m*******y
发帖数: 14292 | 1 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
MEAN的多 直到第一杯咖啡下肚 世界才明亮起来
大家有类似问题嘛？ 我都想看心理医生了
以后有了孩子怎么教育呢？ 掀被子开窗户我觉得太残酷了 |
n****i
发帖数: 547 | |
m*****5
发帖数: 23482 | 3 你那个有暖气的青岛还好意思跟我们那种湿冷没暖气的地方谈起床气
那都是要哆嗦着以军事速度穿上衣，然后迟迟不肯把腿从被窝里拔出来的 |
V*****8
发帖数: 33122 | 4 "我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子"
gee, this is exactly what my mom did when I was little |
b***u
发帖数: 12010 | 5 我有起床happiness
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
|
m*******y
发帖数: 14292 | 6 太羡慕了 教给我吧
【在 b***u 的大作中提到】
: 我有起床happiness
|
m*******y
发帖数: 14292 | 7 没看懂 你说的什么呀
【在 n****i 的大作中提到】
: 你是说真的开始开玩笑，说真的就有办法。
|
d***s
发帖数: 7683 | |
m*****5
发帖数: 23482 | 9
你那个是起床high，属于眼睛一睁就找机会伸胳膊的吧
【在 b***u 的大作中提到】
: 我有起床happiness
|
y*e
发帖数: 9799 | 10 我睡不够的时候好像也有起床气，但是还好，因为一般都能赖床 |
|
|
y*e
发帖数: 9799 | 11 //admire
【在 b***u 的大作中提到】
: 我有起床happiness
|
n****i
发帖数: 547 | 12 打错了，我说你是认真的，还是开玩笑。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 没看懂 你说的什么呀
|
m*******y
发帖数: 14292 | 13 吴宗宪的那个娱乐节目 拍过一个小朋友 比我起床气大10倍
【在 d***s 的大作中提到】
: 第一次听说这个名词
|
m*******y
发帖数: 14292 | 14 真的
【在 n****i 的大作中提到】
: 打错了，我说你是认真的，还是开玩笑。
|
k********a
发帖数: 7225 | 15 我早晨的闹钟定的时间是我正式起床前的半小时。在闹钟响到我起床前的这半小时，我
不断跟跟自己说，
乖，宝贝，起床了哦。
起床就可以洗热水澡了。
起床就可以用那瓶你喜欢的沐浴液了。
起床就可以吃早饭了。
起床就可以挑今天穿的衣服了。
起床就可以用你喜欢的香水了。
起床就离周末又近了一天了。
……
不过哪天要是不小心想起“起床就要去上班，看见老板了”，我就只好很悲愤很悲愤地
起床了。。。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
|
m*******y
发帖数: 14292 | 16 诶 有用诶 有的时候买了新衣服或者新化妆品会很高兴的早起
【在 k********a 的大作中提到】
: 我早晨的闹钟定的时间是我正式起床前的半小时。在闹钟响到我起床前的这半小时，我
: 不断跟跟自己说，
: 乖，宝贝，起床了哦。
: 起床就可以洗热水澡了。
: 起床就可以用那瓶你喜欢的沐浴液了。
: 起床就可以吃早饭了。
: 起床就可以挑今天穿的衣服了。
: 起床就可以用你喜欢的香水了。
: 起床就离周末又近了一天了。
: ……
|
k********a
发帖数: 7225 | 17 所以我有很多瓶不同的body wash和香水。每天换着用，起床才会有点期待。
恩，是个败家的好借口。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 诶 有用诶 有的时候买了新衣服或者新化妆品会很高兴的早起
|
l*****z
发帖数: 13617 | 18 我总是掐着点起，小胖赖床：“再5 分钟！”几分钟后，见他坐起来了，闭着眼坐着摇
头晃脑地迷瞪。。
真烦人啊，每天早上说得最多的就是：快点快点，快点吃饭，快点拉屎，快点。。。要
迟到了！！！ |
y*e
发帖数: 9799 | 19 除了婚纱任何新旧衣服都不能给我期待
