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Military版 - 燕麦有啥好？

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d**r 发帖数: 1	1 叔岁数大了，医生让控制血糖。让少吃白米，说可以吃燕麦，燕麦有啥优于大米的？
a*******g 发帖数: 3500	2 纤维多淀粉少? lol
z*****2 发帖数: 39	3 马吃了力气这么大你想想
S*********d 发帖数: 1	4 膳食纤维高，升糖慢
d**r 发帖数: 1	5 这项挺好。【在 S*********d 的大作中提到】 : 膳食纤维高，升糖慢
f***x 发帖数: 3195	6 熊吃浆果，力气更大【在 z*****2 的大作中提到】 : 马吃了力气这么大 : 你想想

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