l********n
发帖数: 1 | |
s********t
发帖数: 199 | |
d******d
发帖数: 6 | |
m********i
发帖数: 5 | 4 韭菜鸡蛋水煎饺
不会胖
【在 l********n 的大作中提到】
: 可以清除顽固脂肪
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l********n
发帖数: 1 | 5 不行，53要8块腹肌
总比天天吃喝嫖赌长寿
【在 d******d 的大作中提到】
: 小心低血糖晕倒，53差不多行了，不要太拼
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l********n
发帖数: 1 | 6 170来斤吧
【在 s********t 的大作中提到】
: 你多少斤
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s********t
发帖数: 199 | 7 那你是要减减了，除非你有190
：170来斤吧
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l********n
发帖数: 1 | 8 180，再减十斤就可以了，现在可以看到四块腹肌
【在 s********t 的大作中提到】
: 那你是要减减了，除非你有190
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: ：170来斤吧
: ：
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s********t
发帖数: 199 | 9 180 160磅差不多。但是160斤还是胖了点
：180，再减十斤就可以了，现在可以看到四块腹肌
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b******r
发帖数: 1 | 10 160磅也不行。我就是，肚子上还是一大坨肥肉。。。
: 180 160磅差不多。但是160斤还是胖了点
: ：180，再减十斤就可以了，现在可以看到四块腹肌
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【在 s********t 的大作中提到】
: 180 160磅差不多。但是160斤还是胖了点
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: ：180，再减十斤就可以了，现在可以看到四块腹肌
: ：
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l********n
发帖数: 1 | 11 要看体脂率
180 160磅基本是没什么锻练举铁，肌肉不多
【在 b******r 的大作中提到】
: 160磅也不行。我就是，肚子上还是一大坨肥肉。。。
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: 180 160磅差不多。但是160斤还是胖了点
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: ：180，再减十斤就可以了，现在可以看到四块腹肌
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