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Military版 - mydada,我体型娇小,如何才能更强壮
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n********6
发帖数: 243
1
貌似你对睾丸酮很有研究
m****a
发帖数: 1
2
多去健身房
吃蛋白粉
增加饮食中肉蛋奶比例
n********6
发帖数: 243
3
我发现这几个东西真是健康杀手:糖,卡路里,油脂
平时吃都不咋注意
胆固醇什么的更加不会考究
话说,蛋白粉吃多了会对健康有损害吗
这个肉蛋奶真的要注意,我平时太喜欢甜食了


: 多去健身房

: 吃蛋白粉

: 增加饮食中肉蛋奶比例



【在 m****a 的大作中提到】
: 多去健身房
: 吃蛋白粉
: 增加饮食中肉蛋奶比例

j****i
发帖数: 68152
4
多喝热水,适当运动,注意保暖
m****a
发帖数: 1
5
那你怎么还能保持娇小的?

【在 n********6 的大作中提到】
: 我发现这几个东西真是健康杀手:糖,卡路里,油脂
: 平时吃都不咋注意
: 胆固醇什么的更加不会考究
: 话说,蛋白粉吃多了会对健康有损害吗
: 这个肉蛋奶真的要注意,我平时太喜欢甜食了
:
:
: 多去健身房
:
: 吃蛋白粉
:
: 增加饮食中肉蛋奶比例
:

n********6
发帖数: 243
6
消化吸收功能不行,脾胃失调
你200斤?


: 那你怎么还能保持娇小的?



【在 m****a 的大作中提到】
: 那你怎么还能保持娇小的?
m****a
发帖数: 1
7
接近200磅吧
运动也能帮助改善消化能力的

【在 n********6 的大作中提到】
: 消化吸收功能不行,脾胃失调
: 你200斤?
:
:
: 那你怎么还能保持娇小的?
:

n********6
发帖数: 243
8
好,信你了
强健的身体真的很重要
神经免疫内分泌三个系统是一起的,刚在板上学到的
你多高,如果不到一米85,200斤已经超重了吧
200磅也很重了


: 接近200磅吧

: 运动也能帮助改善消化能力的



【在 m****a 的大作中提到】
: 接近200磅吧
: 运动也能帮助改善消化能力的

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不管真相如何,将来历史书就是不承认美帝登月的北美国男形象改变的希望还在自费生 (转载)
折返的原因非常值得考究wpf真冤枉,tempbm本来就是钻风自己 (转载)
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