NewYork版 - [zt] 华夏快递 : 李昶：为什么活得不开心？ (转载) |
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发帖数: 25262 | 1 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: RazorsEdge (razorsedge), 信区: SanFrancisco
标 题: [zt] 华夏快递 : 李昶：为什么活得不开心？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 20 18:12:15 2011, 美东)
华夏快递 : 李昶：为什么活得不开心？
发布者 thchen 在 11-01-20 08:18
www.cnd.org
·李 昶·
我以前的一位同学，本人和家庭条件优越，但她老向我提到“家家有本难念的经，人人
有笔血泪帐。
”这么多年过去了，从我自己的感受，及观察身边的人，明白似乎大多数人大部分时间
是觉得生活的不
顺心，不开心。
再仔细看看生活中的人们：没工作的发愁找工作；有工作的嫌老板不好或抱怨工作性质
不能让自己充
分发挥；有好工作的还嫌泊车的地方会不会安全（这是最让人晕的）；有太太的嫌老婆
不干事不体
贴；有老公的觉得老公事业不甚成就，成天蝇营狗苟，或挣不了大钱，扶不起的阿斗；
单身的人士想
找个配偶，叹天下无人识君；好女人大都叹鲜花插在了牛粪上--真是骏马常驮痴汉走，
好女多伴愚夫
眠；结了婚的嫌进了围城没了自由还吵架不愉快；有钱的觉得钱还未赚够，成天操不完
的心要多挣
点；没钱的成天叹气觉得这贫贱夫妻就是百事哀；没孩子的看着别人的孩子觉得那么乖
，那么好玩；
有孩子的嫌孩子成天吵闹，烦心死了；许多夫妻之间觉得配偶没有了吸引力；抱二奶二
爷的觉得除了
这婚外情人刺激外，性完了又留下莫名的空虚和惆怅；好吃的饕餮之徒饱餐之后又怕肥
胖；节食的又
担心身体器官受损或昏倒；有心理障碍的人还怕别人说他精神病；有情绪问题的又担心
控制不住自
己；自己没本事发不了大财就怨他人挡道；“粪们”在移民前成天骂娘骂政府，移民后
不得志于是在西
方撑得红旗飘飘成天做爱国愤青状 （“粪们”是最让人最最晕的），……如此等等。
实际上，生活本身是充满矛盾和欲望的。生活本身就不是按我们的意志为转移。矛盾就
表明我们是生
活在各种变化和变数中，我们的计划总是赶不上变化快。那么这种生活存在的本质，就
表明了我们人
的一生，基本上是注定要不断地生活在失望、烦躁和焦虑不安中。也就是说，生活中的
不满意感是人
类生存的本质的一部分。
再加上，许多人都有一种负面的心态，凡事都从不好的一面来看。这样，把自己的心态
搞得更糟。以
小人之心度君子之腹，也是自寻烦恼的结果。
人活的不顺心，还与欲望有关。而欲望就是另外一个问题了。欲望是一种需求，是一种
对生活生命的
期待值。这里就有一个心理学上的问题了。心理学上专门研究人们对自己、对他人、对
生活的期待值
(Expectations)。从心理学的观点来看，许许多多日常生活中人们心理、情绪、行为、
人际关系之
间出现的问题或不满意，在本质上都是与人们心理期待值有关系，都是与这心里期待值
调得高或低有
关系。
举例来说，一位妻子希望丈夫能出人头地，挣大钱，而现实中这老公本份，性格中大部
分都好，顾
家、手巧、亲近儿女、脾气好，就是事业上不求上进，这日子过一天算一天，挣不了大
钱，于是夫妻
俩人关系不好。你说这是妻子的问题还是先生的问题？另一家的情况是，先生能挣大钱
，拥有大房好
车，十分地风光，太太也走出去有颜有面，但是这老公身边小蜜不断，这也让太太心烦
不断。
