W*********g
发帖数: 1 | |
C*****4
发帖数: 8585 | 2 你都50多了，为什么很多生活饮食上的事情都还跟中学生一样什么都不知道，以前从来
不用做饭? |
q******n
发帖数: 1 | |
a******g
发帖数: 13519 | |
W*********g
发帖数: 1 | 5 以前一直吃白米
【在 C*****4 的大作中提到】
: 你都50多了，为什么很多生活饮食上的事情都还跟中学生一样什么都不知道，以前从来
: 不用做饭?
|
W*********g
发帖数: 1 | 6 这个好方法，听邻居说，她就吃brown rice血压就正常了
【在 a******g 的大作中提到】
: 先泡在冷水里两个小时。
|
C*****4
发帖数: 8585 | 7 大多数电饭锅都有brown rice功能，没有的话，水泡一个晚上高压锅正常煮，或者不提
前泡高压锅多压半小时不就行了，这些事情很多可以自己煮一下就知道问题在哪里
: 以前一直吃白米
【在 W*********g 的大作中提到】
: 这个好方法，听邻居说，她就吃brown rice血压就正常了
|
W*********g
发帖数: 1 | 8 你是说高压锅好一点，比slow cooker好?
【在 C*****4 的大作中提到】
: 大多数电饭锅都有brown rice功能，没有的话，水泡一个晚上高压锅正常煮，或者不提
: 前泡高压锅多压半小时不就行了，这些事情很多可以自己煮一下就知道问题在哪里
:
:
: 以前一直吃白米
:
|
W*********g
发帖数: 1 | 9 是不是日本的象印牌煮出来的好吃?
【在 C*****4 的大作中提到】
: 大多数电饭锅都有brown rice功能，没有的话，水泡一个晚上高压锅正常煮，或者不提
: 前泡高压锅多压半小时不就行了，这些事情很多可以自己煮一下就知道问题在哪里
:
:
: 以前一直吃白米
:
|
C*****4
发帖数: 8585 | 10 slow cooker是垃圾，跟灌开水放进真空保温杯里泡的效果差不多
: 你是说高压锅好一点，比slow cooker好?
【在 W*********g 的大作中提到】
: 是不是日本的象印牌煮出来的好吃?
|
W*********g
发帖数: 1 | 11 那个电饭锅煮出来的好吃
【在 C*****4 的大作中提到】
: slow cooker是垃圾，跟灌开水放进真空保温杯里泡的效果差不多
:
:
: 你是说高压锅好一点，比slow cooker好?
:
|
n********g
发帖数: 6504 | 12 有电饭锅有Brown Rice这一档。主要是水比白米要多放50%左右。
【在 W*********g 的大作中提到】
|
a******g
发帖数: 13519 | 13 吃糙米就是因为它难消化。你把它弄软了，跟吃白米饭有什么区别？吼吼吼！！！ |
d******e
发帖数: 2265 | 14 brown rice不健康。
因为脱壳不彻底，谷壳上会有重金属残留。
最好别吃。
【在 W*********g 的大作中提到】
|
n********g
发帖数: 6504 | 15 那是你鳖的糙米。
【在 d******e 的大作中提到】
: brown rice不健康。
: 因为脱壳不彻底，谷壳上会有重金属残留。
: 最好别吃。
|
d******e
发帖数: 2265 | 16 血压高少吃米饭不就行了。
【在 W*********g 的大作中提到】
: 这个好方法，听邻居说，她就吃brown rice血压就正常了
|
C*****4
发帖数: 8585 | 17 我没吃过，你家连个有brown rice功能的电饭锅都没有吗，有就煮来试试，煮不好吃再
换锅
: 那个电饭锅煮出来的好吃
【在 W*********g 的大作中提到】
: 那个电饭锅煮出来的好吃
|
n********g
发帖数: 6504 | 18 属实。何不吃牛排。
【在 d******e 的大作中提到】
: 血压高少吃米饭不就行了。
|
l******t
发帖数: 55733 | 19 想起来个老id读起来很像如何让大便不硬，名字很有才 |
W*********g
发帖数: 1 | 20
有不好吃
【在 C*****4 的大作中提到】
: 我没吃过，你家连个有brown rice功能的电饭锅都没有吗，有就煮来试试，煮不好吃再
: 换锅
:
:
: 那个电饭锅煮出来的好吃
:
|
W*********g
发帖数: 1 | 21 不知米饭好像没吃饱一样
【在 n********g 的大作中提到】
: 属实。何不吃牛排。
|
n********g
发帖数: 6504 | 22 米饭的饱腹感不是好东西。中医养生里即使吃米饭也只七分饱。
【在 W*********g 的大作中提到】
: 不知米饭好像没吃饱一样
|
W*********g
发帖数: 1 | 23 不吃很快肚子饿了
【在 n********g 的大作中提到】
: 米饭的饱腹感不是好东西。中医养生里即使吃米饭也只七分饱。
|
m****s
发帖数: 604 | |
W*********g
发帖数: 1 | 25 像印的有高压功能，要400多，有点贵
【在 m****s 的大作中提到】
: 选糙米模式，其实就是多煮几十分钟
|
B*********L
发帖数: 700 | 26 Brown Rise 的砷含量远远高于白米，最好不要吃。 |
W*********g
发帖数: 1 | 27 洗了再烧
【在 B*********L 的大作中提到】
: Brown Rise 的砷含量远远高于白米，最好不要吃。
|
d******e
发帖数: 2265 | 28 在过去这几年里，玛丽·洛伊·格里诺特(Mary Lou Guerinot)一直在监测得克萨斯东
南部的试验田，了解大米作物从土壤里吸收金属和其他让人担心的元素的情况。
她发现，如果稻田使用的是传统的灌溉法，稻米会快速吸附砷。可如果为了控制砷而减
少灌溉水源，稻米则会吸附镉——这同样是一种危险的元素。
格里诺特博士是达特茅斯学院(Dartmouth College)分子基因学家、生物学教授，她说
：“对于我们在大米中是会测出砷还是镉，这简直成了道非此即彼的选择题。”
她强调指出，在试验田里检出的砷或镉浓度，还不足以拉响警报。不过，这已经足以令
像这样的科学家惊觉：作为全球最广泛消费的食物，大米同时还是自然界中最主要的金
属化合物吸附体。
已经有很多报告指出，从麦片棒到婴儿食品的各类大米制品中检出了砷，这令消费者已
经产生了警惕。一些食品加工企业已开始主动筛查产品砷含量，而像美国食品药品监督
局(Food and Drug Administration)这类机构现在建议人们要确保所吃的谷物品种多样
化，好“将过量食用单一食品导致的潜在负面健康影响最小化”。
但令人忧心的还不仅仅是砷和镉，这两种物质既可能作为天然产生的元素出现在土壤中
，也可能是工业副产品。近期的一些研究显示，稻米拥有从土壤中积蓄所有金属的能力
，当中包括了汞甚至钨。这些发现促使科学家和种植者们采取新一轮行动，努力培育对
金属污染不那么敏感的谷物。
糙米所含的重金属含量往往最高，这是因为像砷这类元素是在米糠和稻壳中积蓄，在白
米的精加工过程中会被碾压脱除。美国农业部预测，平均来说米糠中所含的砷含量可高
达大米的10倍。
【在 n********g 的大作中提到】
: 那是你鳖的糙米。
|
