用吃对抗抑郁 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 用吃对抗抑郁

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n********g 发帖数: 6504	1 压力大的时候容易胖。对抗压力需要能量，肚子容易饿，结果就吃多了。飞行员有一个标准叫做三振出局。就是要飞那天如果有三件不顺心/担忧的事情就停飞。如天气不好、陌生飞机（哪怕机型一样）、新同事、老婆闹离婚、昨天踢伤脚趾，猫不见了，等等等等。如果有什么重要的事情，如相亲、面试等等，就改期。不要让自己精神进一步加压。如果无法改期如要赶工期。我会用好事奖励自己。每一件糟心的事情用一件好事对冲。玩游戏、看电影、去旅游耗时间，简单的如吃巧克力、喝糖水等等。名媛又BSO发现自己多穷多破落多活得没有人样，吃一块巧克力。现代社会反人性压力大。现在每月可能吃一到两磅巧克力。今年重了好几磅。还好胖得均匀腰还算细。
w***u 发帖数: 60	2 今天收到的，知道为什麽要控制你的食欲了吗，不要用新的花招给自己解脱！也许抑郁症就是吃出来的（独家观察）. 这在中国是常识，美国人“发现”是不是晚了？
A*******1 发帖数: 366	3 肏逼对抗抑郁用吃不健康
w***u 发帖数: 60	4 宁带三分饥和寒， 25％，是巧合？
d********m 发帖数: 3662	5 你这个，和来月经用做爱来对抗差球不多

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