s**********3
发帖数: 11 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: kikichichi (kikichichi), 信区: Fitness
标 题: 奔求建议，掷砖从轻，谢谢！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 12:30:37 2010, 美东)
我以前很喜欢运动健身，生了小朋友之后一个是时间不允许，一个是自己也懈怠了，慢
慢的就有点自暴自弃，偶尔看到以前的照片，心情还是很郁闷，很想回到从前体脂只有
13%的时候。奔个从前的，和现在的照片。现在比从前胖10几磅的样子，就没勇气露了
，真心请有经验的大侠们帮我看看怎么锻炼能回到从前，尤其是腿，现在大腿赘肉较多
，可是不能向从前那样一跑6，7迈了。
谢谢了，请大家不要砸我啊！ | Z*****l
发帖数: 14069 | 2 身材不错
【在 s**********3 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: kikichichi (kikichichi), 信区: Fitness
: 标 题: 奔求建议，掷砖从轻，谢谢！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 12:30:37 2010, 美东)
: 我以前很喜欢运动健身，生了小朋友之后一个是时间不允许，一个是自己也懈怠了，慢
: 慢的就有点自暴自弃，偶尔看到以前的照片，心情还是很郁闷，很想回到从前体脂只有
: 13%的时候。奔个从前的，和现在的照片。现在比从前胖10几磅的样子，就没勇气露了
: ，真心请有经验的大侠们帮我看看怎么锻炼能回到从前，尤其是腿，现在大腿赘肉较多
: ，可是不能向从前那样一跑6，7迈了。
: 谢谢了，请大家不要砸我啊！
| t*******y
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