由买买提看人间百态

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Military版 - 每天走路几公里最健康?
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1 (共1页)
C****o
发帖数: 1549
1
多了又不好
g***n
发帖数: 14250
2
走到觉得累再坚持一会,只要不是很累
w***u
发帖数: 60
3
2.56公里.(1.6miles)
不是养生专家, 仅是咱的实际操作.
够心肺及腰肌功能的维护.
省着点用!(这是专家之言!)
:)
Q**********r
发帖数: 75
4
假如你下了班,连衣服都不想脱,直接倒在床上就睡着(昏迷)了,你觉得走多少路合
适?
C****o
发帖数: 1549
5
啥意思?超过了有害健康?
[在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]
:不是养生专家, 仅是咱的实际操作.
:够心肺及腰肌功能的维护.
:省着点用!(这是专家之言!)
C****o
发帖数: 1549
6
再累也要坚持锻炼
[在 QuantSoldier (量子战士) 的大作中提到:]
:假如你下了班,连衣服都不想脱,直接倒在床上就睡着(昏迷)了,你觉得走多少路
合适?
w***u
发帖数: 60
7
这么讲吧, 任何机体物理量都是恒量, 也许是很大的量, 但都有尽头! 运动员没有
寿星!
:)


: 啥意思?超过了有害健康?

: [在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]

: :不是养生专家, 仅是咱的实际操作.

: :够心肺及腰肌功能的维护.

: :省着点用!(这是专家之言!)



【在 C****o 的大作中提到】
: 再累也要坚持锻炼
: [在 QuantSoldier (量子战士) 的大作中提到:]
: :假如你下了班,连衣服都不想脱,直接倒在床上就睡着(昏迷)了,你觉得走多少路
: 合适?

e*********y
发帖数: 972
8
连续走路6000步, 少了没效果, 多了效果变化不大。。。
C****o
发帖数: 1549
9
运动员不是心跳慢吗
[在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]
:这么讲吧, 任何机体物理量都是恒量, 也许是很大的量, 但都有尽头! 运动员没
有寿星!
:<br>: 啥意思?超过了有害健康?
:<br>: [在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]
:<br>: :不是养生专家, 仅是咱的实际操作.
:<br>: :够心肺及腰肌功能的维护.
:<br>: :省着点用!(这是专家之言!)
:<br>
w***u
发帖数: 60
10
他跑步的时候就不慢了!只见休息时的慢, 是不全面的, 单位时间内(就一个月吧)
心跳就是常人几倍!
:)


: 运动员不是心跳慢吗

: [在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]

: :这么讲吧, 任何机体物理量都是恒量, 也许是很大的量, 但都有尽头! 运
动员没

: 有寿星!

: :

【在 C****o 的大作中提到】
: 运动员不是心跳慢吗
: [在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]
: :这么讲吧, 任何机体物理量都是恒量, 也许是很大的量, 但都有尽头! 运动员没
: 有寿星!
: :<br>: 啥意思?超过了有害健康?
: :<br>: [在 weiqu (微趣) 的大作中提到:]
: :<br>: :不是养生专家, 仅是咱的实际操作.
: :<br>: :够心肺及腰肌功能的维护.
: :<br>: :省着点用!(这是专家之言!)
: :<br>

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