我算吐得比较惨的那种，吐到后面常常都是吐血，有时候大口大口的，怪吓人。
LG说是喉咙里面的粘膜被刮破了，后来ob也这么说，才不那么担心了。
吐得多，老是刺激喉咙，所以想咳嗽，老觉得吐不干净，或者是老有轻痰。尤其害怕刷
牙，刷牙的时候也是对喉咙有一些刺激。一味的想咳嗽，想吐干净，这样很容易恶性循
环，最后吐伤了身体。
可以试着用淡的盐水，或者薄荷型的味道轻的漱口液漱口，收敛一下口腔里面的唾沫，
同时也可以保护牙齿，减轻一点呕吐感。这个是在 what to expect when you are
expecting里面看到的，有一点点效果，可惜我看到的时候，已经不那么吐了，苦日子
熬得差不多。
后来也查了医书，吐得这么严重，而且口味淡，痰和唾液比较多的，也是身体体质不好
的一种表现，尤其可能是脾胃虚落。 多坚持着，散步走动一下会有些帮助。因为怀孕
了，也不能乱吃中药， 食物里面可以补补的，有淮山，韭菜，生姜。 后面两种味道比
较大， 本来就吐得没有胃口，所以我那会都吃不下去，淮山还是不错的，拿来炖鸡汤
，煮点清淡的面条。
然后就是吐得多，容易缺水，引起便秘，或者是肚子里气多气胀。吃了些
