游泳世界冠军教你如何在家练游泳 - Military版

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Military版 - 游泳世界冠军教你如何在家练游泳

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m******e 发帖数: 1	1 Russian competitive swimmer Yuliya Yefimova home workout
t*****r 发帖数: 543	2 骚货！
i****r 发帖数: 153	3 https://www.youtube.com/watch?v=V0P4hNcIJPE
a******g 发帖数: 13519	4 很正常。我小时候训练，动作都是在岸上做的。划水，打腿都是对着空气做。做标准了，形成了肌肉记忆，才让下水。

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