【在 k********a 的大作中提到】
: 所以我有很多瓶不同的body wash和香水。每天换着用，起床才会有点期待。
: 恩，是个败家的好借口。
|
m*******y
发帖数: 14292 | 20 吃饭拉屎可不好催呀 批评你这个妈妈
【在 l*****z 的大作中提到】
: 我总是掐着点起，小胖赖床：“再5 分钟！”几分钟后，见他坐起来了，闭着眼坐着摇
: 头晃脑地迷瞪。。
: 真烦人啊，每天早上说得最多的就是：快点快点，快点吃饭，快点拉屎，快点。。。要
: 迟到了！！！
|
|
|
a*******8
发帖数: 2933 | |
k********a
发帖数: 7225 | 22 恩那，那天你一定不会赖床:)
【在 y*e 的大作中提到】
: 除了婚纱任何新旧衣服都不能给我期待
|
m*****5
发帖数: 23482 | 23
找个人揍一顿
【在 a*******8 的大作中提到】
: 我起床气很严重的呢~~怎么办？
|
n****i
发帖数: 547 | 24 这种问题是典型的trigger-feeling。
首先，问自己起床前你在想什么：
比如，你起床前你想到上班好累啊（trigger）-》所以不想起-》生气（feeling）。
或者，你想床上很暖和-》外面很冷-》生气。
或者，你想到以前你妈在边上所以好开心-》妈妈不在边上-》生气。
其中的一个解决办法是倒过来，变成 feeling ->trigger.就是先平静，然后告诉自己
，我很生气（feeling），看谁都讨厌，然后回想你前面发现的trigger。
因为这是anti-intuitive的，你的sub-conscious 会feel wrong， 然后就会自然
de-couple 这个trigger和feeling。
只要练习几次，你就发现trigger 慢慢就不起作用了，这个问题自然就解决了。
你试试， 保证行。 |
y*e
发帖数: 9799 | 25 ...........................
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 找个人揍一顿
|
m*******y
发帖数: 14292 | 26 好 我练习一下
还有人说睡前5分钟暗示自己明天会精神满满的也有用 但是我想着想着就开始想不开心
的事了
唉
【在 n****i 的大作中提到】
: 这种问题是典型的trigger-feeling。
: 首先，问自己起床前你在想什么：
: 比如，你起床前你想到上班好累啊（trigger）-》所以不想起-》生气（feeling）。
: 或者，你想床上很暖和-》外面很冷-》生气。
: 或者，你想到以前你妈在边上所以好开心-》妈妈不在边上-》生气。
: 其中的一个解决办法是倒过来，变成 feeling ->trigger.就是先平静，然后告诉自己
: ，我很生气（feeling），看谁都讨厌，然后回想你前面发现的trigger。
: 因为这是anti-intuitive的，你的sub-conscious 会feel wrong， 然后就会自然
: de-couple 这个trigger和feeling。
: 只要练习几次，你就发现trigger 慢慢就不起作用了，这个问题自然就解决了。
|
a*******8
发帖数: 2933 | 27 又不是谁都可以揍~~来电实质性帮助吧~我是和平人士
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 找个人揍一顿
|
m*****5
发帖数: 23482 | 28
弄个人形大枕头
【在 a*******8 的大作中提到】
: 又不是谁都可以揍~~来电实质性帮助吧~我是和平人士
|
a*******8
发帖数: 2933 | 29 厄。。。发现这样很孩子气。。。不过的确是个好主意~
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 弄个人形大枕头
|
l*****z
发帖数: 13617 | 30 不催就坐在马桶上睡着了！
【在 m*******y 的大作中提到】
: 吃饭拉屎可不好催呀 批评你这个妈妈
|
|
|
m*******y
发帖数: 14292 | 31 我想想以后怎么教育孩子都发愁 不教就落后 教的话就要下狠心 唉
【在 l*****z 的大作中提到】
: 不催就坐在马桶上睡着了！
|
l*****z
发帖数: 13617 | 32 孩子真的是天使！每天看着他肉嘟嘟的脸，俺都要说好几遍感谢老天爷。。。
