死活回不去那
而且我本来也不瘦
【在 s***l 的大作中提到】
: 打倒bso
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l******d
发帖数: 184 | 13 喂奶就是减肥最好的方法啊，每天要烧掉500卡。如果每周再做一两次有氧运动，很快
就会恢复原来的体型。
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
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M******7
发帖数: 254 | 14 我肚子almost收平了, but the skin is so loose... Any way to tighten the skin?
?? |
h***y
发帖数: 10334 | 15 肉多好下奶..也不错呀.
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
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a********y
发帖数: 655 | 16 一个月就能穿回孕前衣服，肚子也很平，可是很松，做SITUP好像也没有啥用，有啥好
办法？ |
j**f
发帖数: 7403 | 17 母乳11个月。体重一直比孕前多5 LB左右。
先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
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b**********e
发帖数: 795 | 18 same here
肚子松，只能慢慢恢复，靠锻炼没太大用
我生完老大，肚子大概半年后恢复紧致
【在 a********y 的大作中提到】
: 一个月就能穿回孕前衣服，肚子也很平，可是很松，做SITUP好像也没有啥用，有啥好
: 办法？
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