m******e
发帖数: 1 | 1 只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，一
直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也有
劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，这
个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充沛
，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。 |
E*******F
发帖数: 2165 | 2 为啥？
咖啡因有那么坏吗？比酒精还harmful？ |
m******e
发帖数: 1 | 3 咖啡和健康关系研究非常多，目前是mixed results，有益处，也有害处。我原来非常
爱喝咖啡，现在一并戒掉，饮料方面除了水其它几乎都不喝。
【在 E*******F 的大作中提到】
: 为啥？
: 咖啡因有那么坏吗？比酒精还harmful？
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p*****h
发帖数: 1369 | |
m******e
发帖数: 1 | 5 你说的对，总体是利大于弊，尤其适量喝。但是对于经常运动的，喝咖啡会影响成绩。
【在 p*****h 的大作中提到】
: 酒的危害比咖啡大多了
: 咖啡整体还是利大于弊
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k**********4
发帖数: 16092 | 6 那你失去很多乐趣
【在 m******e 的大作中提到】
: 只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，一
: 直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也有
: 劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
: 没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，这
: 个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充沛
: ，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。
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C****o
发帖数: 1549 | 7 把草比戒了会更健康
[在 midpasse (事人) 的大作中提到：]
:只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，
一直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也
有劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
:没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，
这个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充
沛，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。 |
m******e
发帖数: 1 | 8 一是30岁之前喝够了，至少不好奇了
二是失去的乐趣换来了很多新乐趣
【在 k**********4 的大作中提到】
: 那你失去很多乐趣
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m******e
发帖数: 1 | 9 性生活有助健康
【在 C****o 的大作中提到】
: 把草比戒了会更健康
: [在 midpasse (事人) 的大作中提到：]
: :只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，
: 一直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也
: 有劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
: :没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，
: 这个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充
: 沛，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。
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F*****d
发帖数: 2848 | |
l****t
发帖数: 36289 | 11 为啥呢？
只为健康长寿的话，主要看基因吧
很多人抽烟喝酒吃肥肉，都能活到90-100多，都是命
想健康长寿的话，有意识地饮食健康生活习惯健康就就可以了
啥都不要搞极端-包括饮食，锻炼
【在 m******e 的大作中提到】
: 只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，一
: 直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也有
: 劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
: 没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，这
: 个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充沛
: ，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。
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y*2
发帖数: 1 | 12 老邱，你好！
【在 m******e 的大作中提到】
: 只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，一
: 直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也有
: 劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
: 没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，这
: 个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充沛
: ，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。
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m******e
发帖数: 1 | 13 健康长寿，基因和生活方式都很重要，"...about 25 % of the variation in human
longevity is due to genetic factors".
并不只是想活长一点，质量一样重要。我完全戒掉各种饮料后，永远在sober状态，整
体精神状态好非常多。也就是说，这个过程就更好，而不是为了某个结果。
【在 l****t 的大作中提到】
: 为啥呢？
: 只为健康长寿的话，主要看基因吧
: 很多人抽烟喝酒吃肥肉，都能活到90-100多，都是命
: 想健康长寿的话，有意识地饮食健康生活习惯健康就就可以了
: 啥都不要搞极端-包括饮食，锻炼
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l**********2
发帖数: 450 | 14 As long as you are happy and only you know if you are happy.
【在 m******e 的大作中提到】
: 只喝水，喝汤，尽量吃淡的食物。原来是每天至少一杯红酒，参加过品酒证书培训，一
: 直对酒文化感兴趣。现在啤酒也不沾。最喜庆的庆祝场合，大家都喝，美国人其实也有
: 劝酒的，非要我喝，但我坚持不碰。
: 没觉得人生乐趣少了什么，一直清醒的感觉挺好的。业余所有时间都投入运动健身，这
: 个过程就有endorphins带来的各种high。七八年没感冒生病了，做什么事情都精力充沛
: ，这个健康状态比喝任何饮料感觉都好。
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