不用发那么多愁，到时候该咋地咋地，你那么聪明，你娃更不会落后了。。。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 我想想以后怎么教育孩子都发愁 不教就落后 教的话就要下狠心 唉
|
m*******y
发帖数: 14292 | 33 好~
【在 l*****z 的大作中提到】
: 孩子真的是天使！每天看着他肉嘟嘟的脸，俺都要说好几遍感谢老天爷。。。
: 不用发那么多愁，到时候该咋地咋地，你那么聪明，你娃更不会落后了。。。
|
n****i
发帖数: 547 | 34 因为你前一个trigger已经built-up，想马上建立一个新的trigger来替代是很费劲的，
除非个性超强能控制潜意识。
但是十个心理医生里九个会这样建议，因为他们啥都不懂。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 好 我练习一下
: 还有人说睡前5分钟暗示自己明天会精神满满的也有用 但是我想着想着就开始想不开心
: 的事了
: 唉
|
m*******y
发帖数: 14292 | 35 不错嘛你 有对象了嘛？
【在 n****i 的大作中提到】
: 因为你前一个trigger已经built-up，想马上建立一个新的trigger来替代是很费劲的，
: 除非个性超强能控制潜意识。
: 但是十个心理医生里九个会这样建议，因为他们啥都不懂。
|
t*******y
发帖数: 11968 | 36 您这是饱饭吃厌了， 饿你三天水米不打牙擦苏， 你就什么都吃了 |
T**********h
发帖数: 609 | |
n****i
发帖数: 547 | 38 说句闲话。
你怎么知道你讨厌赖床15min的人呢？可能只是感觉到，实际上不知道。那是怎么会感
觉（知道）到呢？
你会发现，你说的“讨厌xx”和“有床气”是同样的心理表现。
这是一个很有趣的问题，有机会可以给大家讲讲。
【在 T**********h 的大作中提到】
: 很讨厌早上赖床超过15分钟的人.没有自制力.
|
n****i
发帖数: 547 | 39 这个问题太难了吧。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 不错嘛你 有对象了嘛？
|
a*o
发帖数: 25262 | 40 天天起床后无原无故生气，第一次听说。呵呵。。。
你给你妈宠坏了，习惯的问题不是一两天能改的，自己改不了就只有你老公去接受。
江山易改，本性难移，不要忘记了还有个愚公，慢慢移，还是移掉的。控制自己的情绪
是一门学问。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
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y*e
发帖数: 9799 | 41 真的～～～ 真的是没有自制力～
【在 T**********h 的大作中提到】
: 很讨厌早上赖床超过15分钟的人.没有自制力.
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T**********h
发帖数: 609 | 42 具体说来听听.有意思.
我是很烦以前EX无节制的赖床,浪费我很多时间等待.但确实我不知道15分钟是不是我的
底线.
【在 n****i 的大作中提到】
: 说句闲话。
: 你怎么知道你讨厌赖床15min的人呢？可能只是感觉到，实际上不知道。那是怎么会感
: 觉（知道）到呢？
: 你会发现，你说的“讨厌xx”和“有床气”是同样的心理表现。
: 这是一个很有趣的问题，有机会可以给大家讲讲。
|
m*******y
发帖数: 14292 | 43 赖床是醒着赖？
【在 T**********h 的大作中提到】
: 具体说来听听.有意思.
: 我是很烦以前EX无节制的赖床,浪费我很多时间等待.但确实我不知道15分钟是不是我的
: 底线.
|
y*e
发帖数: 9799 | 44 你为什么非要等呢？为什么不能你先起呢？
【在 T**********h 的大作中提到】
: 具体说来听听.有意思.
: 我是很烦以前EX无节制的赖床,浪费我很多时间等待.但确实我不知道15分钟是不是我的
: 底线.
|
T**********h
发帖数: 609 | 45 先起了啊.经常就是还有事情一起出去,结果1-2个小时被耗掉......
要是起不来,就把闹钟上晚点,要不把身边的人闹醒,自己接着睡......
