j**4 发帖数: 10425 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: loseweight
标 题: [参加活动]有氧力量交替减脂留baseline-updateP5
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 11:59:01 2012, 美东)
一个论文把我腹肌又写没了,肚子上的小脂肪,作为我多年的老朋友,又回来了。。。。
诺诺,咱俩作为天然肥的无奈啊!!!
现在怎么也得23%了吧? 等不到defense那天了,从今天开始,每天一个钟
头,
开始好好cut
争取defense那天,精神抖擞!! (虽然我还没想好穿裙子还是裤子吧) ~
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defense完毕就开始控制饮食。加力量,把屁屁练出来。
留个baseline:局部清晰和全身的。 |
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