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1
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n**d
发帖数: 9764
1
能跑步的人用30秒跑一百米应该说是轻松易举之事。
增加一些锻炼,进入20秒,也是能达到的,对于这些人来讲,进步了33%,感觉应该不
错,关起门来看自己的成绩,还会自豪。
多锻炼锻炼,进入15秒,也是能达到的,对于这些人来讲,进步了25%,关起门来看自
己的成绩,还会自豪。
找个教练指导一下,进入13秒,12秒也是可能的。
可是以后不管你怎么练,跑进11秒,10秒,可能一辈子都做不到。
原因就是可改善空间的问题,越到后这个空间越小,然后是世界记录,那就是极限了,
几乎是没有可改善的空间了。
国家的发展,特别是对发展中国家,道理一样。
k*******p
发帖数: 8821
2
西营有教练宣称去他那训练的人都可以跑进11秒,结果大量的优秀运动员从东营去
了西营,发现成绩都是泡沫,是假的。而东营的教练发现更好的训练方法,10年期间把
大量的人都训练成可以跑进11秒了。这些运动员千方百计从东营到了西营,到头来发现
东营更好。
1
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