不过很久以前了,这样极端的不多.
【在 y*e 的大作中提到】
: 你为什么非要等呢？为什么不能你先起呢？
|
n****i
发帖数: 547 | 46 只是猜啊。
You thought it was 时间问题.
看到EX 赖床，the process is like:
0-He doesn't respond to you promptly or in an active way.
1-You started morning with isolation because of 0.
2-You feel you have no control of his and your life, because of 1.
3-Then you feel so powerless, because of 2.
Later on, it becomes a very bad feeling for you when you see or hear about
anyone 赖床, and you might feel angry about someone in some case.
【在 T**********h 的大作中提到】
: 具体说来听听.有意思.
: 我是很烦以前EX无节制的赖床,浪费我很多时间等待.但确实我不知道15分钟是不是我的
: 底线.
|
b**********0
发帖数: 1447 | 47 yes, i fart a lot after i get up everymorning
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
|
y*e
发帖数: 9799 | 48 哦～～～ 人家事先同意要早上和你一起出去了吗？你这好像不是赖床问题，而是言而
无信啊。。。
【在 T**********h 的大作中提到】
: 先起了啊.经常就是还有事情一起出去,结果1-2个小时被耗掉......
: 要是起不来,就把闹钟上晚点,要不把身边的人闹醒,自己接着睡......
: 不过很久以前了,这样极端的不多.
|
m*******y
发帖数: 14292 | 49 赞健康
【在 b**********0 的大作中提到】
: yes, i fart a lot after i get up everymorning
|
m******g
发帖数: 3253 | 50 没搞明白是什么回事～～
是早上起来的时候闹脾气吗?? |
|
|
m*******y
发帖数: 14292 | 51 dui
【在 m******g 的大作中提到】
: 没搞明白是什么回事～～
: 是早上起来的时候闹脾气吗??
|
T**********h
发帖数: 609 | 52 先说好,不是HE,是SHE,和和.
我觉得赖床我可以接受,但
1.不要赖太久(如果起不来,就不要定那么早的闹钟)
2.不要耽误事
3.如果说好一起出门,让我知道个准信倒底几点能一起出门,这样我可以计划我自己等待
的时间.
【在 n****i 的大作中提到】
: 只是猜啊。
: You thought it was 时间问题.
: 看到EX 赖床，the process is like:
: 0-He doesn't respond to you promptly or in an active way.
: 1-You started morning with isolation because of 0.
: 2-You feel you have no control of his and your life, because of 1.
: 3-Then you feel so powerless, because of 2.
: Later on, it becomes a very bad feeling for you when you see or hear about
: anyone 赖床, and you might feel angry about someone in some case.
|
T**********h
发帖数: 609 | 53 你怎么这么纠结啊.
当然是说好了几点起,然后不起来.所以说没有自制力啊.
有的人,不论多晚起,都要赖床,是习惯问题.
【在 y*e 的大作中提到】
: 哦～～～ 人家事先同意要早上和你一起出去了吗？你这好像不是赖床问题，而是言而
: 无信啊。。。
|
m*******y
发帖数: 14292 | 54 why you are so uptight...
【在 T**********h 的大作中提到】
: 先说好,不是HE,是SHE,和和.
: 我觉得赖床我可以接受,但
: 1.不要赖太久(如果起不来,就不要定那么早的闹钟)
: 2.不要耽误事
: 3.如果说好一起出门,让我知道个准信倒底几点能一起出门,这样我可以计划我自己等待
: 的时间.
|
y**s
发帖数: 6809 | 55 没有。什么脾气都没有。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
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m*******y
发帖数: 14292 | 56 真是个好姑娘
【在 y**s 的大作中提到】
: 没有。什么脾气都没有。
|
Y*****2
发帖数: 38613 | 57 =.=。。。
我知道
【在 b***u 的大作中提到】
: 我有起床happiness
|
n****i
发帖数: 547 | 58 喔，是SHE。
如果是这样：
1-没到15 min 你就不会感觉烦躁或者生气。
2-没有耽误事，你就不会感觉烦躁或者生气。只有在耽误事之后你才烦躁或者生气。
3-如果没到约定的时间，即使很有可能会晚，你也不烦躁或者生气。
是这样的？
你说的都是你想的解释，不一定是实际上的情况。
【在 T**********h 的大作中提到】
: 先说好,不是HE,是SHE,和和.