自卑问题是人们常见的一种心态问题。自卑的人，在生活中总是有许多的不满意。他自
己不愉快，是
因为他想象自己成功，而现实中他不那么有成就。他从而感到自己不如他人，但是他归
罪于他人或环
境让他不成功。他永远在与他人比较，他永远在指责他人。他认为自己目前的一切都是
他人或环境的
罪过。
你看看身边那些找借口，老是责怪他人的人，你就知道我在谈什么了。这种人明明是自
己思维方式狭
隘偏激，可是他偏偏要说他人狭隘无知。这种人生活得不顺心不开心，但总是他人的错
或环境所导致
的。这种人从来都没有勇气面对自己的真实。他在本质上是懦夫，他却站在那里对他人
批评点拨，指
手画脚。
我承认我们许多人生活得不顺心，这也包括我自己有许多时侯的感受。但问题在于，要
问问这种不开
心、不顺心在多大程度上是我自己造成的。同时应该认识到，其一没有人把一切给你准
备好；其二这
世上没有免费午餐；其三要想得到就要准备给予；其四给予了付出了也不一定有回报；
其五生存中的
挣扎奋斗本来就是生活的一个部分，除非不生活在这个世上；其六要问问自己，我的希
望是不是太
高，是不是与我的客观条件和实际情况不相吻合？
这里还有一个关键的问题，就是负面谈话 (Negative Talking) 或负面思维 (Negative
Mentality)。有的人一生生活不愉快，烦恼都是自己找来的。他看什么都不顺眼，满脑
子装的都是
不满意，出口就是抱怨，言辞傲慢，没人招他，他招别人。批评、指责、不满意、攻击
他人、什么事
都朝最坏的去想。这种人有这种行为心态是因为他想问题、看问题，从来都只有坏的、
不好的、和不
满意的。当然，这些人中有不少可能有人格障碍的问题。
有些人不能认命 (Not come to terms)。对生活的期待很高。到头来得不偿失。真正能
活得快活
一点的人，是物质要求不是很高，不苦苦追求物质取得。他也不是不追求，而是要追求
合理的目标。
不知满足是人生的一大败笔，是许多精神和心理障碍的根本根源。不会知足的人，永远
是觉得在生活
上不顺心、不满意、痛苦的人。许多精神心理上的痛苦是自找的。
有的自恋的人，总想干大事，总是在现实中把自己对生命生活的期待值调得很高，成天
折磨折腾，不
认命，把自己搞得不舒服，也把身边的人也搞得不安全感很强。他把自己搞个很累，把
身边的人也搞
得不愉快。由于对自己要求很高，再看看现实，最后还是自己看不起自己。又再看看身
边的人，自责
又责怪他人。导致在根本上自己的自卑。自卑自恋源于从小生长的环境。这也导致这类
人的人际关系
往往很差。
太注重别人怎么看我的人，也是会生活的很不愉快，因为他活着是为了做给别人看得。
这种人往往活
得很累，而且怨天尤人，在外边陪笑脸，在家里发脾气。
本文想要说明的是：许多人觉得活得不顺心，不开心，这在其本质上是自己的问题，而
在很大程度上
不是环境或他人的问题，虽然他会抱怨不断说都是外界的因素。这里还有一个关键的问
题，就是我们
的心理期待值。如果我们的心理期待值调节的比较符合客观情况，比较适合于自身的环
境和自己的能
力，我们成功就有可能，我们在很大程度上就会满足于我们的成功或成就。如果我们的
心理期待值调
得太高，想如要干好的工作，要有大房名车漂亮老婆，那么我们到头来多半失望。另外
，想问题的出
发点是正面还是负面，也很关键。这些才是我们生活得不开心的真正根源。
□ 读者投稿 | u*******n
发帖数: 2396 | | y*******o
发帖数: 6632 | 3 因为这里的人都很开心
【在 u*******n 的大作中提到】
: 挺好的文章，怎么没人顶？
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