: 我觉得赖床我可以接受,但
: 1.不要赖太久(如果起不来,就不要定那么早的闹钟)
: 2.不要耽误事
: 3.如果说好一起出门,让我知道个准信倒底几点能一起出门,这样我可以计划我自己等待
: 的时间.
|
s*********n
发帖数: 1065 | |
x********u
发帖数: 1322 | 60 楼主所说的起床气，俗称下床气，是当事人的心理状态没有及时从睡眠调整出来的表现
，男女都有，中青年女子与中老年男人比较多。表现为起床后的半小时特别容易发无名
火。尤其是被迫起床的那种情况。
缓解办法，1，饮食里偏清淡一些，多喝点菊花茶之类。2，赖床时放轻音乐，或叫醒的
铃声设置为令人愉快的音乐。 |
|
|
m*******s
发帖数: 2275 | 61 ding
"我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上" |
s****j
发帖数: 2542 | 62 想着又可以穿着好看的衣服在路上让许多人看到，就不气了。
周1，2要起床时安慰自己上午吃个早饭，混过中午然后过几个小时就可以走人了。周3
，4，5安慰自己马上就可以周末了。
12月还可以安慰自己马上christmas和元旦了。 |
y******e
发帖数: 277 | 63 有强大的起床气。
要一个小时才消。
和起床早晚成正比…… |
g**********r
发帖数: 605 | 64 Same here when I was a kid.
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
|
g****g
发帖数: 365 | 65 这个好！多谢列举
【在 k********a 的大作中提到】
: 我早晨的闹钟定的时间是我正式起床前的半小时。在闹钟响到我起床前的这半小时，我
: 不断跟跟自己说，
: 乖，宝贝，起床了哦。
: 起床就可以洗热水澡了。
: 起床就可以用那瓶你喜欢的沐浴液了。
: 起床就可以吃早饭了。
: 起床就可以挑今天穿的衣服了。
: 起床就可以用你喜欢的香水了。
: 起床就离周末又近了一天了。
: ……
|
Y**I
发帖数: 444 | 66 我也有。现在努力改正了。 晚上早点睡有用。
生理上说是低血糖的原因。 这世上没有纯粹的心理问题。心理的根在于生理。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 每天早上坐LIRR 总是跑着出门为了坐LG那一班之前的一版 12分钟不同
: 今天晚了 不得不跟LG一班 他问我 你为啥不跟我坐一班啊 12分钟有啥不一样的嘛
: 我告诉他 我知道自己的毛病 我有起床气 怕伤到无辜的他
: 然后就开始讨论这个起床气的问题 是儿童早期教育的问题
: 我家在青岛 冬天很冷哇 我妈总是很温柔的让我多睡5分钟 再睡个回笼觉之类的 衣服
: 也放到被子下面捂热了之后在被窝里穿上
: 我LG也长在寒冷的地方 她妈叫他起床是开开窗户 掀被子
: 结果今天的我 每天还是想再赖一会儿 他就能一睁眼就翻身起来
: 关键是 我起来之后很生气 总是有气 看谁都不顺眼 小时候BULLY我妈 现在BULLY我老
: 公 自己知道没道理 就早上尽量不见人 但是还是经常在公车上欺负人之类的 比平时
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b*******w
发帖数: 515 | 67 过去的青岛是没有暖气的。。小时候起床也是闪电速度。
我记忆里面90年代中期的房子才开始慢慢有暖气。。
【在 m*****5 的大作中提到】
: 你那个有暖气的青岛还好意思跟我们那种湿冷没暖气的地方谈起床气
: 那都是要哆嗦着以军事速度穿上衣，然后迟迟不肯把腿从被窝里拔出来的
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